HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Δίαιτα: Γιατί δεν υπάρχει μία συνταγή που ταιριάζει σε όλους στην απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 21/06/2025

Λιπαρό συκώτι και αντιμετώπιση: Μεσογειακή διατροφή, νηστεία ή DASH;

Φανταστείτε μια πάθηση που επηρεάζει σχεδόν το ένα τρίτο του παγκόσμιου πληθυσμού, συχνά εξελίσσεται σιωπηλά και είναι βαθιά συνυφασμένη με διαδεδομένα προβλήματα [...]

ΥΓΕΙΑ 20/06/2025

Οι ιοί μπορούν να προκαλέσουν καρδιακή προσβολή ή εγκεφαλικό επεισόδιο

Των Tu Nguyen, Christopher Reid, Diana Vlasenko, Hazel Clothier, Jim Buttery, The Conversation. Οι καρδιακές προσβολές και τα εγκεφαλικά επεισόδια τείνουν επίσης να [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 19/06/2025

Η ελπίδα είναι το κλειδί για μια ζωή με νόημα

Το να βιώνουμε τη ζωή ως κάτι ουσιαστικό είναι μια σημαντική πτυχή της ψυχολογικής λειτουργίας. Επιπλέον, η εμπειρία του νοήματος μπορεί να [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 19/06/2025

Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;

Της Michelle Spear, Professor of Anatomy, University of Bristol, The Conversation. Τα δάκρυα συνήθως θεωρούνται σημάδι θλίψης ή πόνου, αλλά δεν είναι [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 19/06/2025

Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό

Της Michelle Spear, Professor of Anatomy, University of Bristol, The Conversation. Professor of Anatomy, University of BristolΌλοι το έχουμε δει -το χαμόγελο [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 18/06/2025

Ιώδιο: Ο ρόλος του στην παχυσαρκία

Σε μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Frontiers in Nutrition, οι ερευνητές εξέτασαν τα επιστημονικά δεδομένα σχετικά με τις μεταβολικές επιπτώσεις της κατανάλωσης [...]

ΥΓΕΙΑ 18/06/2025

Εκατοντάδες μεταβολίτες συνδέονται με το ανθρώπινο μικροβίωμα

Ο ανθρώπινος μεταβολισμός είναι ένα πολύπλοκο πλέγμα χημικών διεργασιών και αλληλεπιδράσεων μεταξύ των κυττάρων μας και των μικροβίων που ζουν μέσα μας. [...]

ΥΓΕΙΑ 18/06/2025

Κατά πόσο η παχυσαρκία είναι κληρονομική και τι ρόλο παίζει το μικροβίωμα;

Σε πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrients, ερευνητές από τη Γερμανία και το Ηνωμένο Βασίλειο διερεύνησαν την κληρονομικότητα του δείκτη μάζας [...]

ΥΓΕΙΑ 18/06/2025

Ποιο σνακ άσκησης είναι καλύτερο;

Aπό τους Beatriz Carpallo Porcar, Rita Galán Díaz, The Conversation. Οι τεχνολογικές εξελίξεις και οι συνήθειες της σύγχρονης ζωής έχουν μειώσει δραστικά [...]

ΥΓΕΙΑ 18/06/2025

Συχνό το λιπώδες ήπαρ στον διαβήτη τύπου 2

Έξι στα 10 άτομα με διαβήτη τύπου 2 είχαν λιπώδες ήπαρ σε μια νέα μελέτη από το Πανεπιστήμιο Linköping, στη Σουηδία. Από [...]

  • Η υπαίθρια άσκηση καταπολεμά την ανεπάρκεια της βιταμίνης D
  • Η κρεατίνη βελτιώνει τη φυσική απόδοση αλλά δεν μειώνει απαραίτητα τη φλεγμονή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Ποια πλαστικά μπουκάλια νερού έχουν τα λιγότερα μικρόβια
  • Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
  • Το πλούσιο πρωινό σας κάνει να κινείστε παραπάνω
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Θετικότητα του σώματος ή εξύμνηση της παχυσαρκίας;
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
  • Λεύκη: Το στίγμα και οι νέες θεραπείες που δίνουν ελπίδα
  • Παχυσαρκία: Η απώλεια βάρους με ενέσιμα φάρμακα μπορεί να διατηρηθεί με ορφοργλυπρόνη

  • Συμπληρώματα BCAA ή ορός γάλακτος για χτίσιμο μυών;
  • Πολύ νερό για περισσότερο αδυνάτισμα!
  • Τα μικρόβια κρύβονται στην κουζίνα!
  • Κάθε επιπλέον λεπτό στο διάδρομο βελτιώνει την υγεία της καρδιάς
  • Δεν πρέπει να πίνουν καφέ όσοι έχουν υπέρταση
  • Τα διαζύγια κορυφώνονται μετά τις διακοπές
  • Το τσάι μειώνει τα οστεοπορωτικά κατάγματα
  • Η άσκηση μειώνει το στρες και βελτιώνει τον ύπνο σας
  • Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να θεραπευτεί χάνοντας λίπος από το πάγκρεας
  • Τι πρέπει να ξέρετε για την αφαίρεση των τατουάζ
  • To χάδι έχει θεραπευτική δράση έναντι του πόνου
  • Οι συνθετικές τσάντες έχουν περισσότερα μικρόβια από τις δερμάτινες
  • Η εμπειρία ενός θανάσιμου κινδύνου αφήνει ανεξίτηλα σημάδια στον εγκέφαλο
  • Αμφιβολίες για το όφελος της παρακεταμόλης στον πυρετό
  • Η άσκηση καίει το λίπος του μυελού των οστών και δυναμώνει τα οστά
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ