HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Βιταμίνη D: Πόσο πραγματικά χρειάζεστε
ΔΙΑΙΤΑ 21/10/2024

Η σταδιακή απώλεια βάρους δεν είναι καλύτερη από τη γρήγορη για τον μακροπρόθεσμο έλεγχο του βάρους

Σε αντίθεση με τις τρέχουσες διατροφικές συστάσεις, η αργή και σταθερή απώλεια βάρους δεν μειώνει την ποσότητα ή το ρυθμό επαναφοράς βάρους [...]

ΥΓΕΙΑ 18/10/2024

Γονιδιακή θεραπεία μετατρέπει τα ωμέγα-6 σε ωμέγα-3 λιπαρά και καταπολεμά την αρθρίτιδα

Σύμφωνα με τα Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων των ΗΠΑ, σχεδόν το 20% των παιδιών και των εφήβων θεωρούνται παχύσαρκα. Η έρευνα δείχνει ότι [...]

ΥΓΕΙΑ 18/10/2024

Tο 40% των θετικών ορμονικών καρκίνων του μαστού συνδέονται με την παχυσαρκία

Σχεδόν το 40% των περιπτώσεων καρκίνου του μαστού που συνδέονται με ορμόνες μετά την εμμηνόπαυση μπορεί οφείλεται στο υπερβολικό σωματικό λίπος, προτείνει [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 17/10/2024

Τι σημαίνει ο θερμιδικός περιορισμός για την υγεία και την υγιή γήρανση;

Για σχεδόν έναν αιώνα, οι εργαστηριακές μελέτες έχουν δείξει σταθερά αποτελέσματα: όταν ένα ζώο τρώει λιγότερο φαγητό ή τρώει λιγότερο συχνά, ζει [...]

ΑΣΚΗΣΗ 14/10/2024

Διαλειμματική άσκηση υψηλής έντασης και δίαιτα αναστρέφουν τη βλάβη του ήπατος

Νέα μελέτη από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Μιζούρι δείχνει ότι οι εντατικές παρεμβάσεις στον τρόπο ζωής είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος [...]

ΑΣΚΗΣΗ 13/10/2024

Πόσο αδυνατίζει η άσκηση; Το μυστικό βρίσκεται στα γονίδια

Το μυστικό για την απώλεια βάρους μπορεί να είναι ένας συνδυασμός 14 «κοκαλιάρικων γονιδίων», ανακάλυψε μια νέα μελέτη. Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο [...]

ΥΓΕΙΑ 13/10/2024

Η κινάση της κρεατίνης είναι χαμηλότερη στους διαβητικούς τύπου 2

Μια μελέτη από το Karolinska Institutet, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Science Translational Medicine, δείχνει ότι τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 έχουν [...]

ΔΙΑΙΤΑ 11/10/2024

Πέρα από τη δίαιτα: Τα καυσαέρια ντίζελ προκαλούν παχυσαρκία και διαβήτη

Όποιος έχει περάσει χρόνο στο Διαδίκτυο έχει δει διαφημίσεις clickbait όπως “Μυστικά που ο γιατρός σας δεν θέλει να γνωρίζετε για την [...]

ΑΣΚΗΣΗ 10/10/2024

Άσκηση: H βελτίωση της φυσικής κατάστασης εξαρτάται από τα γονίδιά σας

Του Alberto Dolci Lecturer in Exercise and Environmental Physiology and Exercise Immunology, University of Westminster. Πηγή: The Conversation. Χάρη στα μέσα κοινωνικής [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 09/10/2024

Η διατροφή υπερτερεί των φαρμάκων για την καλή μεταβολική υγεία

Μια μελέτη συνέκρινε τη διατροφή με τα φάρμακα στην εσωτερική λειτουργία των κυττάρων βρήκε ότι η διατροφή έχει πολύ ισχυρότερο αντίκτυπο. Η [...]

  • Πώς η χρόνια φλεγμονή παγιδεύει τα μακροφάγα και εμποδίζει την επούλωση
  • Πώς μπορεί να διορθωθεί η υπερμετρωπία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Ο μόλυβδος στα ανθρώπινα μαλλιά καταγράφει έναν αιώνα ρύπανσης
  • Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Επτά άγνωστες αιτίες
  • Έχουν αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας τα υπέρβαρα άτομα;

  • Άσκηση: Έχει σημασία αν είναι πρωί ή απόγευμα;
  • Το να στέκεστε στο ένα πόδι με κλειστά μάτια είναι μια καλή εξάσκηση
  • Τί επίδραση έχουν τρία αυγά την ημέρα;
  • Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για απώλεια βάρους;
  • Ο γυμνός ύπνος αυξάνει τη γονιμότητα στους άνδρες
  • Γιατί η ινσουλίνη και οι υδατάνθρακες μας παχαίνουν
  • Κακοσμία στόματος: Προσοχή στα βακτήρια
  • Η έλλειψη ύπνου παχαίνει 1 κιλό την εβδομάδα
  • Τι δείχνουν τα νύχια για την υγεία μας
  • Μόνο έξι τηγανητές πατάτες ανά μερίδα;
  • Μισό αβοκάντο την ημέρα “κόβει” την όρεξη
  • H άσκηση το πρωί, πριν φάμε, αδυνατίζει περισσσότερο
  • Oι στατίνες ωφελούν ελάχιστα όσους δεν έχουν καρδιαγγειακό ιστορικό
  • Η άσκηση κάνει πιο αποτελεσματικό το ανοσοποιητικό σύστημα
  • Καυτές πιπεριές προκάλεσαν ρήξη οισοφάγου σε 47άχρονο άνδρα
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ