HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Μπορεί η απώλεια βάρους να βελτιώσει την ψωρίαση;
ΥΓΕΙΑ 06/01/2026

H αναλογία μέσης προς ύψος είναι πιο ακριβής δείκτης παχυσαρκίας στους ηλικιωμένους από τον ΔΜΣ

Καθώς ο πληθυσμός συνεχίζει να γηράσκει, η παχυσαρκία και τα νοσήματα που σχετίζονται με αυτήν αποτελούν ολοένα και μεγαλύτερη επιβάρυνση για το [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 04/01/2026

Πώς μια βρισιά μπορεί να σε κάνει πιο δυνατό

Μερικές φορές μια καλή βρισιά είναι ό,τι χρειάζεσαι για να ξεφύγεις από την ένταση. Σου χτυπάει το δάχτυλο στο πόδι στην κρεβατοκάμαρα. [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 04/01/2026

Η αναλογία μυών-σπλαχνικού λίπους επηρεάζει τη γήρανση του εγκεφάλου

Νέα έρευνα δείχνει ότι τα άτομα με περισσότερη μυϊκή μάζα και λιγότερο βαθύ κοιλιακό λίπος τείνουν να έχουν εγκεφάλους που φαίνονται βιολογικά [...]

ΥΓΕΙΑ 04/01/2026

Πώς η ανεπάρκεια κιτρίνης προκαλεί συσσώρευση λίπους στο συκώτι

Οι επιστήμονες του City of Hope αποκάλυψαν πώς η ανεπάρκεια κιτρίνης (citrin deficiency-CD), μια σπάνια γενετική διαταραχή που εμποδίζει το ήπαρ να [...]

ΥΓΕΙΑ 04/01/2026

Μια διατροφική πλευρά της αντικαρκινικής θεραπείας

Μια μελέτη του Ludwig Cancer Research αποκάλυψε έναν απρόσμενο σύνδεσμο ανάμεσα στη διατροφή, τα εντερικά μικρόβια και την αποτελεσματικότητα της αντικαρκινικής θεραπείας. [...]

ΥΓΕΙΑ 03/01/2026

Πώς η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ προκαλεί γρήγορα βλάβες στο έντερο και φλεγμονή

Της Jacqueline Mitchell, Beth Israel Deaconess Medical Center. Πηγή: Alcohol, Clinical and Experimental Research (2025). DOI: 10.1111/acer.70196. Έρευνες δείχνουν ότι ένα και [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 03/01/2026

Αναβλητικότητα: Είναι άκαμπτη σκέψη που ο εγκέφαλος μπορεί να ξεμάθει και όχι τεμπελιά

Της Annemieke Apergis-Schoute, The Conversation. Οι περισσότεροι από εμάς το έχουμε βιώσει: μια προθεσμία πλησιάζει, η εργασία είναι απολύτως εφικτή, κι όμως [...]

ΥΓΕΙΑ 03/01/2026

Το πολύ σογιέλαιο συνδέεται με αύξηση βάρους στα ποντίκια

Ένα σπορέλαιο, το σογιέλαιο (soybean oil) είναι το πιο χρησιμοποιούμενο μαγειρικό λάδι στις Ηνωμένες Πολιτείες και περιέχεται σε μεγάλη γκάμα επεξεργασμένων τροφίμων. [...]

ΥΓΕΙΑ 02/01/2026

Τι πραγματικά κάνει η κάνναβη για τον χρόνιο πόνο

Μια μεγάλη ανασκόπηση ιατρικών μελετών εξέτασε κατά πόσο τα προϊόντα με βάση την κάνναβη μπορούν να βοηθήσουν άτομα που ζουν με χρόνιο [...]

ΥΓΕΙΑ 02/01/2026

Σχεδόν το 70% των ενηλίκων στις ΗΠΑ θα μπορούσαν να θεωρηθούν παχύσαρκοι

Μια νέα προσέγγιση για τον ορισμό της παχυσαρκίας δείχνει ότι σχεδόν το 70% των ενηλίκων στις ΗΠΑ θα μπορούσαν τώρα να θεωρηθούν [...]

  • Τα αδύνατα άτομα δεν είναι πιο σωματικά δραστήρια, απλώς τρώνε λιγότερο
  • Τα ποσοστά παχυσαρκίας αυξάνονται, παρά τα GLP-1 – Τι σημαίνει αυτό;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
  • Θετικότητα του σώματος ή εξύμνηση της παχυσαρκίας;
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Wegovy: Γιατί οι μισοί άνθρωποι σταματούν το φάρμακο μέσα σε ένα χρόνο;
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά που λαμβάνουν ευρέως φάσματος αντιβιοτικά
  • Οι μύγες μπορεί να μεταφέρουν ακόμα και 600 μικρόβια
  • Ο ρόλος του καφέ λίπους στη μεταβολικά υγιή παχυσαρκία
  • Πώς το σπλαχνικό λίπος προκαλεί διαβήτη τύπου 2
  • Μπρουταλισμός: Η ομορφιά του ακατέργαστου στη ζωή και τις ανθρώπινες σχέσεις

  • Το γιαούρτι ρίχνει την πίεση του αίματος
  • Πόσο βάρος πρέπει να χάσετε για έχετε όφελος στην υγεία σας;
  • 10 συμβουλές για την αϋπνία
  • Πότε η ένταση της άσκησης είναι μέτρια και πότε έντονη;
  • Προκαλεί η πούδρα ταλκ καρκίνο των ωοθηκών;
  • Θέλετε να αδυνατίσετε; Τρώτε το φαγητό με μικρό κουταλάκι
  • Οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες ανεβάζουν το “ζάχαρο” και παχαίνουν
  • Συμπληρώματα διατροφής: 10 δημοφιλή βότανα
  • Πόσες αγκαλιές χρειαζόμαστε την ημέρα;
  • Ροδιόλα: Ένα φυτό που βοηθάει στη θεραπεία της κατάθλιψης
  • Τι πρέπει να ξέρετε για την αφαίρεση των τατουάζ
  • Δίαιτα μέρα παρά μέρα: Αποτελεσματική όσο και η κλασική δίαιτα
  • Η κοσμική ακτινοβολία προκαλεί βλάβες στον εγκέφαλο και άνοια
  • Το μπρόκολο βοηθάει στον έλεγχο του σακχάρου του αίματος
  • Ο εγκέφαλος των δρομέων έχει μεγαλύτερη συνδεσιμότητα
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ