HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Το καλύτερο φάρμακο είναι δωρεάν: Μια καθημερινή δόση φύσης στο σώμα
ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 16/02/2025

Είναι ο εθισμός ασθένεια;

Της Sally Satel, Lecturer in Psychiatry, Yale University. Τι ακριβώς είναι ο εθισμός; Τι ρόλο παίζει, αν υπάρχει, η επιλογή; Και αν [...]

ΥΓΕΙΑ 15/02/2025

NMN (μονονουκλεοτίδιο νικοτιναμίδης): Ένα άλμα στην αντιγήρανση

Ερευνητές του University of New South Wales στο Σίδνεϊ της Αυστραλίας έχουν κάνει μια ανακάλυψη που επιβραδύνει τη γήρανση, βελτιώνει την επισκευή [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 14/02/2025

Πώς να αντιμετωπίσετε την ερωτική απόρριψη

Το παρακάτω κείμενο βασίστηκε σε άρθρο Tης Veronica Lamarche στο The Conversation. Η απόρριψη πονάει. Ο Μάθιου Πέρι, o Τσάντλερ από τα [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 14/02/2025

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν δεν θυμόμαστε μια λέξη;

Του Frédéric Bernard, The Conversation. Όλοι το έχουμε βιώσει: βρίσκεστε στη μέση μιας συζήτησης, ψάχνετε για μια λέξη, ένα όνομα ή έναν [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 13/02/2025

Πίνετε χυμούς για αποτοξίνωση; Οι λίγες φυτικές ίνες επηρεάζουν το μικροβίωμα

Πιστεύετε ότι ο καθαρισμός του χυμού σας σας κάνει πιο υγιείς; Μια νέα μελέτη του Northwestern University δείχνει ότι μπορεί να κάνει [...]

ΥΓΕΙΑ 13/02/2025

Διαφορές γονιδιακής έκφρασης στο σπλαχνικό και το υποδόριο λίπος

Το 40% των Αμερικανών είναι παχύσαρκοι, γεγονός που τους θέτει σε αυξημένο κίνδυνο για υψηλή αρτηριακή πίεση, διαβήτη, εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακές παθήσεις [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 13/02/2025

Το γιαούρτι συνδέεται με μείωση ορισμένων τύπων καρκίνου του παχέος εντέρου

Το γιαούρτι, το οποίο περιέχει ζωντανά στελέχη βακτηρίων, πιστεύεται ότι προστατεύει από πολλούς τύπους ασθενειών, ενώ ορισμένες αναφορές δείχνουν ότι θα μπορούσε [...]

ΥΓΕΙΑ 11/02/2025

Tα βακτήρια του εντέρου επηρεάζουν τον εγκέφαλο μέσω της γλυκοζυλίωσης

Τα έντερά μας φιλοξενούν τρισεκατομμύρια βακτήρια και η έρευνα των τελευταίων δεκαετιών έχει αποδείξει πόσο σημαντικά είναι για τη φυσιολογία μας -στην [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 10/02/2025

Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό

Τα αυγά είναι ένα από τα πιο πολύτιμα τρόφιμα στα τραπέζια των καταναλωτών και στις κουζίνες των σεφ λόγω των άφθονων λειτουργικών [...]

ΥΓΕΙΑ 09/02/2025

Μπορείτε να αλλάξετε την προσωπικότητά σας;

Το παρακάτω κείμενο βασίστηκε σε άρθρο της Shannon Sauer-Zavala, Associate Professor of Psychology & Licensed Clinical Psychologist, University of Kentucky, Τhe Conversation. [...]

  • Τα γλυκαντικά διαταράσσουν τα βακτήρια του εντέρου, ειδικά όταν συνδυάζονται με τη δουλοξετίνη
  • Τα γλυκαντικά μπορεί να αλλάζουν τα βακτήρια του εντέρου

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάχαρης και φυσικών ή τεχνητών γλυκαντικών;
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Πώς το αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση στα ευαίσθητα άτομα
  • Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Τι σχέση έχει η πρωτεΐνη με τη γήρανση;
  • Ζάχαρη ή τεχνητά γλυκαντικά; Τι λέει τελικά η επιστήμη
  • Η προπόνηση του εγκεφάλου: Γιατί η ρουτίνα είναι ο εχθρός της νόησης

  • Η βλάβη του καφέ στα νεφρά εξαρτάται από μια κοινή γενετική παραλλαγή
  • Ενα μήλο την ημέρα ρίχνει τη χοληστερίνη έως 40%
  • Οι σκύλοι προτιμούν τα χάδια παρά τον προφορικό έπαινο
  • Το μαγνήσιο είναι σημαντικό για τα οστά όσο το ασβέστιο
  • Το άτμισμα οδηγεί σε δυσκαμψία της αορτής όσο και το κάπνισμα
  • Γρήγορο περπάτημα 11 λεπτών την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
  • Τι πρέπει να ξέρετε για την αποθήκευση των φρούτων και των λαχανικών
  • H άσκηση με βαράκια δύο φορές την εβδομάδα κάνει καλό στον εγκέφαλο
  • Γιατί το φαγητό οδηγεί σε μεγαλύτερη αύξηση βάρους όταν υπάρχει στρες
  • Εποχιακή τριχόπτωση: Γιατί τα μαλλιά πέφτουν το φθινόπωρο
  • Οδοντικό νήμα: Το λάθος που μπορεί να κάνετε
  • ‘Οταν ο ένας σύντροφος υποτιμά τα συναισθήματα του άλλου
  • Διαβήτης και καλοκαίρι: Απειλές από την υψηλή θερμοκρασία
  • Το κακό αφεντικό βλάπτει την ψυχολογία των εργαζομένων
  • Η διαλειμματική νηστεία αυξάνει το προσδόκιμο ζωής
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ