HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Πώς η άσκηση βοηθά στην απώλεια βάρους
ΔΙΑΙΤΑ 11/11/2024

Δίαιτα και διαλειμματική νηστεία: Tι λειτουργεί καλύτερα για την απώλεια βάρους;

Tων Hayley O’Neill και Loai Albarqouni, The Conversation. Παγκοσμίως, 1 στους 8 ανθρώπους ζει με παχυσαρκία. Αυτό είναι ένα ζήτημα επειδή το [...]

ΥΓΕΙΑ 11/11/2024

Η επιτυχής γήρανση ξεκινά με τον καλό ύπνο

Ερευνητές από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο Wenzhou στην Κίνα ανακάλυψαν ότι οι αλλαγές στα πρότυπα ύπνου καθώς γερνάμε συνδέονται με μικρότερες πιθανότητες επιτυχούς [...]

ΥΓΕΙΑ 09/11/2024

Η δίαιτα που μιμείται τη νηστεία μπορεί να βοηθήσει στη λειτουργία των νεφρών

Σε ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο, η απώλεια ποδοκυττάρων -μέρος του φραγμού σπειραματικής διήθησης του νεφρού- προκαλεί μη αναστρέψιμη εξέλιξη της νόσου. [...]

ΔΙΑΙΤΑ 07/11/2024

H διαλειμματική νηστεία συνδέεται με μέτρια απώλεια βάρους

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Μποντ στη Ρομπίνα της Αυστραλίας ανακάλυψαν ότι οι στρατηγικές χρονισμού των γευμάτων, όπως η χρονικά περιορισμένη κατανάλωση γευμάτων, η [...]

ΥΓΕΙΑ 07/11/2024

Οι μεταμοσχεύσεις κοπράνων είναι κάτι περισσότερο από μεταφορά βακτηρίων

Σε μια νέα μελέτη που εντόπισε γενετικό υλικό ανδρικού χρωμοσώματος στα έντερα γυναικών που υποβάλλονται σε μεταμόσχευση κοπράνων, οι ερευνητές στο Johns [...]

ΥΓΕΙΑ 05/11/2024

Μπορεί η κετογονική δίαιτα να αντιμετωπίσει τα αυτοάνοσα νοσήματα;

Η διατροφή μπορεί να προστατεύσει από αυτοάνοσα νοσήματα. Ωστόσο, παραμένει ασαφές εάν η δίαιτα δρα μέσω του ξενιστή ή/και του μικροβιώματος. Οι [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 04/11/2024

Παιδική παχυσαρκία: Η πρόληψη είναι στα χέρια των γονιών

Μια μελέτη δείχνει ότι η προσθήκη γραπτών μηνυμάτων και άλλης ηλεκτρονικής ανατροφοδότησης στην παραδοσιακή συμβουλευτική υγείας στην κλινική για γονείς σχετικά με [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 01/11/2024

Λιγότερες θερμίδες ή καλά γονίδια; Τι έχει σημασία για τη διάρκεια ζωής

Του Bradley Elliott, Senior Lecturer in Physiology, University of Westminster, The Conversation. Καθώς οι άνθρωποι γερνάνε τους αρέσει να ευφυολογούν: το καλύτερο [...]

ΥΓΕΙΑ 01/11/2024

Πώς θα σταματήσω να τρώω για συναισθηματικούς λόγους;

Της Inge Gnatt, The Conversation. Έχετε παρατηρήσει ποτέ αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες όταν είστε λυπημένοι, βαριεστημένοι ή ανήσυχοι; Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν [...]

ΔΙΑΙΤΑ 01/11/2024

H κετογονική δίαιτα βελτιώνει την περίοδο των γυναικών

Η αύξηση των κετονών στο αίμα μέσω κετογονικής δίαιτας ή διατροφικών συμπληρωμάτων μπορεί να βοηθήσει στην επαναφορά των ακανόνιστων εμμηνορροϊκών κύκλων ή [...]

  • Η άσκηση με αντιστάσεις μπορεί να βελτιώσει την υγεία των νεύρων
  • Η δίαιτα βίγκαν μπορεί να ενισχύει τους οστεοκλάστες

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Το ξύδι μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • Το παράδοξο της παχυσαρκίας: Είναι o ΔΜΣ κατάλληλος ως μέτρο της υγείας;
  • H ινουλίνη βελτιώνει την μεταβολική υγεία – Ενισχύει την αποικοδόμηση της φρουκτόζης στο έντερο
  • Η σεμαγλουτίδη μειώνει τον “θόρυβο τροφής”

  • Πλούσια σε αντιοξειδωτικά η σάλτσα σοφρίτο
  • Το μεταλλικό νερό αυξάνει τις καύσεις των θερμίδων
  • Αναποτελεσματική η δίαιτα όταν τρώμε σε λάθος ώρες
  • Τί επίδραση έχουν τρία αυγά την ημέρα;
  • Η μαύρη σοκολάτα δίνει ενέργεια και το πράσινο τσάι ηρεμία
  • Οι ντομάτες προκαλούν κακοσμία του σώματος;
  • Ο έρωτας εμφανίστηκε διότι οδηγεί σε περισσότερα παιδιά;
  • Τα στενά τζιν παντελόνια μπορεί να βλάψουν τα νεύρα των ποδιών
  • Τι πρέπει να ξέρετε για την αφαίρεση των τατουάζ
  • Γιατί θα πάρετε κιλά αν κόψετε το κάπνισμα
  • Η μοναξιά μπορεί να ωθεί σε λαχτάρα για γλυκά
  • Κίνδυνος – θάνατος για τον άνδρα η πρόωρη πατρότητα
  • Και το λίγο αλκοόλ στην εγκυμοσύνη μπορεί να βλάπτει το έμβρυο
  • Η ύπνωση αυξάνει τις δυνατότητες του εγκεφάλου
  • Χαλάνε οι δίαιτες γιο-γιο τον μεταβολισμό;
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ