HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Πώς η άσκηση βοηθά στην απώλεια βάρους
ΥΓΕΙΑ 17/08/2024

Γιατί ο θύμος αδένας συρρικνώνεται με την ηλικία

Μια μελέτη από το Walter and Eliza Hall Institute θα μπορούσε να βοηθήσει στην επίλυση ενός μακροχρόνιου μυστηρίου σχετικά με το γιατί [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ 16/08/2024

Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να αποφεύγουν τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα

Εάν είστε έγκυος, σκεφτείτε δύο φορές πριν φτιάξετε ένα χάμπουργκερ ή πιάσετε ένα προσυσκευασμένο γλυκό, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε τον περασμένο [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 15/08/2024

Γιατί πρέπει πάντα να πλένετε τα φρούτα και τα λαχανικά πριν τα φάτε

Της Primrose Freestone, Senior Lecturer in Clinical Microbiology, University of Leicester, The Conversation. Η κατανάλωση φρούτων και λαχανικών κάθε μέρα είναι ένας [...]

ΥΓΕΙΑ 14/08/2024

Tα χαμηλά επίπεδα μαγνησίου συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο βλάβης του DNA

Μια αυστραλιανή μελέτη εντόπισε γιατί μια διατροφή πλούσια σε μαγνήσιο είναι τόσο σημαντική για την υγεία μας, μειώνοντας τον κίνδυνο βλάβης του [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 14/08/2024

Η κατανάλωση φυτικών λιπών αντί ζωικών αυξάνει τη διάρκεια της ζωής σας

Μια μελέτη σε περισσότερους από 400.000 ανθρώπους που παρακολουθήθηκαν για έως και 24 χρόνια διαπιστώνει ότι όσοι λάμβαναν το διατροφικό τους λίπος [...]

ΥΓΕΙΑ 13/08/2024

Σύνδρομο αυτοζύμωσης: Όταν το σώμα παράγει το δικό του αλκοόλ

Της Rebecca A. Drummond, Associate Professor, Immunology and Immunotherapy, University of Birmingham, The Conversation. Φανταστείτε ότι πηγαίνετε στο νοσοκομείο επειδή νιώθετε ζαλάδα [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 13/08/2024

Οι αισιόδοξοι ζουν περισσότερο

Της Fuschia Sirois, Τhe Conversation. Έχετε την τάση να βλέπετε το ποτήρι μισογεμάτο, παρά μισοάδειο; Ψάχνετε πάντα τη φωτεινή πλευρά της ζωής; [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ, ΔΙΑΙΤΑ 12/08/2024

Η διαλειμματική νηστεία μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να εξισορροπήσουν τις ορμόνες τους

Η ειδικός σε θέματα διατροφής και ορμονών Dr. Mindy Pelz λέει ότι η διαλειμματική νηστεία μπορεί να βοηθήσει τις γυναίκες να εξισορροπήσουν [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 12/08/2024

Τυρί, γιαούρτι και γάλα: Πλήρες ή με χαμηλά λιπαρά;

Του Duane Mellor, The Conversation. Όταν πρόκειται για γαλακτοκομικά προϊόντα, τείνετε να αγοράζετε προϊόντα πλήρους ή χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά; Για πολλούς, [...]

ΑΣΚΗΣΗ 11/08/2024

Kαρδιακοί παλμοί: Πόσο ποικίλλουν μεταξύ των αθλημάτων;

Των Theresa Larkin και Gregory Peoples, The Conversation. Μια κλασική εικόνα των Ολυμπιακών και των Παραολυμπιακών Αγώνων είναι όταν ένας αθλητής στο [...]

  • Τι είναι η ναρκοληψία;
  • Η άσκηση με αντιστάσεις μπορεί να βελτιώσει την υγεία των νεύρων

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • Παρακεταμόλη, εγκυμοσύνη και αυτισμός: Τι δείχνει η επιστήμη;
  • Γιατί η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή μετά από ασθένεια
  • Γιατί οι πυκνοί μαστοί αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου

  • Το μαγνήσιο είναι σημαντικό για τα οστά όσο το ασβέστιο
  • Το μπρόκολο πρέπει να μαγειρεύεται στον ατμό
  • Η βλάβη του καφέ στα νεφρά εξαρτάται από μια κοινή γενετική παραλλαγή
  • Κακή ιδέα το αδυνάτισμα με παράλειψη γευμάτων – Αυξάνει το λίπος στην κοιλιά
  • Γιατί αποσύρθηκε η δίαιτα ORAC
  • Τα ακουστικά μπορούν να αυξήσουν τα βακτήρια του αυτιού
  • Η ζάχαρη μπορεί να είναι μια από τις αιτίες της άνοιας
  • Κι άλλες πρωτεΐνες εκτός από τη γλουτένη σχετίζονται με την κοιλιοκάκη
  • Γιατί 30 λεπτά άσκηση αδυνατίζουν περισσότερο από 60 λεπτά!
  • Πονοκέφαλοι μετά την άσκηση: Γιατί συμβαίνουν και πώς να τους προλάβετε
  • Βαριές περίοδοι; Μπορεί να έχετε αδιάγνωστη αιμορραγική διαταραχή
  • Το κακό αφεντικό βλάπτει την ψυχολογία των εργαζομένων
  • Τα παιδιά προσέχουν περισσότερο στο μάθημα όταν είναι όρθια
  • Πως το αλκοόλ επηρεάζει τον εγκέφαλο
  • Τα τρανς λιπαρά μειώνουν την ικανότητα της μνήμης
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ