HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Το αντιοξειδωτικό γλουταθειόνη λειτουργεί ως πηγή τροφής για καρκινικούς όγκους
ΥΓΕΙΑ 08/10/2025

Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προληφθεί με άσκηση -ακόμα και χωρίς απώλεια βάρους

Η ομαλοποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, όχι μόνο η απώλεια βάρους, μπορεί να μειώσει δραματικά τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2. Μέχρι [...]

ΥΓΕΙΑ 08/10/2025

Τα μικροπλαστικά αλλάζουν το μικροβίωμα του εντέρου

Μελέτη που παρουσιάστηκε στην Εβδομάδα UEG (United European Gastroenterology) 2025, στο Βερολίνο, δείχνει ότι τα μικροπλαστικά -σωματίδια πλαστικού μικρότερα από 5 mm [...]

ΔΙΑΙΤΑ 08/10/2025

Οι κετόνες αποτρέπουν την απώλεια μυϊκής μάζας από τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας

Ένα συμπλήρωμα κετονών μπορεί να είναι η μαγική λύση που επιτρέπει στους ασθενείς που χρησιμοποιούν φάρμακα απώλειας βάρους να αποφύγουν την πιθανώς [...]

ΥΓΕΙΑ 07/10/2025

Η σοβαρή παχυσαρκία προκαλεί πρόωρη γήρανση των πνευμόνων

Μια ερευνητική ομάδα διαπίστωσε ότι η σοβαρή παχυσαρκία προκαλεί ταχύτερη γήρανση των πνευμόνων. Η μελέτη διεξήχθη από την καθηγήτρια Δρ. Veronika Lukacs-Kornek [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 07/10/2025

Τα μωρά εξοικειώνονται με την μητρική γλώσσα όταν είναι ακόμα στη μήτρα

Μπορεί ο εγκέφαλός σας να συντονιστεί με μια ξένη γλώσσα πριν γεννηθείτε; Μια ομάδα ερευνητών νευροψυχολογίας με επικεφαλής το University of Montreal [...]

ΔΙΑΙΤΑ 07/10/2025

Διαβήτης τύπου 2: Μικρά, συχνά γεύματα ή παράλειψη βραδινού;

Οι διαβητικοί τύπου 2 κάνουν έως και τέσσερις φορές την ημέρα ενέσεις ινσουλίνης, μιας ορμόνης που ρυθμίζει την απορρόφηση του σακχάρου στο [...]

ΔΙΑΙΤΑ 06/10/2025

Δίαιτα: Η συχνότητα γευμάτων δεν έχει επίδραση στην όρεξη

Σε μια τυχαιοποιημένη διασταυρούμενη δοκιμή 21 ημερών σε 50 συμμετέχοντες, η όρεξη δεν επηρεάστηκε από διαφορετικές συχνότητες γευμάτων και αναφέρθηκαν ανάμεικτα αποτελέσματα [...]

ΔΙΑΙΤΑ 04/10/2025

Μηλόξυδο: Aποσύρθηκε μελέτη που έδειχνε να αδυνατίζει

Ο Όμιλος BMJ απέσυρε μελέτη που υποδήλωνε ότι μικρές καθημερινές ποσότητες μηλόξυδου μπορούσαν να βοηθήσουν άτομα που είναι υπέρβαρα ή παχύσαρκα να [...]

ΥΓΕΙΑ 04/10/2025

Η ψιλοκυβίνη μπορεί να ανακουφίζει από τον πόνο

Ερευνητές στο Penn Medicine έχουν εντοπίσει συγκεκριμένα κυκλώματα του εγκεφάλου που επηρεάζονται από την ψιλοκυβίνη -την δραστική ένωση που βρίσκεται σε ορισμένα [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 02/10/2025

Μακροζωία: Τα διατροφικά συστατικά υποστηρίζουν την υγιή γήρανση

Ορισμένα θρεπτικά συστατικά στα τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν μια ήπια αντίδραση στο στρες στα νηματώδη. Αλλά αντί να τα αρρωσταίνουν, αυτό στην [...]

  • Πώς η ατομική εγκεφαλική δραστηριότητα οδηγεί τη συλλογική συμπεριφορά
  • Συνοπτικά στοιχεία για την υψηλή χοληστερόλη

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • Πόσα βακτήρια ανταλλάσσονται με ένα φιλί;
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
  • Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Λίγο γάλα στο τσάι προλαμβάνει το κιτρίνισμα των δοντιών
  • Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
  • Η ορθορεξία, η “καθαρή διατροφή” και η πολιτική του σώματος
  • Πρόδωσε η Έιμι Σούμερ κάθε φεμινίστρια που την πίστεψε;
  • Πολυακόρεστα λιπαρά σκοτώνουν επιλεκτικά τα γηρασμένα κύτταρα

  • Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τη φλεγμονή
  • Οι καυτερές πιπεριές μειώνουν τη χοληστερίνη
  • Το μεταλλικό νερό αυξάνει τις καύσεις των θερμίδων
  • Μην πίνετε το τσάι όταν είναι πολύ ζεστό
  • “Σνακ” ασκήσεων ενδυνάμωσης στο σπίτι για καλύτερη φυσική κατάσταση
  • Καφές με γάλα: Οι πρωτεΐνες ενισχύουν την αντιφλεγμονώδη δράση των πολυφαινολών
  • Τι μπορούν να μας διδάξουν τα ζώα για το άγχος
  • Οι μισοί άνδρες ίσως έχουν ήδη μολυνθεί με τον ιό HPV
  • Παρακεταμόλη και παρενέργειες από την υπερβολική δοσολογία
  • Το τσάι καταπολεμά τερηδόνα και ουλίτιδα
  • Oυρολιθίνη Α: Γιατί το ρόδι είναι αντιγηραντικό
  • Ποια είναι η αιτία της κακής αναπνοής;
  • H άσκηση το πρωί, πριν φάμε, αδυνατίζει περισσσότερο
  • Η κατάψυξη μπορεί να αλλοιώσει τη γεύση των τροφίμων
  • Η ύπνωση αυξάνει τις δυνατότητες του εγκεφάλου
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ