Τα γεύματα αργά το βράδυ θα μπορούσαν να επηρεάσουν αρνητικά τον έλεγχο του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα. Το σώμα [...]
Κάποτε η συμβουλή των διατροφολόγων ήταν ότι το να ανεβαίνετε στη ζυγαριά κάθε μέρα θα μπορούσε να είναι αντιπαραγωγικό για τους στόχους [...]
Σε ασθενείς με παχυσαρκία και διαβήτη τύπου 2, ένα πρόγραμμα γευμάτων που περιλαμβάνει πρωινό υψηλής ενέργειας προάγει την απώλεια βάρους, βελτιώνει τον [...]
Aπό τους Tim Spector και Jeff Leach, The Conversation. Μας λένε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Τα [...]
Το πρωινό, το πρώτο γεύμα το πρωί μετά από μια ολονύκτια νηστεία, έχει μια υγιή φήμη. Οι ισχυρισμοί σχετικά με τη σημασία [...]
Η ομαλοποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, όχι μόνο η απώλεια βάρους, μπορεί να μειώσει δραματικά τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2. Μέχρι [...]
Μελέτη που παρουσιάστηκε στην Εβδομάδα UEG (United European Gastroenterology) 2025, στο Βερολίνο, δείχνει ότι τα μικροπλαστικά -σωματίδια πλαστικού μικρότερα από 5 mm [...]
Ένα συμπλήρωμα κετονών μπορεί να είναι η μαγική λύση που επιτρέπει στους ασθενείς που χρησιμοποιούν φάρμακα απώλειας βάρους να αποφύγουν την πιθανώς [...]
Μια ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι η σοβαρή παχυσαρκία προκαλεί ταχύτερη γήρανση των πνευμόνων. Η μελέτη διεξήχθη από την καθηγήτρια Δρ. Veronika Lukacs-Kornek [...]
Μπορεί ο εγκέφαλός σας να συντονιστεί με μια ξένη γλώσσα πριν γεννηθείτε; Μια ομάδα ερευνητών νευροψυχολογίας με επικεφαλής το University of Montreal [...]
