HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Και το λίγο αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας
ΥΓΕΙΑ 23/07/2025

Πότε οι μπουφέδες αυξάνουν τον κίνδυνο τροφικής δηλητηρίασης

Aπό τον Kimon-Andreas Karatza, The Conversation. Από τα κοινά κουτάλια σερβιρίσματος μέχρι τα χλιαρά λαζάνια, οι μπουφέδες μπορούν να αποτελέσουν εστία αναπαραγωγής [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 23/07/2025

Το Α έως το Κ των βιταμινών: Τι χρειάζεστε

Aπό τον Dan Baumgardt, The Conversation. Σε έναν κόσμο όπου οι «υπερτροφές» διαφημίζονται αδιάκοπα για την υποτιθέμενη ικανότητά τους να παρέχουν όλα [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 21/07/2025

Σύνδρομο Werner: Παράγωγο βιταμίνης Β3 (νικοτιναμίδιο ριβοζιδίου) βελτιώνει τις επιπλοκές

To σύνδρομο Werner, μια σπάνια γενετική διαταραχή που προκαλεί επιταχυνόμενη γήρανση. Από την ηλικία των είκοσι ετών, οι ασθενείς εμφανίζουν γκρίζα μαλλιά, [...]

ΥΓΕΙΑ 20/07/2025

Μακροζωία: 5 πράγματα που σχετίζονται με αυξημένη διάρκεια ζωής

Των Zhaoli Dai-Keller και Perminder Sachdev, The Conversation. Ο αριθμός των εκατοντάχρονων σε όλο τον κόσμο αυξήθηκε από 151.000 το 2000 σε [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 20/07/2025

Γήρανση: Γιατί μερικοί άνθρωποι ζουν πάνω από 100 χρόνια;

Ένας άνδρας 35 ετών έχει μόνο 1,5% πιθανότητα να πεθάνει τα επόμενα 10 χρόνια. Αλλά ο ίδιος άνδρας στα 75 του έχει [...]

ΥΓΕΙΑ 18/07/2025

Ο ουλώδης ιστός στις καρδιές των αθλητών συνδέεται με κοιλιακές αρρυθμίες

Ο ουλώδης ιστός στην καρδιά συσχετίστηκε με ανώμαλους καρδιακούς ρυθμούς μεταξύ υγιών, μακροχρόνιων ανδρών αθλητών αντοχής ηλικίας 50 ετών και άνω, αυξάνοντας [...]

ΥΓΕΙΑ 18/07/2025

Η παχυσαρκία προκαλεί μια κρυφή επιδημία καρκίνου

Οι θάνατοι από καρκίνο που συνδέονται με την παχυσαρκία έχουν τριπλασιαστεί στις Ηνωμένες Πολιτείες τις τελευταίες δύο δεκαετίες, σύμφωνα με μελέτη που [...]

ΥΓΕΙΑ 18/07/2025

Τα μικροπλαστικά μπορούν να προκαλέσουν κακοήθεις αλλαγές στα πνευμονικά κύτταρα

Παρόλο που το αναπνευστικό σύστημα είναι ένα από τα κύρια σημεία εισόδου για τα μικροπλαστικά και τα νανοπλαστικά (MNPs) από τον αέρα [...]

ΥΓΕΙΑ 17/07/2025

Μεταβολίτης βακτηρίων του εντέρου συνδέεται με την πρώιμη αθηροσκλήρωση

Η καρδιαγγειακή νόσος είναι η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως και συχνά προέρχεται από την αθηροσκλήρωση, μια χρόνια πάθηση στην οποία η φλεγμονή [...]

ΥΓΕΙΑ 17/07/2025

Απροσδόκητη παρενέργεια: Συνηθισμένα φάρμακα αυξάνουν τα παθογόνα του εντέρου

Το ανθρώπινο έντερο φιλοξενεί ένα πυκνό δίκτυο μικροοργανισμών, γνωστών συλλογικά ως μικροβίωμα του εντέρου, το οποίο βοηθά ενεργά στη διαμόρφωση της υγείας [...]

  • Ένα στα τέσσερα άτομα θα εμφανίσει καρδιακή ανεπάρκεια
  • Αυτοί που διατηρούν την απώλεια βάρους μετά τη δίαιτα κάνουν λιγότερη καθιστική ζωή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς
  • To αλκοόλ γερνάει τον εγκέφαλο -ακόμα και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά που λαμβάνουν ευρέως φάσματος αντιβιοτικά
  • To πρωινό πριν από την άσκηση οδηγεί σε περισσότερες καύσεις υδατανθράκων
  • Η ποικιλία αυξάνει την κατανάλωση φαγητού
  • H νηστεία για μια μέρα δεν οδηγεί σε υπεφαγία την επόμενη

  • Σας παχαίνουν τα βακτήρια του εντέρου; Δοκιμάστε προβιοτικά
  • Άσκηση: Έχει σημασία αν είναι πρωί ή απόγευμα;
  • Το να στέκεστε στο ένα πόδι με κλειστά μάτια είναι μια καλή εξάσκηση
  • Τα οφέλη του “γυμνού” ύπνου
  • Απώλεια βάρους: Είναι σημαντικό να ακούτε το κιρκάδιο ρολόι σας
  • Η έλλειψη ύπνου παχαίνει 1 κιλό την εβδομάδα
  • Μειωμένα κατά 50% τα ωμέγα-3 λιπαρά στο σολομό ιχθυοκαλλιέργειας
  • Τι πρέπει να ξέρετε για την αποθήκευση των φρούτων και των λαχανικών
  • Τι πρέπει να ξέρετε για την αφαίρεση των τατουάζ
  • Μικρά τα οφέλη της βιταμίνης D αν υπάρχει έλλειψη μαγνησίου
  • Η ανεπάρκεια της βιταμίνης D μπορεί να οδηγήσει σε άνοια
  • Η έντονη άσκηση δεν αδυνατίζει περισσότερο από την ήπια
  • “Σπάστε” τη σιωπή αν θέλετε να σώσετε τη σχέση σας
  • Τα πολλά τατουάζ δυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Αλκοόλ: Συρρικνώνει τον ιππόκαμπο του εγκεφάλου ακόμα και σε μέτρια ποσότητα
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ