Aπό τους Tim Spector και Jeff Leach, The Conversation. Μας λένε ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας. Τα [...]
Το πρωινό, το πρώτο γεύμα το πρωί μετά από μια ολονύκτια νηστεία, έχει μια υγιή φήμη. Οι ισχυρισμοί σχετικά με τη σημασία [...]
Η ομαλοποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, όχι μόνο η απώλεια βάρους, μπορεί να μειώσει δραματικά τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2. Μέχρι [...]
Μελέτη που παρουσιάστηκε στην Εβδομάδα UEG (United European Gastroenterology) 2025, στο Βερολίνο, δείχνει ότι τα μικροπλαστικά -σωματίδια πλαστικού μικρότερα από 5 mm [...]
Ένα συμπλήρωμα κετονών μπορεί να είναι η μαγική λύση που επιτρέπει στους ασθενείς που χρησιμοποιούν φάρμακα απώλειας βάρους να αποφύγουν την πιθανώς [...]
Μια ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι η σοβαρή παχυσαρκία προκαλεί ταχύτερη γήρανση των πνευμόνων. Η μελέτη διεξήχθη από την καθηγήτρια Δρ. Veronika Lukacs-Kornek [...]
Μπορεί ο εγκέφαλός σας να συντονιστεί με μια ξένη γλώσσα πριν γεννηθείτε; Μια ομάδα ερευνητών νευροψυχολογίας με επικεφαλής το University of Montreal [...]
Οι διαβητικοί τύπου 2 κάνουν έως και τέσσερις φορές την ημέρα ενέσεις ινσουλίνης, μιας ορμόνης που ρυθμίζει την απορρόφηση του σακχάρου στο [...]
Σε μια τυχαιοποιημένη διασταυρούμενη δοκιμή 21 ημερών σε 50 συμμετέχοντες, η όρεξη δεν επηρεάστηκε από διαφορετικές συχνότητες γευμάτων και αναφέρθηκαν ανάμεικτα αποτελέσματα [...]
Ο Όμιλος BMJ απέσυρε μελέτη που υποδήλωνε ότι μικρές καθημερινές ποσότητες μηλόξυδου μπορούσαν να βοηθήσουν άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα να [...]
