HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Κολπική μαρμαρυγή: O καφές μειώνει τον κίνδυνο σχεδόν 40%
ΓΥΝΑΙΚΑ 19/02/2025

H καρδιά στις γυναίκες χρησιμοποιεί περισσότερο την οξείδωση των λιπαρών οξέων

Οι καρδιακές παθήσεις είναι ο υπ’ αριθμόν ένα δολοφόνος ανδρών και γυναικών, αλλά συχνά παρουσιάζονται διαφορετικά ανάλογα με το φύλο. Υπάρχουν διαφορές [...]

ΥΓΕΙΑ 19/02/2025

Βιταμίνη Β12: Ποια επίπεδα αποτρέπουν τη νευρολογική έκπτωση;

Η βιταμίνη Β12 παίζει κρίσιμο ρόλο στο μεταβολισμό των λιπαρών και αμινοξέων και στη σύνθεση των νουκλεοτιδίων. Ενώ η συσχέτιση μεταξύ ανεπάρκειας [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 18/02/2025

Πώς θα αυξήσετε το NAD⁺ στο σώμα σας

Η εύρεση τρόπων ενίσχυσης του NAD+ έχει γίνει ένα καυτό θέμα στην έρευνα κατά της γήρανσης. Το μόριο NAD+ (Nicotinamide Adenine Dinucleotide: [...]

ΔΙΑΙΤΑ 18/02/2025

Αδυνάτισμα: Μπορεί να χρειάζεστε μόνο μικρές αλλαγές

Της Henrietta Graham, The Conversation. Η απώλεια βάρους είναι μια από τις πιο δημοφιλείς αποφάσεις της νέας χρονιάς, ωστόσο είναι μια από [...]

ΥΓΕΙΑ 18/02/2025

Τι πρέπει να τρώτε αν παίρνετε αντιβιοτικά

Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν αντιβιοτικά που βοηθούν στην καταπολέμηση βακτηριακών λοιμώξεων όπως ο κοκκύτης ή ο στρεπτόκοκκος στο λαιμό. Ωστόσο, η διαταραχή [...]

ΔΙΑΙΤΑ 17/02/2025

Αδυνάτισμα: Δέκα συνήθειες για να χάσετε βάρος και το κρατήσετε

Της Gina Cleo, The Conversation. Οι περισσότεροι άνθρωποι που κάνουν δίαιτα θα ανακτήσουν το 50% του χαμένου βάρους τον πρώτο χρόνο μετά [...]

ΥΓΕΙΑ 17/02/2025

Ο εγκέφαλος υφίσταται μεγάλη επανακαλωδίωση μετά τα 40

Σε μια συστηματική ανασκόπηση που έχει δημοσιευτεί στο περιοδικό Psychophysiology, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Monash της Αυστραλίας σάρωσαν την επιστημονική βιβλιογραφία, προσπαθώντας [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 16/02/2025

Είναι ο εθισμός ασθένεια;

Της Sally Satel, Lecturer in Psychiatry, Yale University. Τι ακριβώς είναι ο εθισμός; Τι ρόλο παίζει, αν υπάρχει, η επιλογή; Και αν [...]

ΥΓΕΙΑ 15/02/2025

NMN (μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης): Ένα άλμα στην αντιγήρανση

Ερευνητές του University of New South Wales στο Σίδνεϊ της Αυστραλίας έχουν κάνει μια ανακάλυψη που επιβραδύνει τη γήρανση, βελτιώνει την επισκευή [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 14/02/2025

Πώς να αντιμετωπίσετε την ερωτική απόρριψη

Το παρακάτω κείμενο βασίστηκε σε άρθρο Tης Veronica Lamarche στο The Conversation. Η απόρριψη πονάει. Ο Μάθιου Πέρι, o Τσάντλερ από τα [...]

  • Οι συνεχείς μετρητές γλυκόζης είναι στη μόδα, αλλά χρειάζεται να παρακολουθείτε το σάκχαρο;
  • Διαβήτης τύπου 2: Μειώνει μια χαμηλή δοσολογία ασπιρίνης τα καρδιαγγειακά επεισόδια;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Η απουσία αποδεικτικών στοιχείων δεν σημαίνει ότι ένας ισχυρισμός είναι λάθος
  • Το καρδιακό σύνδρομο των Χριστουγέννων και άλλα θέματα υγείας των γιορτών
  • Γιατί κάποιοι μελαγχολούν στις γιορτές; 

  • Άσκηση: Έχει σημασία αν είναι πρωί ή απόγευμα;
  • Το σπανάκι βοηθάει στο αδυνάτισμα – κόβει την τάση για γλυκά
  • Ένα λεπτό έντονη άσκηση την ημέρα ελέγχει το “ζάχαρο”
  • Παχύσαρκα πολλά κατοικίδια ζώα – ζυγίζουν 20-30% περισσότερο
  • Πόσο υγιεινό είναι το φυτικό κρέας;
  • Τα γυαλιά ηλίου πρέπει να αλλάζουν κάθε δύο χρόνια
  • Κάθε επιπλέον κιλό αλλάζει τα αποτελέσματα στις εξετάσεις αίματος
  • Κακοσμία στόματος: Προσοχή στα βακτήρια
  • Ταχίνι: Θρεπτικό αλλά και παχυντικό
  • Μόνο έξι τηγανητές πατάτες ανά μερίδα;
  • Γιατί το πολύ νάτριο μπορεί να σχετίζεται με αυτοάνοσα νοσήματα
  • To κρασί κάνει καλό στην οστεοαρθρίτιδα αλλά η μπίρα κάνει κακό
  • Μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια: Αιτίες και αντιμετώπιση
  • “Σπάστε” τη σιωπή αν θέλετε να σώσετε τη σχέση σας
  • Πως η περιοδοντική νόσος συνδέεται με την ρευματοειδή αρθρίτιδα
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ