HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί οι αυστηρές δίαιτες είναι κακή ιδέα για μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους
ΥΓΕΙΑ 26/04/2023

Αφαίρεση φρονιμίτη: Χειρουργική επέμβαση, ανάρρωση και τι μπορείτε να φάτε

Ο οδοντίατρός σας έχει άσχημα νέα. Χρειάζεστε χειρουργική επέμβαση αφαίρεσης φρονιμίτη, μια διαδικασία που κανείς δεν ανυπομονεί να κάνει. Θέλετε να μάθετε [...]

ΥΓΕΙΑ 22/04/2023

To μαύρισμα στον ήλιο είναι συνέπεια βλαβών στο DNA των κυττάρων του δέρματος

Υπάρχουν πολλά να ειπωθούν για την ηλιοφάνεια -τόσο καλά όσο και κακά. O ήλιος είναι η κύρια πηγή της βιταμίνης D, η [...]

ΥΓΕΙΑ 17/04/2023

Γιατί μόνο ένα γεύμα την ημέρα μπορεί να κάνει κακό στην υγεία

Της Amanda Avery, Lecturer in Nutrition, University of Nottingham, The Conversation. Οι διασημότητες έχουν διαδώσει όλα τα είδη των περίεργων διατροφικών τάσεων [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 13/04/2023

Οι αλεσμένοι σπόροι τσία αποδίδουν περισσότερες φυτικές ίνες

Οι σπόροι τσία (chia) είναι μια δημοφιλής τροφή, αλλά οι καταναλωτές μπορεί να μην λαμβάνουν το μέγιστο δυνατό όφελος από αυτούς. Επιστήμονες [...]

ΥΓΕΙΑ 12/04/2023

Τα αντιβιοτικά που συνταγογραφούνται για την COVID, αυξάνουν την μικροβιακή αντοχή

Των Fidelma Fitzpatrick, Consultant Microbiologist, Beaumont Hospital, Dublin, Ireland and Professor and Head of Department, Clinical Microbiology, RCSI University of Medicine and [...]

ΔΙΑΙΤΑ 09/04/2023

Η περικοπή 300 θερμίδων την ημέρα προστατεύει την καρδιά

Νέα δεδομένα από μια διετή μελέτη του Duke University Medical Center υποδεικνύουν πως όταν πρόκειται να μειώσετε τον κίνδυνο φονικών ασθενειών όπως [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ, ΥΓΕΙΑ 09/04/2023

Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;

Του Adam Taylor, Professor and Director of the Clinical Anatomy Learning Centre, Lancaster University, The Conversation. Κάθεστε αναπαυτικά; Απλώς σταματήστε για μια στιγμή [...]

ΔΙΑΙΤΑ 08/04/2023

Το να κάνετε ένα διάλειμμα από τη δίαιτά σας βοηθά στη μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους

Του Nick Fuller, The Conversation. Πόσες φορές έχετε προσπαθήσει να χάσετε βάρος και αποτύχατε; Για πολλούς ανθρώπους είναι εξαιρετικά δύσκολο να τηρούν [...]

ΔΙΑΙΤΑ 07/04/2023

Η εμμηνόπαυση προκαλεί αύξηση του λίπους;

Το παρακάτω κείμενο βασίστηκε σε άρθρο του Nick Fuller, Charles Perkins Centre Research Program Leader, University of Sydney. Πηγή: The Conversation. Είναι [...]

ΔΙΑΙΤΑ 07/04/2023

Τι είναι το προκαθορισμένο σημείο (set point) βάρους

Του Nick Fuller, The Conversation. Αν προσπαθήσατε ποτέ να χάσετε βάρος αλλά βρήκατε τα κιλά να επιστρέφουν σχεδόν τόσο γρήγορα όσο έφυγαν, [...]

  • Δίαιτα: H μεταβολική προσαρμογή συνδέεται με αύξηση της αποτελεσματικότητας των μιτοχονδρίων
  • Λεπτίνη: Διατηρεί τους ανθρώπους αδύνατους;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Οι μύγες μπορεί να μεταφέρουν ακόμα και 600 μικρόβια
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Wegovy: Γιατί οι μισοί άνθρωποι σταματούν το φάρμακο μέσα σε ένα χρόνο;
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Γιατί η παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου
  • Tα γκρίζα μαλλιά μπορεί να είναι μια ένδειξη άμυνας του οργανισμού κατά του καρκίνου
  • O ρόλος της σεροτονίνης στον καρκίνο

  • Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε ανάλογα με την ηλικία;
  • Αιθέρια έλαια προκαλούν γυναικομαστία στα αγόρια
  • Τρεις λόγοι που οι οσμές προκαλούν πονοκέφαλο
  • Αβοκάντο: Λιπαρό αλλά υγιεινό φρούτο
  • Μειωμένα κατά 50% τα ωμέγα-3 λιπαρά στο σολομό ιχθυοκαλλιέργειας
  • Τα πλήρη γαλακτοκομικά δεν κάνουν κακό στην υγεία
  • Το μητρικό γάλα περιέχει πάνω από 700 βακτήρια!Το μητρικό γάλα περιέχει πάνω από 700 βακτήρια!
  • Ο γυμνός ύπνος αυξάνει τη γονιμότητα στους άνδρες
  • Γιατί το άσπρο κρασί μπορεί να μας μεθά πιο εύκολα από το κόκκινο
  • Έχετε στρες; Το ελαφρό “χτύπημα” που σας βοηθάει να ηρεμήσετε
  • Τα 7 λάθη που καταστρέφουν το πρώτο ραντεβού
  • Κνησμός (φαγούρα): Ποιες είναι οι αιτίες
  • Η διαλειμματική νηστεία αυξάνει το προσδόκιμο ζωής
  • Βιταμίνη D: Πόσα λεπτά έκθεση στον ήλιο είναι αρκετά;
  • Χάπι αδυνατίσματος λειτουργεί σαν “φανταστικό γεύμα”
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ