HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Αναιμία και κόπωση; Τα οφέλη της βιταμίνης Β12
ΥΓΕΙΑ 23/02/2025

To στρες μας κάνει πιο επιρρεπές στην άκαμπτη σκέψη

Ερευνητές του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στο Λος Άντζελες ανακάλυψαν ότι το χρόνιο στρες ανατρέπει την εγκεφαλική δραστηριότητα μεταξύ δύο οδών αμυγδαλής-ραβδωτού σώματος, [...]

ΔΙΑΙΤΑ 21/02/2025

Πώς μια Αυστραλή influencer έχασε 42 κιλά σε 14 μήνες

H Ζόε Λιούις είχε δοκιμάσει τα πάντα για να χάσει βάρος. Ακολουθούσε αυστηρές δίαιτες και προγράμματα γυμναστικής, αλλά μόλις τα σταματούσε έπαιρνε [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 21/02/2025

Εστιάστε στο τώρα, όχι στο μακρινό μέλλον, για τους στόχους στην υγεία σας

Των Kaitlin Woolley και Paul Stillman, The Conversation. Καθώς βγαίνετε έξω ένα πρωί, το δελεαστικό άρωμα των φρέσκων ντόνατς απλώνεται στον αέρα. [...]

ΥΓΕΙΑ 21/02/2025

Τα καρύδια μπορούν να ενισχύσουν τη λειτουργία του εγκεφάλου

Η κατανάλωση καρυδιών για πρωινό θα μπορούσε να βελτιώσει τη λειτουργία του εγκεφάλου κατά τη διάρκεια της ημέρας για τους νεαρούς ενήλικες, [...]

ΥΓΕΙΑ 21/02/2025

Επανακαλωδίωση: Πώς ο εγκέφαλος αποκαθιστά την ομιλία μετά από εγκεφαλικό

Μια μελέτη δείχνει πώς ο εγκέφαλος αναδιοργανώνεται τους πρώτους μήνες μετά από ένα εγκεφαλικό για να βελτιώσει την ικανότητα να μιλάει ξανά. [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 20/02/2025

Μπορεί να αντιστραφεί η αγγειακή γήρανση; SIRT1, Nad+ και ΝΜΝ

Είμαστε τόσο ηλικιωμένοι όσο οι αρτηρίες μας, λέει ένα ρητό. Θα μπορούσε λοιπόν η αντιστροφή της γήρανσης των αιμοφόρων αγγείων να είναι [...]

ΥΓΕΙΑ 20/02/2025

Χρόνιος πόνος: Είναι οι ενέσεις στη σπονδυλική στήλη αποτελεσματικές;

Οι ενέσεις στη σπονδυλική στήλη δεν πρέπει να χορηγούνται σε ενήλικες με χρόνιο πόνο στην πλάτη ή τη μέση επειδή παρέχουν ελάχιστη [...]

ΥΓΕΙΑ 19/02/2025

Εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Πώς θα προστατέψετε τα μάτια σας

Η εκφύλιση της ωχράς κηλίδας είναι μια πάθηση που σχετίζεται με την ηλικία. Με τη γήρανση, προκαλούνται βλάβες στην ωχρά κηλίδα και [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ 19/02/2025

H καρδιά στις γυναίκες χρησιμοποιεί περισσότερο την οξείδωση των λιπαρών οξέων

Οι καρδιακές παθήσεις είναι ο υπ’ αριθμόν ένα δολοφόνος ανδρών και γυναικών, αλλά συχνά παρουσιάζονται διαφορετικά ανάλογα με το φύλο. Υπάρχουν διαφορές [...]

ΥΓΕΙΑ 19/02/2025

Βιταμίνη Β12: Ποια επίπεδα αποτρέπουν τη νευρολογική έκπτωση;

Η βιταμίνη Β12 παίζει κρίσιμο ρόλο στο μεταβολισμό των λιπαρών και αμινοξέων και στη σύνθεση των νουκλεοτιδίων. Ενώ η συσχέτιση μεταξύ ανεπάρκειας [...]

  • Το εντερικό μικροβίωμα προάγει τον πόνο στην ινομυαλγία
  • Η υπαίθρια άσκηση καταπολεμά την ανεπάρκεια της βιταμίνης D

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Μπορεί ο καφές να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά που λαμβάνουν ευρέως φάσματος αντιβιοτικά
  • Οι μύγες μπορεί να μεταφέρουν ακόμα και 600 μικρόβια
  • Οι ξηροί καρποί ρίχνουν τη χοληστερίνη όσο οι στατίνες – και δεν έχουν παρενέργειες
  • Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων
  • Καύσωνας και κατοικίδια: Ο οδηγός που μπορεί να σώσει τη ζωή του ζώου σας
  • Πισίνα και παιδιά: Οι κίνδυνοι για τα μάτια
  • Καλοκαίρι και διατροφή: Πώς η ζέστη αλλάζει αυτό που τρώμε

  • Πόσες θερμίδες και αλάτι έχει το ποπ κορν του εμπορίου
  • Η δίαιτα των δύο ημερών!
  • Πώς η γλουτένη μπορεί να προκαλέσει ημικρανία
  • “Κολπάκια” για να αδυνατίσετε
  • Τι πρέπει να ξέρετε για την αποθήκευση των φρούτων και των λαχανικών
  • Τα ακουστικά μπορούν να αυξήσουν τα βακτήρια του αυτιού
  • Δεν πρέπει να πίνουν καφέ όσοι έχουν υπέρταση
  • Το τσίλι βοηθάει στην απώλεια κιλών – αυξάνει το μεταβολισμό
  • Σταματήστε να ανησυχείτε για το στρες
  • Η χρόνια κόπωση μπορεί να έχει αιτία την ιγμορίτιδα
  • Το τσάι καταπολεμά τερηδόνα και ουλίτιδα
  • 15-20 γραμμάρια ξηροί καρποί την ημέρα παρατείνουν το προσδόκιμο ζωής
  • Πως το αλκοόλ επηρεάζει τον εγκέφαλο
  • Οι γαλανομάτηδες έχουν κοινό πρόγονο
  • H ρεσβερατρόλη αυξάνει τις καύσεις του λίπους
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ