HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί υπάρχει πάντα χώρος για γλυκό
ΥΓΕΙΑ 21/09/2025

Δέκα τρόποι με τους οποίους ο διαβήτης συνδέεται με την άνοια

Των Craig Beall και Natasha MacDonald, The Conversation. Η σύνδεση μεταξύ διαβήτη και άνοιας γίνεται ολοένα και πιο σαφής. Νέα έρευνα δείχνει [...]

ΥΓΕΙΑ 19/09/2025

Προδιαβήτης: Κρίσιμη η ώρα του βραδινού γεύματος για τη διαχείριση της γλυκόζης

Ο τρόπος με τον οποίο ρυθμίζεται η γλυκόζη το βράδυ παίζει βασικό ρόλο στα επίπεδα γλυκόζης νηστείας το επόμενο πρωί, όταν το [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΥΓΕΙΑ 19/09/2025

Η συγκέντρωση της βιταμίνης D3 μειώνεται από τα συμπληρώματα βιταμίνης D2

Η λήψη βιταμίνης D2 μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της πιο αποτελεσματικής μορφής βιταμίνης D, της βιταμίνης D3, στον οργανισμό, σύμφωνα με [...]

ΥΓΕΙΑ 18/09/2025

Βελονισμός: Βοηθάει στον πόνο της πλάτης και της μέσης;

Από τον Kieran O’Sullivan, The Conversation. Ο πόνος στην πλάτη ή τη μέση είναι η κύρια αιτία αναπηρίας παγκοσμίως, ωστόσο οι περισσότερες [...]

ΥΓΕΙΑ 17/09/2025

Η άσκηση συντηρεί το βάρος μετά από δίαιτα και μειώνει τους δείκτες φλεγμονής

Η διατήρηση της απώλειας βάρους με τακτική άσκηση αντί του αγωνιστή του υποδοχέα γλυκαγόνης-πεπτιδίου-1 (GLP-1RA) λιραγλουτίδη, ενός φαρμάκου που χρησιμοποιείται για τη [...]

ΑΣΚΗΣΗ 16/09/2025

Μπορείτε να κάνετε “μικροδοσολογία” στην άσκηση;

Από τον Hunter Bennett, The Conversation. Ο όρος «μικροδοσολογία» αρχικά σήμαινε τη λήψη μικροσκοπικών ποσοτήτων ψυχεδελικών (όπως μανιτάρια) για τη βελτίωση της [...]

ΥΓΕΙΑ 15/09/2025

Το παράδοξο της παχυσαρκίας: Όταν τα παραπάνω κιλά δεν αυξάνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Το παράδοξο της παχυσαρκίας επιβεβαίωσε μια μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη του Διαβήτη (EASD, στη [...]

ΥΓΕΙΑ 15/09/2025

Η ατμοσφαιρική ρύπανση επιταχύνει τη νόσο Αλτσχάιμερ

Η έκθεση σε υψηλές συγκεντρώσεις ατμοσφαιρικής ρύπανσης μπορεί να επιδεινώσει τη νόσο Αλτσχάιμερ (AD) επιταχύνοντας τη συσσώρευση τοξικών πρωτεϊνών στον εγκέφαλο και [...]

ΥΓΕΙΑ 14/09/2025

To D-γαλακτικό που παράγεται από βακτήρια του εντέρου αυξάνει το σάκχαρο

Ένα κρυφό καύσιμο από τα βακτήρια του εντέρου έχει συνδεθεί με την αύξηση του σακχάρου στο αίμα και την ηπατική βλάβη. Μια [...]

ΑΣΚΗΣΗ 13/09/2025

Η προσθήκη σπριντ στο τζόκινγκ σας ενισχύει τα οφέλη για την υγεία

Του Christopher Gaffney, The Conversation. Το τρέξιμο έχει έναν τεράστιο αριθμό πλεονεκτημάτων. Η δημοφιλής αυτή άσκηση μπορεί να αποτρέψει ασθένειες, να βελτιώσει [...]

  • Κετόνες: Ισχυροί μεταβολίτες που καθαρίζουν τις κατεστραμμένες πρωτεΐνες
  • Επιληψία: Θεραπεία με κετογονική δίαιτα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Το πλούσιο πρωινό σας κάνει να κινείστε παραπάνω
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Wegovy: Γιατί οι μισοί άνθρωποι σταματούν το φάρμακο μέσα σε ένα χρόνο;
  • Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
  • Είναι η γήρανση μια πράξη γενετικού σαμποτάζ;
  • Αστιγματισμός: Μπορεί να εμφανισθεί καθώς μεγαλώνουμε;
  • Μικρόβιο του εντέρου μπορεί να επιδεινώσει την παχυσαρκία

  • Γιατί ο χυμός κράνμπερι αποτρέπει την ουρολοίμωξη
  • Το σπανάκι βοηθάει στο αδυνάτισμα – κόβει την τάση για γλυκά
  • Πίεση του αίματος: H ζάχαρη χειρότερη από το αλάτι;
  • Η διαλειμματική προπόνηση κάνει τον εγκέφαλο πιο αποδοτικό στη γλυκόζη
  • Το διαζύγιο είναι πιο πιθανό όταν στο γάμο υπάρχουν κόρες
  • Η σαμπάνια μας μεθά πιο γρήγορα
  • Κι όμως, οι υπέρβαροι ζουν περισσότερο!
  • Είναι ο ντεκαφεϊνέ πιο υγιεινός από τον κανονικό καφέ;
  • Τα οξέα των αναψυκτικών φθείρουν τα δόντια όσο η ζάχαρη
  • Η άμμος έχει πολύ περισσότερα βακτήρια από το θαλασσινό νερό
  • Μη χρησιμοποιείτε φυτικά έλαια στο τηγάνισμα ή στο φούρνο
  • Τα πολλά τατουάζ δυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα
  • H FDA απαγορεύει την τρικλοζάνη και την τρικλοκαρβάνη στα σαπούνια
  • Υπερθυμησία: Η απόλυτη αυτοβιογραφική μνήμη
  • Η κοσμική ακτινοβολία προκαλεί βλάβες στον εγκέφαλο και άνοια
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ