HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Τι πρέπει να γνωρίζετε για τις νέες διατροφικές οδηγίες
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 31/08/2024

Η βιταμίνη Ε μπορεί να προστατεύει από το έκζεμα

Η διατροφική πρόσληψη βιταμίνης Ε μπορεί δυνητικά να μειώσει τον κίνδυνο για ατοπική δερματίτιδα, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύτηκε στο Skin [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 28/08/2024

Oφέλη και μειονεκτήματα της διαλειμματική νηστείας

Οι δίαιτες χαμηλών θερμίδων και η διαλειμματική νηστεία έχει αποδειχθεί ότι έχουν πολλά οφέλη για την υγεία: Μπορούν να καθυστερήσουν την εμφάνιση [...]

ΥΓΕΙΑ 26/08/2024

Άσκηση: Η ώρα δεν επηρεάζει τη μυϊκή δύναμη ή το σάκχαρο του αίματος

Η ικανότητα των σκελετικών μυών να παράγουν δύναμη (συστολή λειτουργία) και η διεγειρόμενη από τη σύσπαση πρόσληψη γλυκόζης (αύξηση της απομάκρυνσης του [...]

ΑΣΚΗΣΗ 26/08/2024

Η προπόνηση δύναμης ενεργοποιεί την αποβολή των κυτταρικών αποβλήτων

Η αποβολή των κατεστραμμένων κυτταρικών συστατικών είναι απαραίτητη για τη συντήρηση των ιστών και των οργάνων του σώματος. Μια διεθνής ερευνητική ομάδα [...]

ΥΓΕΙΑ 26/08/2024

Ακόμα και όταν είναι γνωστό ότι είναι εικονικό φάρμακο, μειώνει το άγχος

Μια μελέτη από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν διαπίστωσε ότι τα μη παραπλανητικά εικονικά φάρμακα, ή τα εικονικά φάρμακα που χορηγούνται με [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3 25/08/2024

Μπορεί το εμβόλιο κατά του έρπητα ζωστήρα να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας;

Μια πρόσφατη μελέτη έδειξε ότι το Shingrix, ένα σχετικά νέο εμβόλιο που χορηγείται για την προστασία των ηλικιωμένων από τον έρπητα ζωστήρα, [...]

ΥΓΕΙΑ 25/08/2024

Σχεδόν οι μισές περιπτώσεις άνοιας θα μπορούσαν να αποφευχθούν

To 45% όλων των περιπτώσεων άνοιας θα μπορούσαν να καθυστερήσουν ή να αποφευχθούν εντελώς αντιμετωπίζοντας 14 πιθανούς παράγοντες κινδύνου, συμπεριλαμβανομένης της απώλειας [...]

ΔΙΑΙΤΑ 21/08/2024

Απώλεια βάρους με αύξηση πρωτεϊνών και φυτικών ινών

Η επιτυχία στην απώλεια βάρους εξαρτάται από την κατανάλωση περισσότερων πρωτεϊνών και φυτικών ινών, όταν παράλληλα περιορίζονται οι θερμίδες, σύμφωνα με μια [...]

ΥΓΕΙΑ 19/08/2024

Παχυσαρκία: Τα λιποκύτταρα προκαλούν φλεγμονή εκκρίνοντας εξωκυτταρικά κυστίδια

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Ανατολικής Φινλανδίας ρίχνει φως στους μηχανισμούς που συσχετίζουν την παχυσαρκία με τη φλεγμονή εξερευνώντας μικροσκοπικά σωματίδια [...]

ΑΣΚΗΣΗ 18/08/2024

Οι μύες γυναικών και ανδρών διαφέρουν στο χειρισμό της γλυκόζης και του λίπους

Οι μύες γυναικών και ανδρών διαφέρουν στο χειρισμό της γλυκόζης και των λιπαρών οξέων, αλλά η τακτική σωματική δραστηριότητα πυροδοτεί παρόμοιες ευεργετικές [...]

  • Γιατί το σογιέλαιο μπορεί να συμβάλλει στην παχυσαρκία
  • Πώς η παχυσαρκία οδηγεί σε ανεξέλεγκτη φλεγμονή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά που λαμβάνουν ευρέως φάσματος αντιβιοτικά
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάχαρης και φυσικών ή τεχνητών γλυκαντικών;
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Wegovy: Γιατί οι μισοί άνθρωποι σταματούν το φάρμακο μέσα σε ένα χρόνο;
  • Λίγο γάλα στο τσάι προλαμβάνει το κιτρίνισμα των δοντιών
  • Γιατί η έκθεση στο ηλιακό φως κάνει καλό
  • Γιατί ορισμένες πληγές δεν επουλώνονται ποτέ;
  • Γιατί η παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου

  • Η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα τη νύχτα
  • Μπλοκάρουν τα αντηλιακά τη βιταμίνη D;
  • Τι είναι η ευαισθησία στη γλουτένη
  • Τα συμπληρώματα κανέλας ρίχνουν σημαντικά το “ζάχαρο”
  • Γιατί οι φυτικές ίνες μπορούν να σας αδυνατίσουν
  • Πώς η βιομηχανία ζάχαρης έριξε την ευθύνη για τις καρδιακές παθήσεις στο λίπος
  • O ξιφίας περιέχει υδράργυρο και άλλα βαριά μέταλλα
  • Κι άλλες πρωτεΐνες εκτός από τη γλουτένη σχετίζονται με την κοιλιοκάκη
  • Προτιμήστε τις ωμές τροφές αν θέλετε να χάσετε βάρος
  • Είναι το στοματικό διάλυμα ασφαλές;
  • Δυσάρεστη αναπνοή: Ποιες τροφές την προκαλούν
  • Ο ρυθμός γήρανσης διαφέρει για κάθε άνθρωπο
  • Το φαινόμενο placebo λειτουργεί “εκπαιδεύοντας” τον εγκέφαλο
  • Αναπτύσσουμε φοβίες και από τα τραυματικά γεγονότα των άλλων
  • Τι πρέπει να ξέρετε για τη δίαιτα του γκρέιπφρουτ
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ