HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Το καλύτερο φάρμακο είναι δωρεάν: Μια καθημερινή δόση φύσης στο σώμα
ΥΓΕΙΑ 07/02/2025

Η επιστήμη αποκωδικοποιεί τα οφέλη του διαλογισμού για την υγεία

Οι ερευνητές διερευνούν τη σχέση μεταξύ ενσυνειδητότητας και υγείας, προσφέροντας πιθανές νέες επιλογές για τη θεραπεία και την έγκαιρη ανίχνευση του καρκίνου. [...]

ΥΓΕΙΑ 06/02/2025

Διαβήτης τύπου 1: Η δίαιτα γιο-γιο μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο νεφρικής νόσου

Η “ανακύκλωση” του σωματικού βάρους (γνωστή και ως δίαιτα γιο-γιο) έχει αποδειχθεί ότι αυξάνει τον κίνδυνο νεφρικής νόσου σε άτομα με διαβήτη [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 05/02/2025

Έχουν σχέση τα αυγά με τα καρδιαγγειακά και τον καρκίνο;

Η κατανάλωση αυγών σε ενήλικες έχει συνδεθεί με μέτρια αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας από κάθε αιτία και καρδιαγγειακή νόσο, ωστόσο, τα στοιχεία για [...]

ΔΙΑΙΤΑ 04/02/2025

Οι δίαιτες γιο-γιο δεν προκαλούν αύξηση βάρους μακροπρόθεσμα

Των Claire Madigan και Wendy Brown, The Conversation. Πολλοί από εμάς έχουμε χάσει βάρος για να νιώσουμε καλύτερα με το σώμα μας πριν [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 04/02/2025

Τα ωμέγα-3 λιπαρά επιβραδύνουν τη βιολογική γήρανση

Η κατανάλωση ενός γραμμαρίου ωμέγα-3 ημερησίως μπορεί να επιβραδύνει τον ρυθμό βιολογικής γήρανσης στον άνθρωπο, σύμφωνα με ανάλυση δεδομένων από κλινική δοκιμή [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 03/02/2025

Η μοναξιά αλλάζει τον τρόπο που ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τον κόσμο

Του Robin Kramer, Senior Lecturer in the School of Psychology, University of Lincoln, The Conversation. Κάτι κοινό που έχουμε όλοι μας είναι [...]

ΥΓΕΙΑ 03/02/2025

Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;

Νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Science αποκαλύπτει ότι το ξύσιμο μπορεί να επιδεινώσει τη φλεγμονή και το πρήξιμο σε ένα μοντέλο [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 02/02/2025

Πώς η ντοπαμίνη ρυθμίζει τη μάθηση και τα κίνητρα;

Μια μελέτη από το Ολλανδικό Ινστιτούτο Νευροεπιστήμης συγκεντρώνει δύο σχολές σκέψης σχετικά με τη λειτουργία του νευροδιαβιβαστή ντοπαμίνη: η μία λέει ότι [...]

ΥΓΕΙΑ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 02/02/2025

Διαταραχή κοινωνικού άγχους: Ανισορροπία μεταξύ σεροτονίνης και ντοπαμίνης

Η ισορροπία μεταξύ των νευροδιαβιβαστών σεροτονίνης και ντοπαμίνης μπορεί να επηρεάσει το εάν ένα άτομο θα αναπτύξει διαταραχή κοινωνικού άγχους. Προηγούμενη έρευνα [...]

ΥΓΕΙΑ 01/02/2025

Πρόωρα μωρά: Μικροπλαστικά και νανοπλαστικά στον πλακούντα

Τα μικροπλαστικά, τα οποία είναι λιγότερο από 5 χιλιοστά, και τα νανοπλαστικά, τα οποία είναι αόρατα με γυμνό μάτι, είναι ευρέως διαδεδομένα [...]

  • Τα γλυκαντικά διαταράσσουν τα βακτήρια του εντέρου, ειδικά όταν συνδυάζονται με τη δουλοξετίνη
  • Τα γλυκαντικά μπορεί να αλλάζουν τα βακτήρια του εντέρου

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Η αφυδάτωση επηρεάζει την καρδιά
  • Τι σχέση έχει η πρωτεΐνη με τη γήρανση;
  • Ζάχαρη ή τεχνητά γλυκαντικά; Τι λέει τελικά η επιστήμη

  • Κακή ιδέα το αδυνάτισμα με παράλειψη γευμάτων – Αυξάνει το λίπος στην κοιλιά
  • Θέλετε να χτίσετε μυς; Εκτός από τις πρωτεΐνες και υδατάνθρακες μπορεί να είναι σημαντικοί
  • Πόσο βάρος πρέπει να χάσετε για έχετε όφελος στην υγεία σας;
  • Ψάχνετε για νόημα στη ζωή σας; Εκτιμήστε τα μικρά πράγματα
  • Έχουμε χαμηλότερο βασικό μεταβολισμό από ό,τι πριν από 30 χρόνια
  • Η ζάχαρη μπορεί να είναι μια από τις αιτίες της άνοιας
  • Άσκηση με βάρη: Σημαντική η συχνότητα για τη μυϊκή δύναμη
  • Η έλλειψη ύπνου παχαίνει 1 κιλό την εβδομάδα
  • Προτιμήστε τις ωμές τροφές αν θέλετε να χάσετε βάρος
  • Εποχιακή τριχόπτωση: Γιατί τα μαλλιά πέφτουν το φθινόπωρο
  • O χορός είναι μια αποτελεσματική παρέμβαση απώλειας βάρους
  • Η λάθος ώρα φαγητού αποδιοργανώνει τον οργανισμό
  • Αυξημένη η γονιμότητα γυναικών και ανδρών το καλοκαίρι
  • Ο ρυθμός γήρανσης διαφέρει για κάθε άνθρωπο
  • Οι πατάτες αυξάνουν τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ