HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Προτεραιότητα στην πρωτεΐνη – Τι κάνουν σωστά και τι λάθος οι νέες διατροφικές οδηγίες των ΗΠΑ
ΔΙΑΙΤΑ 29/09/2024

Η παρακολούθηση αθλητικών αγώνων σας κάνει να τρώτε;

Των Birau Mia και Carolina O.C. Werle, The Conversation. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί ψάχνετε για σνακ μετά το γυμναστήριο; Έρευνες δείχνουν ότι η [...]

ΔΙΑΙΤΑ 28/09/2024

Δίαιτα: Πόσο συχνά πρέπει να ζυγίζεστε;

Του Nick Fuller The Conversation. Ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν την καθημερινή αυτοζύγιση για την προώθηση της υπευθυνότητας για τη διαχείριση του βάρους, ιδιαίτερα [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ 26/09/2024

Τα συμπτώματα της καρδιακής προσβολής είναι διαφορετικά στις γυναίκες

Των Nabilah Gulamhusein και Sandi Dumanski, The Conversation. Η καρδιαγγειακή νόσος είναι μια πάθηση που επηρεάζει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 25/09/2024

Έχετε άγχος ή κατάθλιψη; Μειώστε τις διακυμάνσεις του σακχάρου στο αίμα σας

Της Mary Scourboutakos, The Conversation. Το «υψηλό σάκχαρο» που ακολουθεί την κατάποση μιας γλυκιάς λιχουδιάς είναι ένα παράδειγμα των θετικών επιδράσεων του [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 24/09/2024

Η κινόα έχει όλα τα απαραίτητα αμινοξέα

Κάλλιο αργά παρά ποτέ για το αρχαίο δημητριακό ολικής αλέσεως που καλλιεργήθηκε για πρώτη φορά στην περιοχή των Άνδεων της Νότιας Αμερικής. [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2 21/09/2024

Οι εταιρείες τροφίμων χρηματοδοτούν διαιτολόγους για να συμβουλεύουν κατά της δίαιτας

H Jaye Rochon πάλευε να χάσει βάρος για χρόνια. Αλλά ένιωσε ότι της έφυγε ένα βάρος όταν ανακάλυψε ότι οι ινφλουένσερς του [...]

ΥΓΕΙΑ 21/09/2024

Τι πρέπει να ξέρετε για την ρευματοειδή αρθρίτιδα

Η αρθρίτιδα είναι ένας ευρύς όρος για να περιγράψει τη φλεγμονή των αρθρώσεων που γίνονται πρησμένες και επώδυνες. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη. [...]

ΥΓΕΙΑ 18/09/2024

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Μειώστε ζάχαρη και άμυλα

Τα συμπτώματα για τους ασθενείς με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου βελτιώθηκαν πολύ με την κατανάλωση λιγότερης ζάχαρης και αμύλου όσο και για εκείνους [...]

ΔΙΑΙΤΑ 17/09/2024

Υγεία σε κάθε μέγεθος; Πώς συγκρίνεται με δίαιτες απώλειας βάρους;

Των Clare Collins, Erin Clarke, Jordan Stanford και María Gómez Martín, The Conversation. Η “υγεία σε κάθε μέγεθος” (HAES: Health at every [...]

ΔΙΑΙΤΑ 17/09/2024

Καφέ λίπος: Πώς τα κύτταρα παράγουν θερμότητα καίγοντας θερμίδες

Ειδικά λιποκύτταρα γνωστά ως καφέ λιποκύτταρα βοηθούν στη διατήρηση της θερμοκρασίας του σώματος μετατρέποντας το λίπος σε θερμότητα. Αυτό μας προστατεύει από [...]

  • Δίαιτα: H μεταβολική προσαρμογή συνδέεται με αύξηση της αποτελεσματικότητας των μιτοχονδρίων
  • Λεπτίνη: Διατηρεί τους ανθρώπους αδύνατους;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Πώς το αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση στα ευαίσθητα άτομα
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • Μέλι: To 75% των δειγμάτων περιέχουν νεονικοτινοειδή φυτοφάρμακα
  • Το ξύδι μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
  • Τρέξιμο μόλις 10 λεπτών ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Μπορεί ο καφές να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
  • Η ιστοτριψία: Καρκίνος χωρίς τομή και καυτή ακτινοβολία
  • Καρκίνος, μια σιωπηλή παγκόσμια κρίση υγείας
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ όγκου και καρκίνου;

  • Ποιες τροφές ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση και ποιες τη ρίχνουν
  • Οι πολλές μπύρες μπορεί να προκαλέσουν καρδιακή αρρυθμία
  • Οι πιθανότητες μετάδοσης του AIDS
  • Άσκηση: Έχετε όφελος ακόμα και με λίγα λεπτά άρση βαρών την ημέρα
  • Γιατί αποσύρθηκε η δίαιτα ORAC
  • Θέλετε να αδυνατίσετε; Τρώτε το φαγητό με μικρό κουταλάκι
  • Κάθε επιπλέον κιλό αλλάζει τα αποτελέσματα στις εξετάσεις αίματος
  • Καφές με γάλα: Οι πρωτεΐνες ενισχύουν την αντιφλεγμονώδη δράση των πολυφαινολών
  • Πως οι φυτικές ίνες προστατεύουν το έντερο από τα μικρόβια
  • Καλό μάσημα ίσον λιγότερες θερμίδεςΚαλό μάσημα ίσον λιγότερες θερμίδες
  • Τα βιολογικά αυγά περιέχουν αυξημένη ποσότητα PFAS
  • Γιατί ο καρκίνος μπορεί να επιστρέψει χρόνια αργότερα, μετά τη θεραπεία
  • Βακτήρια και ξηροδερμία ευθύνονται για την πιτυρίδα
  • Πέντε αυγά την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο για διαβήτη
  • Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Νεότερα δεδομένα για την αντιμετώπισή του
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ