HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Μπορεί η απώλεια βάρους να βελτιώσει την ψωρίαση;
ΥΓΕΙΑ 16/01/2026

Tο καφέ λίπος κρατά υπό έλεγχο την αρτηριακή πίεση

Η παχυσαρκία προκαλεί υπέρταση. Η υπέρταση προκαλεί καρδιαγγειακή νόσο. Και η καρδιαγγειακή νόσος είναι η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Παρότι η σύνδεση [...]

ΑΣΚΗΣΗ 16/01/2026

Γιατί οι περισσότερες αποφάσεις για άσκηση αποτυγχάνουν

Κάθε Ιανουάριο, εκατομμύρια άνθρωποι προσπαθούν να αλλάξουν ριζικά την υγεία τους με φιλόδοξα προγράμματα άσκησης, πιο αυστηρές δίαιτες και υψηλές προσδοκίες. Ωστόσο, [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 16/01/2026

Η δίαιτα DASH αναγνωρίζεται ξανά ως η καλύτερη για την υγεία της καρδιάς

Για δεύτερη συνεχόμενη χρονιά, η δίαιτα Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH), η οποία αναπτύχθηκε εν μέρει από επιστήμονες του Pennington Biomedical [...]

ΥΓΕΙΑ 15/01/2026

Το λίπος γύρω από το παχύ έντερο αλληλεπιδρά με το ανοσοποιητικό σύστημα

Το κοιλιακό λίπος δεν αποτελεί έναν ενιαίο, ομοιογενή ιστό. Μια νέα μελέτη από το Karolinska Institutet, το Steno Diabetes Center Copenhagen και [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 15/01/2026

Πώς η άσκηση βοηθά τους γηρασμένους μύες να επιδιορθώνονται

Επιστήμονες από την Ιατρική Σχολή Duke-NUS αποκάλυψαν πώς η άσκηση βοηθά τους γηρασμένους μύες να ανακτήσουν την ικανότητά τους να επιδιορθώνονται, ρίχνοντας [...]

ΥΓΕΙΑ 15/01/2026

Η παχυσαρκία αποτελεί αιτία νεφρικής νόσου

Μια μελέτη του 2020, που χρηματοδοτήθηκε από το Kidney Research UK και το Medical Research Council, διαπίστωσε ότι το λίπος σε ολόκληρο [...]

ΥΓΕΙΑ 15/01/2026

Μεταβολίτες στο αίμα προβλέπουν τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2

Ο διαβήτης, μια μεταβολική νόσος, αυξάνεται παγκοσμίως και πάνω από το 90% των περιπτώσεων αφορά τον διαβήτη τύπου 2, όπου το σώμα [...]

ΔΙΑΙΤΑ 15/01/2026

Πώς η απώλεια βάρους ωφελεί την υγεία του λιπώδους ιστού

Είναι ευρέως γνωστό ότι η παχυσαρκία οδηγεί συνήθως σε φλεγμονή και δυσλειτουργία του λιπώδους ιστού, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης μεταβολικών [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 15/01/2026

Οι διακρίσεις βλάπτουν το σώμα και επιταχύνουν τη γήρανση

Μπορεί η εμπειρία των διακρίσεων ως ΛΟΑΤΚΙ+ άτομο να είναι επιβαρυντική και στρεσογόνα; Όπως φαίνεται, αυτό ακριβώς συμβαίνει: οι διακρίσεις βλάπτουν το [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 15/01/2026

Η “μίμηση” μιας κετογονικής δίαιτας μπορεί να έχει αποτελέσματα -τουλάχιστον στις φρουτόμυγες

Η μίμηση μιας κετογονικής δίαιτας επιμηκύνει τη διάρκεια ζωής αλλά μειώνει τη γονιμότητα στις μύγες των φρούτων, αναφέρουν ερευνητές από το University [...]

  • Τα αδύνατα άτομα δεν είναι πιο σωματικά δραστήρια, απλώς τρώνε λιγότερο
  • Τα ποσοστά παχυσαρκίας αυξάνονται, παρά τα GLP-1 – Τι σημαίνει αυτό;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • Ο ρόλος του καφέ λίπους στη μεταβολικά υγιή παχυσαρκία
  • Πώς το σπλαχνικό λίπος προκαλεί διαβήτη τύπου 2
  • Μπρουταλισμός: Η ομορφιά του ακατέργαστου στη ζωή και τις ανθρώπινες σχέσεις

  • Η δίαιτα των δύο ημερών!
  • Αιθέρια έλαια προκαλούν γυναικομαστία στα αγόρια
  • Γιατί ο χυμός κράνμπερι αποτρέπει την ουρολοίμωξη
  • Σολανίνη: Μια δηλητηριώδης ουσία που υπάρχει στις πατάτες
  • Το χαρτί τουαλέτας αποτελεί πηγή δυνητικά τοξικών χημικών ουσιών PFAS στα λύματα
  • Αποτελούν τα αμύγδαλα θεραπεία για τον πονοκέφαλο;
  • Τα στενά τζιν παντελόνια μπορεί να βλάψουν τα νεύρα των ποδιών
  • To μήλο και η πράσινη ντομάτα αντιστρέφουν τη γήρανση των μυών
  • Πως το πιλάτες μπορεί να ωφελήσει την υγεία σας
  • Προτιμήστε τις ωμές τροφές αν θέλετε να χάσετε βάρος
  • Τα οξέα των αναψυκτικών φθείρουν τα δόντια όσο η ζάχαρη
  • Τα αντιβιοτικά στα μικρά παιδιά σχετίζονται με περισσότερες παθήσεις αργότερα
  • Δίαιτα μέρα παρά μέρα: Αποτελεσματική όσο και η κλασική δίαιτα
  • Το αλκοόλ αιτία για τουλάχιστον 7 μορφές καρκίνου
  • Γιατί κάποιοι νιώθουν αηδία για το τυρί
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ