HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Βιταμίνη D: Πόσο πραγματικά χρειάζεστε
ΥΓΕΙΑ 16/04/2025

Τι κάνει ο μαραθώνιος στο σώμα σας

Με κάθε βήμα που χτυπά στο πεζοδρόμιο, τα οστά στα πόδια ενός δρομέα καταρρέουν. Κάθε μυϊκή ίνα φθείρεται από την προσπάθεια που [...]

ΥΓΕΙΑ 16/04/2025

Η φλεγμονή μπορεί να είναι ο σύνδεσμος μεταξύ χρόνιου πόνου και κατάθλιψης

Ο χρόνιος πόνος -διαρκεί τουλάχιστον τρεις μήνες- είναι στενά συνυφασμένος με την κατάθλιψη. Τα άτομα που ζουν με επίμονα συμπτώματα πόνου μπορεί [...]

ΥΓΕΙΑ 15/04/2025

Οι φυτικές ίνες προστατεύουν το έντερο από σοβαρές βακτηριακές λοιμώξεις

Μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Cell Host & Microbe από Βραζιλιάνους και Αμερικανούς ερευνητές δείχνει ότι μια διατροφή πλούσια σε διαλυτές [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 15/04/2025

O ρόλος της αμυγδαλής στη γενναιοδωρία

Υπάρχουν περιοχές του εγκεφάλου που ρυθμίζουν την αλτρουιστική συμπεριφορά; Μαζί με συναδέλφους από τα πανεπιστήμια της Λωζάνης, της Ουτρέχτης και του Κέιπ [...]

ΥΓΕΙΑ 12/04/2025

Tιρζεπατίδη: Οι περισσότεροι ανακτούν λιγότερο από το 5% από το ναδίρ του βάρους τους

Μελέτη που θα παρουσιαστεί στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία (ECO 2025, Μάλαγα, Ισπανία, 11–14 Μαΐου) δείχνει ότι τα δύο τρίτα των [...]

ΑΣΚΗΣΗ 11/04/2025

Απώλεια βάρους: Αντισταθμίζετε κάποιες από τις θερμίδες που κάψατε με την άσκηση

Σε μια δευτερεύουσα ανάλυση μιας κλινικής δοκιμής, μια παρέμβαση άσκησης έκανε τους συμμετέχοντες να κάψουν περισσότερες θερμίδες και να αυξήσουν την ημερήσια [...]

ΥΓΕΙΑ 09/04/2025

Πόνος στη μέση: Βελτίωση με ενσυνειδητότητα και γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία

Ο κατάλογος των θεραπειών για τον πόνο στη μέση είναι ατελείωτος, αλλά λίγες προσφέρουν ανακούφιση. Περισσότερο από το 80% των ατόμων με [...]

ΔΙΑΙΤΑ, ΥΓΕΙΑ 09/04/2025

Αν ο εγκέφαλος πιστεύει ότι πεινάτε, αλλάζει το ανοσοποιητικό σύστημα

Των Giuseppe D’Agostino και João Paulo Albuquerque, The Conversation. Το να αισθάνεστε πεινασμένοι δεν σας κάνει να πιάσετε μόνο ένα σνακ -μπορεί [...]

ΥΓΕΙΑ 07/04/2025

Η σοβαρή παχυσαρκία και ο κίνδυνος για 16 κοινές παθήσεις

Έρευνα του Πανεπιστημίου Johns Hopkins διαπίστωσε ότι η παχυσαρκία, ιδιαίτερα η σοβαρή παχυσαρκία, συνδέεται στενά με τη συχνότητα εμφάνισης 16 κοινών αποτελεσμάτων [...]

ΥΓΕΙΑ 05/04/2025

Η νηστεία επηρεάζει το ανοσοποιητικό σύστημα μέσω των νεύρων του υποθαλάμου

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Μάντσεστερ μπορεί να αναδιαμορφώσει την κατανόησή μας για το τι συμβαίνει στο ανοσοποιητικό σύστημα όταν νηστεύουμε. [...]

  • Πώς η χρόνια φλεγμονή παγιδεύει τα μακροφάγα και εμποδίζει την επούλωση
  • Πώς μπορεί να διορθωθεί η υπερμετρωπία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • To αλκοόλ γερνάει τον εγκέφαλο -ακόμα και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • Ο μόλυβδος στα ανθρώπινα μαλλιά καταγράφει έναν αιώνα ρύπανσης
  • Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Επτά άγνωστες αιτίες
  • Έχουν αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας τα υπέρβαρα άτομα;

  • Οι σκύλοι προτιμούν τα χάδια παρά τον προφορικό έπαινο
  • Πρώτα το οδοντικό νήμα ή το βούρτσισμα των δοντιών;
  • Μην πίνετε το τσάι όταν είναι πολύ ζεστό
  • Είναι η διατροφή με μέτρια πρωτεΐνη το κλειδί της μακροζωίας;
  • «Mπλε ζώνες»: Είναι η διατροφή το κλειδί της μακροζωίας;
  • Διαισθητική διατροφή, μια δίαιτα με νόημα
  • Κάθε επιπλέον κιλό αλλάζει τα αποτελέσματα στις εξετάσεις αίματος
  • H άσκηση με βαράκια δύο φορές την εβδομάδα κάνει καλό στον εγκέφαλο
  • Υδράργυρο έχει και το ρύζι, όχι μόνο τα ψάρια
  • Αδυνάτισμα: Οι φωτογραφίες «πριν και μετά» προωθούν ανέφικτα ιδανικά;
  • Απειλή για έμφραγμα τα συμπληρώματα ασβεστίου
  • Η κορτιζόλη μειώνει τις πιθανότητες της εξωσωματικής εγκυμοσύνης
  • Κίνδυνος – θάνατος για τον άνδρα η πρόωρη πατρότητα
  • Συμβουλές για την αντιμετώπιση της αϋπνίας
  • Μπορεί ο υποθυρεοειδισμός να έχει αιτία το φθόριο;
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ