HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί το αλάτι σας κάνει να τρώτε περισσότερο – Ο κρυφός μηχανισμός
ΔΙΑΙΤΑ 11/07/2026

Τα φάρμακα απώλειας βάρους μπορεί να δημιουργούν ένα νέο είδος δίαιτας γιο-γιο

Από τον Oliver Hamer, The Conversation Για πολλούς ανθρώπους που ζουν με παχυσαρκία, τα νεότερα φάρμακα απώλειας βάρους, όπως το Wegovy και [...]

ΥΓΕΙΑ 11/07/2026

Γιατί τα φάρμακα απώλειας βάρους (GLP-1) δεν λειτουργούν σε ορισμένους ανθρώπους

Των Nadine Wehida και Ahmed Elbediwy, The Conversation. Οι ενέσεις απώλειας βάρους αποτελούν την τελευταία μόδα για την απώλεια περιττών κιλών. Η [...]

ΑΣΚΗΣΗ 08/07/2026

Οι άνθρωποι που ασκούνται με βάρη ζουν περισσότερο

Του Jack McNamara, The Conversation. Η προπόνηση δύναμης θεωρούνταν από καιρό κάτι που κάνεις κυρίως για να χτίσεις μυς ή να φαίνεσαι [...]

ΥΓΕΙΑ 07/07/2026

Μπορούν τα συμπληρώματα να κρατήσουν τον εγκέφαλο σε εγρήγορση;

Των Amanda Lloyd, Alexander Nigel William Taylor και Alina Warren-Walker, The Conversation. Πολλοί από εμάς θα θέλαμε να κρατήσουμε τον εγκέφαλό μας [...]

ΥΓΕΙΑ 06/07/2026

Τα οστά επικοινωνούν με το υπόλοιπο σώμα για να υποστηρίξουν τη συνολική υγεία

Γράφει η Priya Bhardwaj, The Conversation. Κάθε χρόνο, οι γιατροί αντιμετωπίζουν περισσότερα από 6 εκατομμύρια κατάγματα οστών στις Ηνωμένες Πολιτείες. Και ενώ [...]

ΥΓΕΙΑ 06/07/2026

Πώς η παχυσαρκία του πατέρα επηρεάζει τον μεταβολισμό των παιδιών του

Η επιστημονική βιβλιογραφία περιέχει ήδη ισχυρές ενδείξεις ότι η παχυσαρκία, είτε μητρική είτε πατρική, μπορεί να οδηγήσει σε μεταβολικές αλλαγές στους απογόνους [...]

ΥΓΕΙΑ 05/07/2026

Ο διαταραγμένος μεταβολισμός συνδέεται με καρδιακή ανεπάρκεια

Όταν τα καρδιακά κύτταρα καίνε λίπος χωρίς τους φυσιολογικούς μεταβολικούς ελέγχους, μπορούν να εξαντλήσουν ένα λιπίδιο απαραίτητο για τη σωστή λειτουργία των [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 04/07/2026

Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να σας κάνει να θέλετε πατατάκια και πίτσα

Από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ. Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους στην υπερκατανάλωση αλμυρών υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων, σύμφωνα με νέα έρευνα [...]

ΔΙΑΙΤΑ 04/07/2026

Η διαλειμματική νηστεία αλλάζει περισσότερα από τη μέση

Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι η διαλειμματική νηστεία βοηθά στην απώλεια βάρους, συνήθως περιορίζοντας το καθημερινό παράθυρο λήψης τροφής και μειώνοντας τις θερμίδες. [...]

ΥΓΕΙΑ 03/07/2026

Γονίδια και παχυσαρκία: Γιατί η γενετική προδιάθεση «ενεργοποιείται» στο σημερινό περιβάλλον

Η παχυσαρκία αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις της δημόσιας υγείας παγκοσμίως. Τις τελευταίες πέντε δεκαετίες, τα ποσοστά της έχουν αυξηθεί ραγδαία [...]

  • Στρες και η παχυσαρκία: Πώς μια ψυχολογική κατάσταση γίνεται βιολογική πραγματικότητα
  • Μελέτη συνδέει τα τεχνητά γλυκαντικά με αυξημένη ινσουλίνη και HbA1c

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • Το πλούσιο πρωινό σας κάνει να κινείστε παραπάνω
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • Μέλι: To 75% των δειγμάτων περιέχουν νεονικοτινοειδή φυτοφάρμακα
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Μια θεραπεία παχυσαρκίας μόνο για γυναίκες;
  • To κάπνισμα είναι πιο συχνό στους φτωχούς – Είναι το τσιγάρο ταξικό;
  • Αυτισμός και πολιτικές πεποιθήσεις: Τι γνωρίζουμε και τι παραμένει ασαφές

  • Υδράργυρος: H αρνητική πλευρά των ψαριών
  • Οι καυτερές πιπεριές μειώνουν τη χοληστερίνη
  • Τα συμπληρώματα κανέλας ρίχνουν σημαντικά το “ζάχαρο”
  • Θέλετε να χτίσετε μυς; Εκτός από τις πρωτεΐνες και υδατάνθρακες μπορεί να είναι σημαντικοί
  • H βαριά χειρωνακτική εργασία σχετίζεται με μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου
  • Κακοσμία στόματος: Προσοχή στα βακτήρια
  • Κρεατόσουπα το καλύτερο αντίδοτο για το hangover
  • Τα νεονικοτινοειδή εντομοκτόνα αφανίζουν τις μέλισσες
  • Βοηθά η άσκηση στην απώλεια βάρους; Ναι, αλλά είναι περίπλοκο
  • Κίνδυνος δηλητηρίασης από τα κουκούτσια (ψίχα) βερίκοκου
  • Μη χρησιμοποιείτε φυτικά έλαια στο τηγάνισμα ή στο φούρνο
  • Η εμπειρία ενός θανάσιμου κινδύνου αφήνει ανεξίτηλα σημάδια στον εγκέφαλο
  • Χάπι αδυνατίσματος λειτουργεί σαν “φανταστικό γεύμα”
  • Ως χειρότερους συντρόφους βλέπουν οι γυναίκες τους άνδρες με τατουάζ
  • Τοξική η ξυλιτόλη για τους σκύλους
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ