HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Διατροφικά συμπληρώματα: Ποια μπορεί να χρειάζεστε περισσότερο;
ΥΓΕΙΑ 01/03/2026

Το πάχος συνδέεται με χειρότερη καρδιακή υγεία ακόμη και στα άτομα που ασκούνται

Η σωματική δραστηριότητα δεν αναιρεί τις αρνητικές επιπτώσεις του υπερβολικού σωματικού βάρους στην υγεία της καρδιάς. Αυτό είναι το εύρημα μιας μεγάλης [...]

ΥΓΕΙΑ 01/03/2026

Rekha Nath: Ήρθε η ώρα να επανεξετάσουμε τη στάση μας απέναντι στην παχυσαρκία

Η προκατάληψη κατά των παχύσαρκων ανθρώπων είναι ενδημική στην κοινωνία μας και οι πρωτοβουλίες δημόσιας υγείας που στοχεύουν στη μείωση της παχυσαρκίας [...]

ΥΓΕΙΑ 28/02/2026

H φυσική κατάσταση είναι πιο σημαντική για την υγεία από το βάρος

Ορισμένοι ερευνητές ζητούν να δοθεί έμφαση στην άσκηση έναντι της απώλειας βάρους για παθήσεις που σχετίζονται με την παχυσαρκία.Η συχνότητα εμφάνισης της [...]

ΥΓΕΙΑ 28/02/2026

Το κρυφό λίπος στο πάγκρεας θέτει σε μεγαλύτερο κίνδυνο για τον εγκέφαλο

Η επίδραση της παχυσαρκίας στην υγεία του εγκεφάλου μπορεί να εξαρτάται όχι μόνο από το πόσο λίπος υπάρχει στο σώμα, αλλά και [...]

ΥΓΕΙΑ 28/02/2026

Η παιδική παχυσαρκία μπορεί να μην προκαλεί “δια βίου κίνδυνο”

Τα μικρά παιδιά μπορεί να παίρνουν βάρος νωρίς λόγω της γενετικής τους προδιάθεσης, και αυτό δεν σημαίνει ότι αντιμετωπίζουν δια βίου κίνδυνο [...]

ΥΓΕΙΑ 27/02/2026

Μεταβολική υγεία, κανονικό βάρος και παχυσαρκία

Της Carrie Dennett, συγγραφέας του βιβλίου «Healthy for Your Life: A Non-Diet Approach to Optimal Well-Being». Πηγή: Todaysdietitian. Επηρεάζει το βάρος την [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ 26/02/2026

Οι θάνατοι από καρδιακή προσβολή αυξήθηκαν στις γυναίκες κάτω των 55 ετών

Μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι θάνατοι από καρδιακή προσβολή αυξήθηκαν μεταξύ των νεότερων ενηλίκων, με τις γυναίκες να είναι πιο πιθανό [...]

ΥΓΕΙΑ 26/02/2026

Πώς οι κετογονικές δίαιτες βοηθούν στην πρόληψη των επιληπτικών κρίσεων

Οι κετογονικές δίαιτες, οι οποίες είναι πλούσιες σε λιπαρά και πολύ χαμηλές σε υδατάνθρακες, είναι γνωστό εδώ και καιρό ότι μειώνουν τις [...]

ΥΓΕΙΑ 26/02/2026

Νόσος Πάρκινσον: Τι υποδηλώνει μελέτη σε 410.000 άτομα σχετικά με τη διακοπή του καπνίσματος

Μια νέα μελέτη σε καπνιστές διαπιστώνει ότι το κάπνισμα σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης νόσου Πάρκινσον, αλλά η διακοπή του καπνίσματος συσχετίστηκε [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 26/02/2026

Ο στιγματισμός του βάρους δεν βελτιώνει την ανθρώπινη υγεία, την βλάπτει

Η εφηβεία είναι μια περίοδος που χαρακτηρίζεται από ραγδαίες σωματικές, συναισθηματικές και κοινωνικές αλλαγές, και για πολλούς νέους, διαμορφώνεται επίσης από ζητήματα [...]

  • Η υπαίθρια άσκηση καταπολεμά την ανεπάρκεια της βιταμίνης D
  • Η κρεατίνη βελτιώνει τη φυσική απόδοση αλλά δεν μειώνει απαραίτητα τη φλεγμονή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
  • Μέλι: To 75% των δειγμάτων περιέχουν νεονικοτινοειδή φυτοφάρμακα
  • Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία
  • Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Τρέξιμο μόλις 10 λεπτών ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου
  • To αλκοόλ γερνάει τον εγκέφαλο -ακόμα και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα
  • Λεύκη: Το στίγμα και οι νέες θεραπείες που δίνουν ελπίδα
  • Παχυσαρκία: Η απώλεια βάρους με ενέσιμα φάρμακα μπορεί να διατηρηθεί με ορφοργλυπρόνη
  • Τι είναι το λιποίδημα

  • Σολανίνη: Μια δηλητηριώδης ουσία που υπάρχει στις πατάτες
  • Παχύσαρκα πολλά κατοικίδια ζώα – ζυγίζουν 20-30% περισσότερο
  • Η διαλειμματική προπόνηση κάνει τον εγκέφαλο πιο αποδοτικό στη γλυκόζη
  • Αιθέρια έλαια προκαλούν γυναικομαστία στα αγόρια
  • Τα στενά τζιν παντελόνια μπορεί να βλάψουν τα νεύρα των ποδιών
  • Η άσκηση μειώνει το στρες και βελτιώνει τον ύπνο σας
  • Άσκηση με βάρη: Σημαντική η συχνότητα για τη μυϊκή δύναμη
  • Συμπληρώματα βιταμίνης D: Δυναμώνουν τα οστά αλλά έχουν και άλλα οφέλη για την υγεία
  • Συμπλήρωμα ανθεκτικού αμύλου μειώνει τα τριγλυκερίδια
  • Πως οι φυτικές ίνες προστατεύουν το έντερο από τα μικρόβια
  • Οι επιπτώσεις του άγχους στο σώμα
  • Η γυναίκα που όλα της προκαλούν αλλεργία, ακόμα και ο άνδρας της
  • Το στρες αυξάνει σημαντικά τις μεταστάσεις του καρκίνου
  • Δίαιτα μέρα παρά μέρα: Αποτελεσματική όσο και η κλασική δίαιτα
  • Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Νεότερα δεδομένα για την αντιμετώπισή του
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ