HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Πώς οι στατίνες προκαλούν μυαλγία
ΥΓΕΙΑ 20/08/2025

Παχυσαρκία: Η κατανόηση των υποδοχέων αμυλίνης μπορεί να ανοίξει τον δρόμο για την επόμενη γενιά φαρμάκων

Η αμυλίνη, μια ορμόνη που ελέγχει την όρεξη και το σάκχαρο στο αίμα ενεργοποιώντας τρεις διαφορετικούς υποδοχείς στον εγκέφαλο, θα μπορούσε να [...]

ΥΓΕΙΑ 19/08/2025

Το αντιοξειδωτικό γλουταθειόνη εμπλέκεται στη μετάσταση του καρκίνου του μαστού

Τα μιτοχόνδρια μπορεί να είναι η δύναμη του κυττάρου, αλλά ολοένα και περισσότερα στοιχεία υποδηλώνουν ότι αυτό το οργανίδιο είναι επίσης μια [...]

ΔΙΑΙΤΑ 18/08/2025

Δίαιτα: Να μειώσετε το λίπος ή τους υδατάνθρακες;

Οι δίαιτες απώλειας βάρους συχνά συνιστούν περιορισμό είτε των υδατανθράκων είτε των λιπαρών. Ποια είναι η καλύτερη προσέγγιση; Μια μελέτη -από τις [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 16/08/2025

Ο πρωινός καφές βελτιώνει τη διάθεση

Τα άτομα που καταναλώνουν τακτικά καφεΐνη είναι συνήθως σε καλύτερη διάθεση μετά από ένα φλιτζάνι καφέ ή άλλο καφεϊνούχο ρόφημα -ένα αποτέλεσμα [...]

ΔΙΑΙΤΑ 15/08/2025

Η νηστεία για μία ημέρα προκαλεί θεαματική έκκριση της αυξητικής ορμόνης

Μπορεί η παράλειψη γευμάτων για έστω και μία ημέρα να ενισχύσει την παραγωγή της αυξητικής ορμόνης του σώματός σας; Μια μελέτη του [...]

ΥΓΕΙΑ 15/08/2025

Η νηστεία παράγει λιγότερες κετόνες στους παχύσαρκους

H παχυσαρκία μεταβάλλει τη σύνθεση και λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα ανοσοκύτταρα ανταποκρίνονται στο μικροπεριβάλλον της παχυσαρκίας μεταβάλλοντας τη διαφοροποίησή τους, τον [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 14/08/2025

O καφές είναι ως επί το πλείστον ασφαλής, αλλά ορισμένες τοξίνες παραμένουν

Ο πρωινός σας καφές είναι ως επί το πλείστον απαλλαγμένος από επιβλαβή επίπεδα τοξινών και ρύπων, αλλά μια νέα έρευνα δείχνει ότι [...]

ΥΓΕΙΑ 14/08/2025

Καρκίνος του δέρματος: Είναι ο HPV επίσης μια πιθανή αιτία;

Aπό τη Sarah Allinson, The Conversation. Ο καρκίνος του δέρματος συνήθως προκαλείται από βλάβη στα κύτταρα του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία. [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 13/08/2025

Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος σε δίαιτες υψηλής ποιότητας μπορεί να υποστηρίζει την ψυχική υγεία

Το κόκκινο κρέας έχει από καιρό συσχετιστεί με καρδιαγγειακές παθήσεις, την κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Αλλά νέα έρευνα από το South Dakota [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 12/08/2025

Τα χαρακτηριστικά του εγκεφάλου των αιωνόβιων

Για 25 χρόνια, επιστήμονες στο Northwestern Medicine μελετούν άτομα ηλικίας 80 ετών και άνω -που ονομάστηκαν «SuperAgers»- για να κατανοήσουν καλύτερα τι [...]

  • Κετόνες: Ισχυροί μεταβολίτες που καθαρίζουν τις κατεστραμμένες πρωτεΐνες
  • Επιληψία: Θεραπεία με κετογονική δίαιτα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Το ασβέστιο δεν αρκεί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Το πλούσιο πρωινό σας κάνει να κινείστε παραπάνω
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Ποια πλαστικά μπουκάλια νερού έχουν τα λιγότερα μικρόβια
  • Είναι η γήρανση μια πράξη γενετικού σαμποτάζ;
  • Αστιγματισμός: Μπορεί να εμφανισθεί καθώς μεγαλώνουμε;
  • Μικρόβιο του εντέρου μπορεί να επιδεινώσει την παχυσαρκία

  • Πώς η γλουτένη μπορεί να προκαλέσει ημικρανία
  • Είναι η μαύρη σοκολάτα υγιεινή τροφή;
  • Ποιες τροφές ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση και ποιες τη ρίχνουν
  • Το μεταλλικό νερό αυξάνει τις καύσεις των θερμίδων
  • Δεν πρέπει να πίνουν καφέ όσοι έχουν υπέρταση
  • Πόσο υγιεινό είναι το φυτικό κρέας;
  • Μικρότερο το γυναικείο μυαλό αλλά ταχύτερο
  • Μειωμένα κατά 50% τα ωμέγα-3 λιπαρά στο σολομό ιχθυοκαλλιέργειας
  • Υπάρχει γνήσια φιλία μεταξύ ανδρών και γυναικών;
  • Κορτιζόλη, η ορμόνη του στρες: Πως να την αντιμετωπίσετε
  • Τα αντηλιακά καταπολεμούν τις ρυτίδες
  • Τροφικές αλλεργίες: Tα οστρακοειδή η πιο συχνή αιτία
  • Το αλκοόλ αιτία για τουλάχιστον 7 μορφές καρκίνου
  • Πόσο αξιόπιστος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης;
  • Οι γυναίκες ξεπερνούν πιο γρήγορα το χωρισμό
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ