HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικών
ΥΓΕΙΑ 14/01/2025

Μπορεί η άνοια να συνδέεται με την περιοδοντίτιδα;

Η ασθένεια των ούλων φαίνεται να διαταράσσει την εγκεφαλική δραστηριότητα, αυξάνοντας δυνητικά τον κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης ενός ατόμου. Τα άτομα με νόσο [...]

ΥΓΕΙΑ 10/01/2025

Η άσκηση μετά το πρωινό περιορίζει τις αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα και την όρεξη

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο ανακάλυψαν ότι στις υγιείς γυναίκες, η αύξηση του σακχάρου στο αίμα μετά το πρωινό γεύμα ήταν χαμηλότερη [...]

ΥΓΕΙΑ 07/01/2025

Τα ζαχαρούχα ποτά συνδέονται με εκατομμύρια περιπτώσεις διαβήτη παγκοσμίως

Μια νέα μελέτη από ερευνητές το Πανεπιστήμιο Tufts, που δημοσιεύτηκε στο Nature Medicine, υπολογίζει ότι εμφανίζονται 2,2 εκατομμύρια νέες περιπτώσεις διαβήτη τύπου [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 07/01/2025

Γιατί η λαχτάρα για ζάχαρη επιμένει μετά τις γιορτές

Αφήσατε τα ζαχαρωτά, σκουπίσατε τα ψίχουλα μπισκότου και έχετε ορκιστεί να μην τελειώσετε το κουτί με τις ειδικές σοκολάτες που παραλάβατε. Αλλά [...]

ΔΙΑΙΤΑ 03/01/2025

Αποφάσεις που επικεντρώνονται στην ευεξία αντί στην απώλεια βάρους

Των Shelly Russell-Mayhew and Elizabeth Tingle, The Conversation. Ο Ιανουάριος είναι η εποχή του χρόνου για καθορισμό των αποφάσεων. Για πολλούς, αυτά μπορεί [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 30/12/2024

Οι ελεύθεροι διαφέρουν ως προς τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας από τους παντρεμένους

Αν και το να είσαι παντρεμένος ή σε μια μακροχρόνια σχέση θεωρείται συχνά ο κανόνας, όλο και περισσότεροι άνθρωποι μένουν ελεύθεροι για [...]

ΥΓΕΙΑ 21/12/2024

Δίαιτα: Δαμάζοντας το πνευμονογαστρικό νεύρο

Η ασθενής Jessica Knight ασκείται με τις κόρες της, ηλικίας 9 και 6 ετών. Λέει ότι, μετά τη διαδικασία, αισθάνεται «ευτυχισμένη, υγιής [...]

ΥΓΕΙΑ 20/12/2024

Η ελεύθερη χοληστερόλη της HDL συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων

Οι ερευνητές του Houston Methodist ανακάλυψαν ότι ορισμένα συστατικά της λεγόμενης «καλής» χοληστερόλης -λιποπρωτεΐνης υψηλής πυκνότητας (HDL)- μπορεί να σχετίζονται με αυξημένο [...]

ΥΓΕΙΑ 19/12/2024

Η μετφορμίνη μπλοκάρει ένα μέρος του μηχανισμού παραγωγής ενέργειας στα μιτοχόνδρια

Εκατομμύρια άνθρωποι λαμβάνουν μετφορμίνη, ένα φάρμακο για τον διαβήτη τύπου 2 που μειώνει το σάκχαρο στο αίμα. Το «θαυματουργό φάρμακο» έχει επίσης [...]

ΥΓΕΙΑ 18/12/2024

Κρασί: Η ελαφριά έως μέτρια κατανάλωση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων

Η κατανάλωση μικρής ή μέτριας ποσότητας κρασιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών παθήσεων σε άτομα με υψηλότερο κίνδυνο που ακολουθούν [...]

  • Νέες διατροφικές οδηγίες: Aλλαγή πορείας ή ρήξη με την επιστήμη;
  • Ευελιξία ή δίαιτα; Χωρούν οι ανθυγιεινές τροφές στην ισορροπημένη διατροφή;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Αποχή 9 μέρες από τη ζάχαρη ρίχνει χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, πίεση και ινσουλίνη
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία
  • Το αλάτι παχαίνει ανεξάρτητα από τη πρόσληψη θερμίδων
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • Πώς η βρώμη μειώνει τη χοληστερόλη
  • Λιγότερο «καφέ λίπος» θα μπορούσε κάποιοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στον διαβήτη τύπου 2
  • Γιατί η έκθεση στο ηλιακό φως κάνει καλό

  • Άσκηση: Έχει σημασία αν είναι πρωί ή απόγευμα;
  • Το αλάτι εμπλέκεται στα αυτοάνοσα νοσήματα
  • Οι σκύλοι προτιμούν τα χάδια παρά τον προφορικό έπαινο
  • Πόσο βάρος πρέπει να χάσετε για έχετε όφελος στην υγεία σας;
  • Κάθε επιπλέον κιλό αλλάζει τα αποτελέσματα στις εξετάσεις αίματος
  • Λίγα οφέλη έχουν τα προβιοτικά – τα βακτήρια καταστρέφονται στο στομάχι
  • H άσκηση αποτρέπει το λιπαρό συκώτι
  • Η δυσθρεψία είναι το πρόβλημα των ηλικιωμένων
  • Μισό αβοκάντο την ημέρα “κόβει” την όρεξη
  • Γιατί 30 λεπτά άσκηση αδυνατίζουν περισσότερο από 60 λεπτά!
  • Χειρότερο το δάγκωμα της γάτας από του σκύλου
  • Το αβοκάντο μειώνει την κακή χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια
  • Οι τροφές fast food παχαίνουν γιατί μειώνουν τα βακτήρια του εντέρου
  • Η γυναίκα που όλα της προκαλούν αλλεργία, ακόμα και ο άνδρας της
  • Τι μπορεί να σημαίνουν οι αργές κινήσεις (βραδυκινησία)
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ