HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Η έλλειψη ύπνου συνδέει τον εγκέφαλο με τις λιγούρες και αυξάνει το βάρος
ΥΓΕΙΑ 15/01/2011

Πηκτίνη: Μια πραγματικά σούπερ-τροφή

Οι πηκτίνες, ίνες που βρίσκεται στα περισσότερα φρούτα και λαχανικά μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από τον καρκίνο, σύμφωνα με ερευνητές. Έρευνα [...]

ΑΣΚΗΣΗ 15/01/2011

Το τζόγκινγκ καθυστερεί τα γηρατειά

Οι άνθρωποι που θέλουν να ζήσουν πολύ και να παραμείνουν υγιείς θα πρέπει ενδεχομένως να αρχίσουν το τρέξιμο. Σύμφωνα με νέα έρευνα, [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 15/01/2011

Το στρες ένοχο για τις ρυτίδες

Οι ρυτίδες δεν οφείλονται μόνο σε γενετικούς παράγοντες αλλά και σε στρεσογόνες καταστάσεις, όπως το διαζύγιο, η μη φυσιολογική απώλεια βάρους και [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2 15/01/2011

O ξιφίας περιέχει υδράργυρο και άλλα βαριά μέταλλα

Να αποφεύγουν πρέπει οι έγκυες την κατανάλωση ξιφία, σύμφωνα με αποτελέσματα νέων μελετών στη χώρα μας.  Το Ελληνικό Ινστιτούτο Διατροφής (ΕΙΔ) με [...]

ΑΣΚΗΣΗ 15/01/2011

Ακόμα και λίγα λεπτά άσκησης βοηθούν την υγεία

Η έντονη άσκηση, που διαρκεί ακόμα και 3 λεπτά, μπορεί ενδεχομένως να βοηθήσει στην πρόληψη του διαβήτη, συμβάλλοντας στον έλεγχο του σακχάρου [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 15/01/2011

Ο φόβος της δέσμευσης οφείλεται σε γονίδιο

Η διστακτικότητα ενός άντρα να παντρευτεί μπορεί να οφείλεται σε γενετική ποικιλομορφία, σύμφωνα με νέα έρευνα. ‘Αντρες που κληρονομούν γενετική ποικιλομορφία που [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 15/01/2011

Τα σταφύλια συμβάλλουν στην υγεία της καρδιάς

Σε έρευνα που έγινε σε ποντίκια, ερευνητές ανακάλυψαν ότι τα σταφύλια μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου χαμηλώνοντας την αρτηριακή πίεση, βελτιώνοντας την [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 15/01/2011

Τα αυγά στο πρωινό βοηθούν στην απώλεια βάρους

Η κατανάλωση αυγών στο πρωινό ενδεχομένως να συμβάλει στην απώλεια βάρους των ενηλίκων και να τους βοηθήσει να αισθάνονται μεγαλύτερη ενέργεια, σύμφωνα [...]

ΥΓΕΙΑ 15/01/2011

Η βιταμίνη C περιορίζει την ανάπτυξη των όγκων

Μια μεγάλη δόση βιταμίνης C σε ενέσιμη μορφή μπορεί ενδεχομένως να καθυστερήσει την εξέλιξη των καρκινικών όγκων, υποστηρίζουν Αμερικανοί επιστήμονες.  Η βιταμίνη [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 15/01/2011

Η μπύρα εφάμιλλη με το κρασί

Δύο ποτήρια μπύρα ale και lager την ημέρα μπορούν να μας βοηθήσουν στο αδυνάτισμα, ενώ μειώνουν τον κίνδυνο διαβήτη και υπέρτασης, σύμφωνα [...]

  • Πολυφαινόλες: Κλειδί για την υγεία του εντέρου και του εγκεφάλου
  • Τα κίνητρα για τη διαλειμματική νηστεία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Άνδρας με κρεατοφαγική δίαιτα ανέπτυξε κίτρινα οζίδια στο δέρμα του
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Τρέξιμο μόλις 10 λεπτών ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου
  • Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων
  • Γονίδια και αντιβιοτικά στα πρώτα στάδια της ζωής διαμορφώνουν το μικροβίωμα του εντέρου
  • H μόνωση των κλινοσκεπασμάτων επηρεάζει την ποιότητα του ύπνου
  • Αγγλοελληνικό λεξικό ιατρικών όρων

  • Το μπρόκολο πρέπει να μαγειρεύεται στον ατμό
  • Αναποτελεσματική η δίαιτα όταν τρώμε σε λάθος ώρες
  • Τα μάτια κοκκινίζουν στην πισίνα από τα ούρα και όχι από το χλώριο
  • Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τη φλεγμονή
  • Μικρότερο το γυναικείο μυαλό αλλά ταχύτερο
  • Γιατί οι φυτικές ίνες μπορούν να σας αδυνατίσουν
  • Η εναλλασσόμενη ένταση στο περπάτημα ρυθμίζει καλύτερα το “ζάχαρο”
  • Τα στενά τζιν παντελόνια μπορεί να βλάψουν τα νεύρα των ποδιών
  • Το σελήνιο αυξάνει το μήκος των τελομερών
  • Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να θεραπευτεί χάνοντας λίπος από το πάγκρεας
  • Το βράσιμο του νερού μπορεί να αφαιρέσει το 90% των μικροπλαστικών
  • Η καλή φυσική κατάσταση διατηρεί πιο νέο τον εγκέφαλο
  • Μανιτάρια: To μαγείρεμα σε μικροκύματα και γκριλ διατηρεί τα θρεπτικά συστατικά
  • Άσπρο και μαύρο ψωμί: H επίδραση εξαρτάται από το μικροβίωμα
  • Καυτές πιπεριές προκάλεσαν ρήξη οισοφάγου σε 47άχρονο άνδρα
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ