HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί οι αυστηρές δίαιτες είναι κακή ιδέα για μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 29/04/2024

Οι προσαρμογές στο μεταβολισμό ξεκινούν από τον εγκέφαλο με τη θέα της τροφής

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν πεινάμε και βλέπουμε και μυρίζουμε το φαγητό; Μια ομάδα ερευνητών στο Ινστιτούτο Max Planck για την Έρευνα [...]

ΥΓΕΙΑ 27/04/2024

Αλάτι: Δεν συμφωνούν όλοι οι επιστήμονες για το πόσο νάτριο πρέπει να καταναλώνουμε

Το παρακάτω κείμενο βασίστηκε σε δημοσίευμα της National Post. Βασιζόμενος στη συμβατική επιστημονική σοφία, ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά να καταναλώνουμε λιγότερο [...]

ΥΓΕΙΑ 25/04/2024

Τεχνητά γλυκαντικά: H νεοτάμη μπορεί να βλάψει το έντερο

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι η νεοτάμη, ένα από τα τεχνητά γλυκαντικά νέας γενιάς, μπορεί να βλάψει το ανθρώπινο έντερο και να προκαλέσει [...]

ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΠΔ SINGLE 24/04/2024

Πρόσθετα τροφίμων: Γαλακτωματοποιητές αυξάνουν τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2

Στην Ευρώπη και τη Βόρεια Αμερική, το 30 έως 60% των θερμίδων στους ενήλικες προέρχεται από υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα. Ένας αυξανόμενος αριθμός επιδημιολογικών [...]

ΔΙΑΙΤΑ 22/04/2024

Αδυνατίζει το μηλόξυδο;

Το παρακάτω κείμενο βασίστηκε σε άρθρο του Stephen Hughes, Senior Lecturer in Medicine, Anglia Ruskin University, στο The Conversation. Κάθε πρωί, η [...]

ΔΙΑΙΤΑ 20/04/2024

Περίμετρος μέσης και υγεία

Του Rob Newton Professor of Exercise Medicine, Edith Cowan University, The Conversation. Δεν είστε πια στα 20 ή στα 30 σας και [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 19/04/2024

Το μέτριο στρες κάνει καλό στη μνήμη

Οι διακοπές είναι μια αγχωτική περίοδος για πολλούς, αλλά αυτό μπορεί να μην είναι κακό όταν πρόκειται για τη λειτουργία του εγκεφάλου [...]

ΑΣΚΗΣΗ, ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2 19/04/2024

Η άσκηση μειώνει το στρες και βελτιώνει τον ύπνο σας

Των Len De Nys, και Anna Catriona Whittaker, The Conversation. Όταν υποφέρετε από άγχος, αυτό μπορεί να επηρεάσει σχεδόν κάθε πτυχή της ζωής [...]

ΥΓΕΙΑ 19/04/2024

Σε τι μπορούν να βοηθήσουν τα προβιοτικά;

Πηγή: Πανεπιστήμιο Tufts Τα προβιοτικά έχουν διαφημιστεί ως θεραπεία για τα πάντα, από τη διάρροια έως τις διαταραχές ψυχικής υγείας, με τις [...]

ΔΙΑΙΤΑ 19/04/2024

Αδυνατίζουν τα τρόφιμα που έχουν υποστεί ζύμωση;

Της Evangeline Mantzioris, Program Director of Nutrition and Food Sciences, Accredited Practising Dietitian, University of South Australia. Πηγή: The Conversation. Τα τρόφιμα [...]

  • Δίαιτα: H μεταβολική προσαρμογή συνδέεται με αύξηση της αποτελεσματικότητας των μιτοχονδρίων
  • Λεπτίνη: Διατηρεί τους ανθρώπους αδύνατους;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά που λαμβάνουν ευρέως φάσματος αντιβιοτικά
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Πόσα βακτήρια ανταλλάσσονται με ένα φιλί;
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Γιατί η παχυσαρκία συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου
  • Tα γκρίζα μαλλιά μπορεί να είναι μια ένδειξη άμυνας του οργανισμού κατά του καρκίνου
  • O ρόλος της σεροτονίνης στον καρκίνο

  • Η φρουκτόζη οδηγεί σε παραπανίσιες θερμίδες
  • Είναι η μαύρη σοκολάτα υγιεινή τροφή;
  • Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τη φλεγμονή
  • Το σπανάκι βοηθάει στο αδυνάτισμα – κόβει την τάση για γλυκά
  • H βαριά χειρωνακτική εργασία σχετίζεται με μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου
  • Προσοχή στη φρουκτόζη!
  • Οι ντομάτες προκαλούν κακοσμία του σώματος;
  • H άσκηση αποτρέπει το λιπαρό συκώτι
  • Βαριές περίοδοι; Μπορεί να έχετε αδιάγνωστη αιμορραγική διαταραχή
  • Τα βακτήρια επιζούν όταν τα ρούχα πλένονται στους 40 βαθμούς
  • Πώς να διατηρήσετε ένα υγιές εντερικό μικροβίωμα
  • Κι όμως το χρήμα και τα υλικά αγαθά φέρνουν ευτυχία
  • Η λάθος ώρα φαγητού αποδιοργανώνει τον οργανισμό
  • Τα περιττά κιλά συρρικνώνουν τη λευκή ουσία του εγκεφάλου
  • Το ψυχολογικό στρες στη δουλειά σχετίζεται με πέντε μορφές καρκίνου
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ