HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Τα μύδια τρεις φορές την εβδομάδα αυξάνουν τα ωμέγα-3
ΑΣΚΗΣΗ 05/05/2025

Κολπική μαρμαρυγή: H άσκηση συνδέεται με μεγαλύτερη διάρκεια ζωής

Ο φυσιολόγος άσκησης Lars Elnan Garnvik και οι συνάδελφοί του στην Ομάδα Έρευνας Καρδιακής Άσκησης (CERG: Cardiac Exercise Research Group) διερεύνησαν πώς [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 02/05/2025

Οι πηγές πρωτεΐνης αλλάζουν το μικροβίωμα του εντέρου

Μια νέα μελέτη από ερευνητές του Κρατικού Πανεπιστημίου της Βόρειας Καρολίνας δείχνει ότι οι πηγές πρωτεΐνης στη διατροφή μπορούν να έχουν σημαντικές [...]

ΥΓΕΙΑ 01/05/2025

Μελέτη DiRECT: Η απώλεια βάρους θέτει τον διαβήτη τύπου 2 σε ύφεση

Τα αποτελέσματα μιας τριετούς επέκτασης της ιστορικής μελέτης DiRECTαποκαλύπτουν ότι για ορισμένους είναι δυνατό να παραμείνουν σε ύφεση από τον διαβήτη τύπου [...]

ΔΙΑΙΤΑ 30/04/2025

Το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών δυσκολεύει την απώλεια λίπους από την κοιλιά

Της Dipa Kamdar, Senior Lecturer in Pharmacy Practice, Kingston University, The Conversation. Δοκιμάσατε δώδεκα διαφορετικούς τρόπους για να αλλάξεις την επίμονη κοιλιά [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 30/04/2025

Ο καφές μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ασθενικότητας

Μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο European Journal of Nutrition υποδηλώνει ότι η κατανάλωση καφέ 4-6 φλιτζανιών και άνω (ένα φλιτζάνι έχει [...]

ΥΓΕΙΑ 29/04/2025

Οι θάνατοι από καρδιακές παθήσεις συνδέονται με τις φθαλάτες

Η καθημερινή έκθεση σε ορισμένες χημικές ουσίες που χρησιμοποιούνται για την κατασκευή πλαστικών ειδών οικιακής χρήσης θα μπορούσε να συνδεθεί με περισσότερους [...]

ΑΣΚΗΣΗ 25/04/2025

Άνοια: Kαι η ελαφριά άσκηση επιβραδύνει τη γνωστικής εξασθένηση

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια στο Σαν Ντιέγκο και στο Πανεπιστήμιο Wake Forest διαπίστωσαν ότι τόσο η άσκηση χαμηλής όσο και η [...]

ΥΓΕΙΑ 24/04/2025

Μικροπλαστικά σωματίδια μπορούν να βρεθούν στην πλάκα των καρωτίδων

Τα άτομα με αθηρωματική πλάκα στα αιμοφόρα αγγεία του λαιμού τους έχουν μεγαλύτερη ποσότητα μικροσκοπικών πλαστικών σωματιδίων σε αυτά τα αγγεία σε [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 23/04/2025

Οι ελλαγιταννίνες των καρυδιών μειώνουν τη φλεγμονή – Το μικροβίωμα τις μετατρέπει σε ουρολιθίνη Α

Υπάρχουν νέα ευρήματα σχετικά με τα οφέλη των καρυδιών. Τα αποτελέσματα από μια κλινική δοκιμή της Ιατρικής Σχολής του UConn, που δημοσιεύθηκε [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 22/04/2025

Ο περιορισμός των υδατανθράκων βελτιώνει τη μεταβολική υγεία

Το υπερβολικό σωματικό βάρος σχετίζεται με την αύξηση των συννοσηροτήτων, όπως η καρδιαγγειακή νόσο, ο καρκίνος και ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου 2, [...]

  • Ωμέγα-3 λιπαρά: Ο ρόλος του EPA στην πρόληψη των καρδιακών αρρυθμιών
  • Τι λειτουργεί για τη μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Η διαδικτυακή απάτη τύπου Μπραντ Πιτ δείχνει τους πολύπλοκους ψυχολογικούς παράγοντες
  • Άνδρας με κρεατοφαγική δίαιτα ανέπτυξε κίτρινα οζίδια στο δέρμα του
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Θετικότητα του σώματος ή εξύμνηση της παχυσαρκίας;
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Γιατί το πλούσιο πρωινό βοηθάει στο αδυνάτισμα
  • Γιατί συμβαίνει θρόμβος όταν τα αιμοπετάλια είναι χαμηλά;
  • Τι είναι το σύνδρομο συστηματικής τριχοειδικής διαρροής
  • Τι είναι το σύνδρομο θωρακικής εξόδου

  • Ψάχνετε για νόημα στη ζωή σας; Εκτιμήστε τα μικρά πράγματα
  • Το να στέκεστε στο ένα πόδι με κλειστά μάτια είναι μια καλή εξάσκηση
  • Πολύ νερό για περισσότερο αδυνάτισμα!
  • Το μπρόκολο πρέπει να μαγειρεύεται στον ατμό
  • H φρουκτόζη προκαλεί ασθένειες αλλάζοντας τη λειτουργία των γονιδίων
  • Η έλλειψη ύπνου παχαίνει 1 κιλό την εβδομάδα
  • Οι μισοί άνδρες ίσως έχουν ήδη μολυνθεί με τον ιό HPV
  • Μακροζωία: Πόσο αυξάνει η άσκηση το προσδόκιμο ζωής;
  • Σταματήστε να ανησυχείτε για το στρες
  • Βαριές περίοδοι; Μπορεί να έχετε αδιάγνωστη αιμορραγική διαταραχή
  • Χειρότερη ποιότητα σπέρματος στους σκύλους λόγω χημικών
  • Υπέρταση: Τα 100 μυστικά της
  • Τρανς λιπαρά, κορεσμένα και ζάχαρη μειώνουν το προσδόκιμο ζωής
  • Οι κορυφαίες πλαστικές επεμβάσεις για άνδρες και γυναίκες
  • Ο θηλασμός βελτιώνει την καρδιά των πρόωρων μωρών
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ