HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Βιταμίνη D: Πόσο πραγματικά χρειάζεστε
ΔΙΑΙΤΑ 22/06/2024

Γιατί οι φυτικές ίνες είναι χορταστικές – αυξάνουν την ορμόνη PYY

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Science Translational Medicine, ερευνητές από το Imperial ανακάλυψαν ότι μια δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ 21/06/2024

Καρδιακή προσβολή: Πιο πιθανός ο θάνατος στις γυναίκες

Οι καρδιαγγειακές παθήσεις είναι η κύρια αιτία θανάτου σε όλο τον κόσμο, σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας. Ενώ η καρδιαγγειακή νόσος [...]

ΑΣΚΗΣΗ 21/06/2024

Χρειάζεστε ποτά ηλεκτρολυτών αν κάνετε άσκηση;

Οι ηλεκτρολύτες είναι πράγματι σημαντικοί και σε ορισμένες περιπτώσεις, το σώμα σας μπορεί να επωφεληθεί από μια πρόσληψη. Αλλά όπως οι ήρωες [...]

ΥΓΕΙΑ 21/06/2024

Μικροπλαστικά και νανοπλαστικά έχουν βρεθεί σε όλο το ανθρώπινο σώμα

Των Michael Richardson και Meiru Wang, The Conversation. Ο κόσμος βουλιάζει στο πλαστικό. Σωματίδια πλαστικού τόσο μικροσκοπικά που δεν φαίνονται με γυμνό μάτι [...]

ΑΣΚΗΣΗ 20/06/2024

Οσφυαλγία: Το περπάτημα έχει οφέλη για τον πόνο στη μέση

Οι ενήλικες με ιστορικό οσφυαλγίας είχαν σχεδόν διπλάσιο χρόνο χωρίς επανεμφάνιση του πόνου στη μέση τους αν περπατούν τακτικά, σύμφωνα με μια [...]

ΥΓΕΙΑ 20/06/2024

H νέα έρευνα του μικροβιώματος του λεπτού εντέρου

Του Christopher Damman, The Conversation. Η έρευνα για το μικροβίωμα είναι για την ώρα στα σπάργανα. Παρομοιάζεται από ορισμένους επιστήμονες με άλλο [...]

ΔΙΑΙΤΑ 19/06/2024

Οι ξηροί καρποί πρέπει να περιλαμβάνοναι στις δίαιτες απώλειας βάρους

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας δείχνει ότι η συμπερίληψη των ξηρών καρπών σε ελεγχόμενες θερμίδες δίαιτες απώλειας βάρους δεν [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 19/06/2024

Υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα: Πώς επηρεάζουν το ανοσοποιητικό σύστημα

Των Samuel J. White και Philippe B. Wilson, The Conversation. Στον γρήγορο κόσμο μας, η ευκολία μπορεί συχνά να έχει συνέπειες στη [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 18/06/2024

Συσσώρευση πρωτεϊνών: Ένας νέος τρόπος μέτρησης της γήρανσης

Θα μπορούσε η μέτρηση των συστάδων πρωτεΐνης στα κύτταρά μας να είναι ένας νέος τρόπος για να ανακαλύψουμε τον κίνδυνο να πάθουμε [...]

ΥΓΕΙΑ 16/06/2024

H γλουτένη προκαλεί διαρρέον έντερο και ίσως είναι η αιτία της κοιλιοκάκης

Η κοιλιοκάκη είναι μια χρόνια αυτοάνοση πάθηση που εμφανίζεται περίπου στο 1% του παγκόσμιου πληθυσμού. Πυροδοτείται από την κατανάλωση πρωτεϊνών γλουτένης από [...]

  • Πώς η χρόνια φλεγμονή παγιδεύει τα μακροφάγα και εμποδίζει την επούλωση
  • Πώς μπορεί να διορθωθεί η υπερμετρωπία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τρέξιμο μόλις 10 λεπτών ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου
  • Ποια πλαστικά μπουκάλια νερού έχουν τα λιγότερα μικρόβια
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά που λαμβάνουν ευρέως φάσματος αντιβιοτικά
  • Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • Ο μόλυβδος στα ανθρώπινα μαλλιά καταγράφει έναν αιώνα ρύπανσης
  • Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Επτά άγνωστες αιτίες
  • Έχουν αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας τα υπέρβαρα άτομα;

  • Τί επίδραση έχουν τρία αυγά την ημέρα;
  • Η βλάβη του καφέ στα νεφρά εξαρτάται από μια κοινή γενετική παραλλαγή
  • Παχύσαρκα πολλά κατοικίδια ζώα – ζυγίζουν 20-30% περισσότερο
  • Ένα λεπτό έντονη άσκηση την ημέρα ελέγχει το “ζάχαρο”
  • O ξιφίας περιέχει υδράργυρο και άλλα βαριά μέταλλα
  • Έχετε πονοκέφαλο; Πιείτε περισσότερο νερό
  • H άσκηση αποτρέπει το λιπαρό συκώτι
  • Πως να κόψετε φέτες το αβοκάντο χωρίς να τραυματιστείτε
  • Τα συμπληρώματα σιδήρου ίσως προκαλούν βλάβες στο DNA
  • Μπορεί το εμβόλιο κατά του έρπητα ζωστήρα να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας;
  • Προτιμήστε τις ωμές τροφές αν θέλετε να χάσετε βάρος
  • 10 συνήθειες που συντελούν στην αϋπνία
  • Οι τροφές fast food παχαίνουν γιατί μειώνουν τα βακτήρια του εντέρου
  • Οι πιτζάμες που δεν πλένονται συχνά μπορεί να προκαλέσουν μολύνσεις
  • Οι γυναίκες ξεπερνούν πιο γρήγορα το χωρισμό
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ