HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Διαλειμματική νηστεία: Έχει οφέλη για την υγεία πέρα από την απώλεια βάρους;
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 26/02/2025

Η ορμόνη FGF21 επηρεάζει την όρεξη για πρωτεΐνη

Όταν αντιμετωπίζουμε πολλαπλές επιλογές φαγητού και τελικά επιλέγουμε μία, οι παράγοντες αυτής της διαδικασίας λήψης αποφάσεων μπορεί να είναι πιο φυσιολογικοί από [...]

ΥΓΕΙΑ 25/02/2025

Ένα πορτοκάλι την ημέρα μπορεί μειώσει τον κίνδυνο κατάθλιψης

Η κατανάλωση ενός πορτοκαλιού την ημέρα μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο κατάθλιψης κατά 20%, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Microbiome. [...]

ΥΓΕΙΑ 25/02/2025

Ένα στα πέντε υγιή άτομα έχουν μεταβολισμό που μοιάζει με προδιαβήτη

Επιστήμονες στο Klick Labs έχουν αναπτύξει έναν νέο τρόπο για να συλλάβουν τα πρώτα σημάδια ότι το ανθρώπινο σώμα αποτυγχάνει να ελέγξει [...]

ΥΓΕΙΑ 24/02/2025

Κολπική μαρμαρυγή: Γιατί η παχυσαρκία αυξάνει τον κίνδυνο

Του Arvind Sridhar, The Conversation. Η κολπική μαρμαρυγή, είναι ένας ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός που αυξάνει τον κίνδυνο ενός ατόμου για εγκεφαλικό, καρδιακή ανεπάρκεια [...]

ΥΓΕΙΑ 23/02/2025

Η αισιοδοξία ενθαρρύνει τις υγιεινές συνήθειες

Βλέπετε το ποτήρι μισοάδειο ή μισογεμάτο; Μια ομάδα ερευνητών από το Πανεπιστήμιο των Συρακουσών και το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν διερεύνησε πρόσφατα [...]

ΥΓΕΙΑ 23/02/2025

To στρες μας κάνει πιο επιρρεπές στην άκαμπτη σκέψη

Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες ανακάλυψαν ότι το χρόνιο στρες ανατρέπει την εγκεφαλική δραστηριότητα μεταξύ δύο οδών αμυγδαλής-ραβδωτού σώματος, [...]

ΔΙΑΙΤΑ 21/02/2025

Πώς μια Αυστραλή influencer έχασε 42 κιλά σε 14 μήνες

H Ζόε Λιούις είχε δοκιμάσει τα πάντα για να χάσει βάρος. Ακολουθούσε αυστηρές δίαιτες και προγράμματα γυμναστικής, αλλά μόλις τα σταματούσε έπαιρνε [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 21/02/2025

Εστιάστε στο τώρα, όχι στο μακρινό μέλλον, για τους στόχους στην υγεία σας

Των Kaitlin Woolley και Paul Stillman, The Conversation. Καθώς βγαίνετε έξω ένα πρωί, το δελεαστικό άρωμα των φρέσκων ντόνατς απλώνεται στον αέρα. [...]

ΥΓΕΙΑ 21/02/2025

Τα καρύδια μπορούν να ενισχύσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Η κατανάλωση καρυδιών για πρωινό θα μπορούσε να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια της ημέρας για τους νεαρούς ενήλικες, [...]

ΥΓΕΙΑ 21/02/2025

Επανακαλωδίωση: Πώς ο εγκέφαλος αποκαθιστά την ομιλία μετά από εγκεφαλικό

Μια μελέτη δείχνει πώς ο εγκέφαλος αναδιοργανώνεται τους πρώτους μήνες μετά από ένα εγκεφαλικό για να βελτιώσει την ικανότητα να μιλάει ξανά. [...]

  • Ενισχύονται οι διατροφικές διαταραχές από τη διαλειμματική νηστεία;
  • Μετά από πόσες ώρες νηστείας αρχίζει το όφελος;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • Μπορεί ο καφές να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Τι είναι η μεταβολική ελαστικότητα
  • Η παχυσαρκία μεταβάλλει τη μοριακή αρχιτεκτονική των ηπατικών κυττάρων
  • Σεμαγλουτίδη: Η πρωτεΐνη μπορεί να μειώσει την απώλεια μυϊκής μάζας

  • Κακή ιδέα το αδυνάτισμα με παράλειψη γευμάτων – Αυξάνει το λίπος στην κοιλιά
  • Γιατί τόσα πολλά από τα κατοικίδια είναι υπέρβαρα;
  • Σολανίνη: Μια δηλητηριώδης ουσία που υπάρχει στις πατάτες
  • Τα μάτια κοκκινίζουν στην πισίνα από τα ούρα και όχι από το χλώριο
  • Δεν πρέπει να πίνουν καφέ όσοι έχουν υπέρταση
  • Κι άλλες πρωτεΐνες εκτός από τη γλουτένη σχετίζονται με την κοιλιοκάκη
  • Μη δίνετε σοκολάτα στους σκύλους – Δεν μεταβολίζουν καφεΐνη και θεοβρωμίνη
  • Τι περιέχουν συνήθως τα χάπια αδυνατίσματος
  • Πόσες θερμίδες πρέπει να κάψετε για να χάσετε 1 κιλό;
  • Πόσες αγκαλιές χρειαζόμαστε την ημέρα;
  • Μισό αβοκάντο την ημέρα “κόβει” την όρεξη
  • Το στρες στην παιδική ηλικία επιταχύνει τη γήρανση στην ενήλικη ζωή
  • Ο καφές μας κρατά ξύπνιους γιατί πάει πίσω το βιολογικό ρολόι
  • Κίνδυνος – θάνατος για τον άνδρα η πρόωρη πατρότητα
  • Η άσκηση καίει το λίπος του μυελού των οστών και δυναμώνει τα οστά
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ