HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Η ζάχαρη αρχίζει να διαβρώνει τα δόντια μέσα σε δευτερόλεπτα
ΔΗΜΟΦΙΛΗ 1, ΥΓΕΙΑ 25/01/2024

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα αυξάνουν τη φλεγμονή

Του Richard Hoffman, Associate lecturer, Nutritional Biochemistry, University of Hertfordshire, The Conversation. Σε χώρες όπως το Ηνωμένο Βασίλειο, οι ΗΠΑ και ο [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 25/01/2024

Πόσο υγιεινό είναι το φυτικό κρέας;

Το παραπάnω κείμενο βασίστηκε σε άρθρο του Richard Hoffman, Associate lecturer, Nutritional Biochemistry, University of Hertfordshire, στο Τhe Convesation. Οι φυτικές δίαιτες [...]

ΥΓΕΙΑ 25/01/2024

Τα μειωμένα επίπεδα γλυκερίνης οδηγούν σε πιο υγιή γήρανση

Της Eyleen Jorgelina O’Rourke, Associate Professor of Biology and Cell Biology, University of Virginia. The Conversation. Το ταξίδι της γήρανσης φέρνει μαζί [...]

ΥΓΕΙΑ 24/01/2024

Περιτονία: Πως δουλεύουν οι μυοπεριτονιακές θεραπείες

Εάν πονάτε ή αντιμετωπίζετε πόνο ή περιορισμένη κινητικότητα, μπορεί να υποψιάζεστε πρόβλημα με τους μύες ή τις αρθρώσεις σας. Τι γίνεται αν [...]

ΥΓΕΙΑ 24/01/2024

Περιτονία: Ένα παραμελημένο μέρος του σώματος

Του Adam Taylor, Professor and Director of the Clinical Anatomy Learning Centre, Lancaster University. The Conversation. Μας υπενθυμίζεται συνεχώς ότι η άσκηση [...]

ΔΙΑΙΤΑ 21/01/2024

Μυκοβίωμα: Το βάρος σας μπορεί να εξαρτάται από τους μύκητες του εντέρου

Των Kent Willis και Justin D. Stewart, The Conversation. Τα ποντίκια με ορισμένες κοινότητες μυκήτων στο έντερό τους κέρδισαν περισσότερο βάρος όταν [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 17/01/2024

Πώς να διατηρήσετε ένα υγιές εντερικό μικροβίωμα

Των Rosie Young, Mariam Gamal El-Din και Yang Yue, The Conversation. Όλοι γνωρίζουμε ότι οι πυλώνες ενός υγιεινού τρόπου ζωής είναι η [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 11/01/2024

Το να δείτε άλλους να αντιπαθούν τα λαχανικά μπορεί να επηρεάσει τις προτιμήσεις σας

Οι άνθρωποι μαθαίνουν ποιες συμπεριφορές αποδίδουν και ποιες όχι παρακολουθώντας τους άλλους. Με βάση αυτό, μπορούμε να βγάλουμε ορισμένα συμπεράσματα σχετικά με [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΔΙΑΙΤΑ 07/01/2024

Απώλεια βάρους: Είναι σημαντικό να ακούτε το κιρκάδιο ρολόι σας

Της Alex Johnstone, Personal Chair in Nutrition, The Rowett Institute, University of Aberdeen. The Conversation. Όσον αφορά την απώλεια βάρους, πολλοί άνθρωποι [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 300Χ160, ΥΓΕΙΑ 06/01/2024

Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας

Το Christopher Gaffney, Senior Lecturer in Integrative Physiology, Lancaster University, The Conversation. Όσοι προσπαθούν να χάσουν κιλά μπορεί να μπουν στον πειρασμό [...]

  • Η μυϊκή απώλεια με την ηλικία σχετίζεται με τη μειωμένη αυτοφαγία
  • Οι συνεχείς μετρητές γλυκόζης είναι στη μόδα, αλλά χρειάζεται να παρακολουθείτε το σάκχαρο;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Το ξύδι μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
  • Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων
  • Οι μύγες μπορεί να μεταφέρουν ακόμα και 600 μικρόβια
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Wegovy: Γιατί οι μισοί άνθρωποι σταματούν το φάρμακο μέσα σε ένα χρόνο;
  • Η απουσία αποδεικτικών στοιχείων δεν σημαίνει ότι ένας ισχυρισμός είναι λάθος
  • Το καρδιακό σύνδρομο των Χριστουγέννων και άλλα θέματα υγείας των γιορτών
  • Γιατί κάποιοι μελαγχολούν στις γιορτές; 

  • Δραστική δίαιτα 8 εβδομάδων μπορεί να θεραπεύσει το διαβήτη
  • Πόσο βάρος πρέπει να χάσετε για έχετε όφελος στην υγεία σας;
  • Γιατί τόσα πολλά από τα κατοικίδια είναι υπέρβαρα;
  • Ποια είναι η καλύτερη άσκηση για απώλεια βάρους;
  • Άσκηση με βάρη: Σημαντική η συχνότητα για τη μυϊκή δύναμη
  • Θέλετε να χάσετε κιλά; Θα σας βοηθήσει η άσκηση με αντιστάσεις
  • Κάθε επιπλέον κιλό αλλάζει τα αποτελέσματα στις εξετάσεις αίματος
  • Μελέτη αθωώνει το βούτυρο – Δεν κάνει κακό (ούτε καλό) στην υγεία
  • Μόνο έξι τηγανητές πατάτες ανά μερίδα;
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερη ζάχαρη και λίπος
  • Τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας μπορεί να συμβάλουν σε διατροφικές διαταραχές
  • Η ποσότητα του καφέ που πίνουμε επηρεάζεται από τα γονίδιά μας
  • 15-20 γραμμάρια ξηροί καρποί την ημέρα παρατείνουν το προσδόκιμο ζωής
  • Το 45% των εμφραγμάτων είναι σιωπηλά (χωρίς συμπτώματα)
  • Οι γυναίκες ξεπερνούν πιο γρήγορα το χωρισμό
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ