HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Ποια είναι η επίδραση της πρωτεΐνης, όταν λαμβάνετε πολλές θερμίδες;
ΥΓΕΙΑ 31/10/2013

Εμμηνόπαυση: Συμπτώματα και αντιμετώπιση

Εμμηνόπαυση είναι η οριστική διακοπή της περιόδου και άρα της γονιμότητας. Όταν μια γυναίκα έχει διανύσει κάποιους μήνες χωρίς περίοδο, θεωρείται ότι [...]

ΔΙΑΙΤΑ 31/10/2013

Λεπτίνη: Γιατί το αδυνάτισμα είναι δύσκολο

Η λεπτίνη (leptin) είναι μια ορμόνη που παράγεται από τα λιποκύτταρα του σώματος και ρυθμίζει την όρεξη, και κατ’ επέκταση το σωματικό [...]

ΥΓΕΙΑ 30/10/2013

Το υψηλό “ζάχαρο” συνδέεται με προβλήματα μνήμης

Άσχημα νέα για όσους αρέσκονται να τρώνε υδατάνθρακες φέρνει μια γερμανική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό «Neurology»: τα άτομα που δεν [...]

ΥΓΕΙΑ 30/10/2013

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Mήπως αιτία είναι τα επινεφρίδια;

Αν νιώθετε συνεχώς κούραση ή μια γενική αίσθηση αδιαθεσίας και ατονίας, έχετε δυσκολίες συγκέντρωσης, ο ύπνος δεν σας ξεκουράζει όσο πρέπει, το [...]

ΥΓΕΙΑ 29/10/2013

Νόσος Addison (Άντισον): Συμπτώματα και θεραπεία

Η νόσος του Άντισον (Addison disease) είναι μια σπάνια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από ανεπάρκεια ορισμένων ορμονών που παράγονται από τα επινεφρίδια και [...]

ΥΓΕΙΑ 29/10/2013

Ασπιρίνη: Σε λεπτή ισορροπία τα οφέλη και οι παρενέργειες

Η λήψη της ασπιρίνης συστήνεται σε άτομα υψηλού κινδύνου για εμφάνιση καρδιακού ή ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου καθώς τα οφέλη σε αυτήν την [...]

ΥΓΕΙΑ 28/10/2013

Καψαϊκίνη: Ιδιότητες, αδυνάτισμα και παρενέργειες

Η καψαϊκίνη (capsaicin) είναι μια ουσία που περιέχεται στις κόκκινες πιπεριές (chili peppers) αλλά και σε μια ποικιλία πιπεριών και φυτών που [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 27/10/2013

Γλυκαιμικός δείκτης: Ορισμός και πίνακας

Ο  γλυκαιμικός  δείκτης  (ΓΔ) των τροφών είναι ένας αριθμός (στην κλίμακα 0-100) που κατατάσσει τα διάφορα τρόφιμα ανάλογα με το πόσο γρήγορα [...]

ΥΓΕΙΑ 26/10/2013

To γονίδιο ΚSR2 επιβραδύνει τον μεταβολισμό

Εδώ και πολλές δεκαετίες ορισμένες μελέτες που βασίζονταν σε ερωτηματολόγια κατέγραψαν ότι οι παχύσαρκοι ή οι υπέρβαροι δεν καταναλώνουν περισσότερες θερμίδες από [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 25/10/2013

Γλυκαιμικός δείκτης και γλυκαιμικό φορτίο

Ο γλυκαιμικός δείκτης των τροφών και το γλυκαιμικό φορτίο ήταν μια από τις σημαντικότερες ανακαλύψεις της διατροφικής επιστήμης και της διαιτολογίας τις [...]

  • Η δίαιτα με λίγους υδατάνθρακες διατηρεί καλύτερα τον μεταβολισμό μετά από απώλεια βάρους
  • Tο φως τη νύχτα βλάπτει τον εγκέφαλο και τον μεταβολισμό σας

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Wegovy: Γιατί οι μισοί άνθρωποι σταματούν το φάρμακο μέσα σε ένα χρόνο;
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Γιατί το πλούσιο πρωινό βοηθάει στο αδυνάτισμα
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία
  • Οι ενεργειακά πυκνές τροφές αυξάνουν την επιθυμία για φαγητό
  • Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο καθώς μεγαλώνετε; Ένα μέρος του αυξάνεται
  • Γιατί τα υπολείμματα σαπουνιού στο μπάνιο αλλάζουν χρώμα; Είναι μούχλα;

  • Αναποτελεσματική η δίαιτα όταν τρώμε σε λάθος ώρες
  • Γιατί τόσα πολλά από τα κατοικίδια είναι υπέρβαρα;
  • Τα συμπληρώματα κανέλας ρίχνουν σημαντικά το “ζάχαρο”
  • Ο χυμός παντζαριού πριν την άσκηση βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία
  • Γρήγορο περπάτημα 11 λεπτών την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
  • Self tan: Πόσο ασφαλές είναι το αυτομαύρισμα;
  • Γιατί το τυρί συνδυάζεται με το κρασί
  • Οι ντομάτες προκαλούν κακοσμία του σώματος;
  • Η άμμος έχει πολύ περισσότερα βακτήρια από το θαλασσινό νερό
  • Η γυμναστική ενδυνάμωσης είναι εξίσου σημαντική με την αερόβια άσκηση
  • Τι δείχνουν τα νύχια για την υγεία μας
  • Κι όμως το χρήμα και τα υλικά αγαθά φέρνουν ευτυχία
  • Πώς να επιλέξετε παπούτσια για το τρέξιμο
  • Γιατί η επαφή με τη φύση βελτιώνει την ψυχική διάθεση
  • To φως, όταν κοιμόμαστε, διαταράσσει το βιολογικό ρολόι
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ