HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Διαλειμματική νηστεία: Έχει οφέλη για την υγεία πέρα από την απώλεια βάρους;
ΥΓΕΙΑ 14/01/2025

Μπορεί η άνοια να συνδέεται με την περιοδοντίτιδα;

Η ασθένεια των ούλων φαίνεται να διαταράσσει την εγκεφαλική δραστηριότητα, αυξάνοντας δυνητικά τον κίνδυνο γνωστικής έκπτωσης ενός ατόμου. Τα άτομα με νόσο [...]

ΥΓΕΙΑ 10/01/2025

Η άσκηση μετά το πρωινό περιορίζει τις αυξήσεις του σακχάρου στο αίμα και την όρεξη

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο ανακάλυψαν ότι στις υγιείς γυναίκες, η αύξηση του σακχάρου στο αίμα μετά το πρωινό γεύμα ήταν χαμηλότερη [...]

ΥΓΕΙΑ 07/01/2025

Τα ζαχαρούχα ποτά συνδέονται με εκατομμύρια περιπτώσεις διαβήτη παγκοσμίως

Μια νέα μελέτη από ερευνητές το Πανεπιστήμιο Tufts, που δημοσιεύτηκε στο Nature Medicine, υπολογίζει ότι εμφανίζονται 2,2 εκατομμύρια νέες περιπτώσεις διαβήτη τύπου [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 07/01/2025

Γιατί η λαχτάρα για ζάχαρη επιμένει μετά τις γιορτές

Αφήσατε τα ζαχαρωτά, σκουπίσατε τα ψίχουλα μπισκότου και έχετε ορκιστεί να μην τελειώσετε το κουτί με τις ειδικές σοκολάτες που παραλάβατε. Αλλά [...]

ΔΙΑΙΤΑ 03/01/2025

Αποφάσεις που επικεντρώνονται στην ευεξία αντί στην απώλεια βάρους

Των Shelly Russell-Mayhew and Elizabeth Tingle, The Conversation. Ο Ιανουάριος είναι η εποχή του χρόνου για καθορισμό των αποφάσεων. Για πολλούς, αυτά μπορεί [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 30/12/2024

Οι ελεύθεροι διαφέρουν ως προς τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας από τους παντρεμένους

Αν και το να είσαι παντρεμένος ή σε μια μακροχρόνια σχέση θεωρείται συχνά ο κανόνας, όλο και περισσότεροι άνθρωποι μένουν ελεύθεροι για [...]

ΥΓΕΙΑ 21/12/2024

Δίαιτα: Δαμάζοντας το πνευμονογαστρικό νεύρο

Η ασθενής Jessica Knight ασκείται με τις κόρες της, ηλικίας 9 και 6 ετών. Λέει ότι, μετά τη διαδικασία, αισθάνεται «ευτυχισμένη, υγιής [...]

ΥΓΕΙΑ 20/12/2024

Η ελεύθερη χοληστερόλη της HDL συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων

Οι ερευνητές του Houston Methodist ανακάλυψαν ότι ορισμένα συστατικά της λεγόμενης «καλής» χοληστερόλης -λιποπρωτεΐνης υψηλής πυκνότητας (HDL)- μπορεί να σχετίζονται με αυξημένο [...]

ΥΓΕΙΑ 19/12/2024

Η μετφορμίνη μπλοκάρει ένα μέρος του μηχανισμού παραγωγής ενέργειας στα μιτοχόνδρια

Εκατομμύρια άνθρωποι λαμβάνουν μετφορμίνη, ένα φάρμακο για τον διαβήτη τύπου 2 που μειώνει το σάκχαρο στο αίμα. Το «θαυματουργό φάρμακο» έχει επίσης [...]

ΥΓΕΙΑ 18/12/2024

Κρασί: Η ελαφριά έως μέτρια κατανάλωση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων

Η κατανάλωση μικρής ή μέτριας ποσότητας κρασιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο σοβαρών καρδιαγγειακών παθήσεων σε άτομα με υψηλότερο κίνδυνο που ακολουθούν [...]

  • Πότε υπάρχει πραγματικά πρόβλημα με τα σπορέλαια;
  • Ενισχύονται οι διατροφικές διαταραχές από τη διαλειμματική νηστεία;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Ποια πλαστικά μπουκάλια νερού έχουν τα λιγότερα μικρόβια
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • To αλκοόλ γερνάει τον εγκέφαλο -ακόμα και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Τρόποι να αυξήσετε την κατανάλωση πρωτεΐνης
  • Μεταβολισμός: Το σώμα καίει τις περισσότερες θερμίδες το απόγευμα
  • Διαλειμματική νηστεία: Τι έχει δείξει η επιστημονική έρευνα

  • Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τη φλεγμονή
  • Το γιαούρτι ρίχνει την πίεση του αίματος
  • Κάθε επιπλέον λεπτό στο διάδρομο βελτιώνει την υγεία της καρδιάς
  • Τρεις λόγοι που οι οσμές προκαλούν πονοκέφαλο
  • Η απώλεια βάρους θα σας κάνει πιο υγιείς – αλλά θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους;
  • Μελέτη αθωώνει το βούτυρο – Δεν κάνει κακό (ούτε καλό) στην υγεία
  • Γρήγορο περπάτημα 11 λεπτών την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
  • Τα νεονικοτινοειδή εντομοκτόνα αφανίζουν τις μέλισσες
  • Μελέτη σε χιμπατζήδες δείχνει ότι η παρουσία φίλων μειώνει το άγχος
  • Άσκηση: Πόσο εύκολα μπορούν να χτίσουν μυς οι ηλικιωμένοι;
  • Πώς οι διατροφικές διαταραχές μπορούν να βλάψουν την καρδιά
  • Αμφιβολίες για το όφελος της παρακεταμόλης στον πυρετό
  • Η δυσλεξία δεν αφορά μόνο το διάβασμα αλλά και την πλαστικότητα του εγκεφάλου
  • Προτιμήστε σνακ με πρωτεΐνες το απόγευμα – μειώνει τη πρόσληψη θερμίδων το βράδυ
  • Το σκόρδο προστατεύει τον εγκέφαλο
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ