HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί το αλάτι σας κάνει να τρώτε περισσότερο – Ο κρυφός μηχανισμός
ΥΓΕΙΑ 19/07/2026

Θρόμβωση: Τι συμβαίνει στο αίμα μας όταν έχουμε στρες

Του Lewis Fall, The Conversation. Όταν οι επαγγελματικές προθεσμίες συσσωρεύονται, οι οικονομικές ανησυχίες παραμένουν ή μια απροσδόκητη υποχρέωση δημόσιας ομιλίας πλησιάζει, συχνά [...]

ΥΓΕΙΑ 17/07/2026

Πόνοι της περιόδου: Γιατί η ιβουπροφαίνη είναι καλύτερη από την παρακεταμόλη

Για κάτι που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε μήνα, ο πόνος της περιόδου παραμένει εκπληκτικά κακώς αντιμετωπισμένος. Μια πρόσφατη ανάλυση δεδομένων συναλλαγών σούπερ [...]

ΥΓΕΙΑ 16/07/2026

Γιατί το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών απέκτησε νέο όνομα

Από την Elisabet Stener-Victorin, The Conversation. Για περισσότερες από δύο δεκαετίες, μελετώ μια πάθηση που διαμορφώνει τη ζωή περίπου του 10-13% των [...]

ΑΣΚΗΣΗ 15/07/2026

Μπορεί η άσκηση να πυροδοτήσει αναφυλαξία;

Οι άνθρωποι που δεν τους αρέσει να γυμνάζονται μερικές φορές αστειεύονται ότι είναι «αλλεργικοί» στην άσκηση. Αυτό που πολλοί δεν συνειδητοποιούν, όμως, [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 15/07/2026

Οι συνήθειες σχηματίζονται πολύ πιο γρήγορα από ό,τι πιστευόταν προηγουμένως

Από την αντίδραση στον ήχο της ειδοποίησης του κινητού σας μέχρι το να πιάσετε ένα σνακ στο τέλος της ημέρας, πολλές καθημερινές [...]

ΥΓΕΙΑ 14/07/2026

Μυοτονική δυστροφία: Η μείωση της μυϊκής δυσκαμψίας μπορεί να προστατεύσει τους μύες

Για δεκαετίες, οι ερευνητές που μελετούν τη μυοτονική δυστροφία τύπου 1 (DM1) επικεντρώνονταν στη γενετική αιτία της νόσου: μια μετάλλαξη που παράγει [...]

ΔΙΑΙΤΑ 14/07/2026

Γιατί η ινσουλίνη μπορεί να σας παχαίνει

Για δεκαετίες, η επίσημη ιατρική απαντούσε στην παχυσαρκία με ένα επιχείρημα που φαινόταν αδιαμφισβήτητο: ο οργανισμός αποθηκεύει λίπος όταν παίρνει περισσότερες θερμίδες [...]

ΥΓΕΙΑ 13/07/2026

Τα φυσιολογικά επίπεδα οξυγόνου μπορεί να κρύβουν τη δύσπνοια που προκαλείται από το διοξείδιο του άνθρακα

Μια μελέτη με επικεφαλής τη βιοϊατρική επιστήμονα Erica Heinrich στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, Riverside, αναδεικνύει ένα κρίσιμο κενό στον τρόπο με τον [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 13/07/2026

Μια νέα προσέγγιση για την άσκηση και την πρωτεΐνη

Φανταστείτε δύο ανθρώπους 75 ετών. Ο ένας σέρνει τα πόδια του στον διάδρομο ενός νοσοκομείου, σκυφτός, με βήμα αβέβαιο. Ο άλλος τρέχει [...]

ΥΓΕΙΑ 12/07/2026

Το γονιδίωμα του γουρουνιού Ossabaw, «κλειδί» για την κατανόηση της ανθρώπινης παχυσαρκίας

Για δεκαετίες, οι επιστήμονες αναζητούσαν ένα ζωικό μοντέλο που να προσομοιώνει με ακρίβεια την πολύπλοκη βιολογία της ανθρώπινης παχυσαρκίας και των συνοδών [...]

  • Στρες και η παχυσαρκία: Πώς μια ψυχολογική κατάσταση γίνεται βιολογική πραγματικότητα
  • Μελέτη συνδέει τα τεχνητά γλυκαντικά με αυξημένη ινσουλίνη και HbA1c

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά που λαμβάνουν ευρέως φάσματος αντιβιοτικά
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Το πλούσιο πρωινό σας κάνει να κινείστε παραπάνω
  • Μια θεραπεία παχυσαρκίας μόνο για γυναίκες;
  • To κάπνισμα είναι πιο συχνό στους φτωχούς – Είναι το τσιγάρο ταξικό;
  • Αυτισμός και πολιτικές πεποιθήσεις: Τι γνωρίζουμε και τι παραμένει ασαφές

  • Πότε η ένταση της άσκησης είναι μέτρια και πότε έντονη;
  • Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τη φλεγμονή
  • Ένα λεπτό έντονη άσκηση την ημέρα ελέγχει το “ζάχαρο”
  • Σας παχαίνουν τα βακτήρια του εντέρου; Δοκιμάστε προβιοτικά
  • Το τσάι μειώνει τα οστεοπορωτικά κατάγματα
  • Τα ακουστικά μπορούν να αυξήσουν τα βακτήρια του αυτιού
  • Ο έρωτας εμφανίστηκε διότι οδηγεί σε περισσότερα παιδιά;
  • Η έλλειψη ιωδίου στη διατροφή μειώνει τις πιθανότητες εγκυμοσύνης
  • Η γυμναστική ενδυνάμωσης είναι εξίσου σημαντική με την αερόβια άσκηση
  • Τα οξέα των αναψυκτικών φθείρουν τα δόντια όσο η ζάχαρη
  • Ιβουπροφαίνη: Κίνδυνος υπογονιμότητας στους άνδρες από τη συχνή χρήση
  • Η άσκηση κάνει πιο αποτελεσματικό το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Η έντονη άσκηση αυξάνει το προσδόκιμο ζωής
  • Τα παιδιά που πίνουν φυτικά γάλατα έχουν μικρότερο ύψος
  • To κρασί κάνει καλό στην οστεοαρθρίτιδα αλλά η μπίρα κάνει κακό
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ