HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Άνοια: Πρόληψη με υγιεινή διατροφή
ΥΓΕΙΑ 11/11/2024

Η επιτυχής γήρανση ξεκινά με τον καλό ύπνο

Ερευνητές από το Ιατρικό Πανεπιστήμιο Wenzhou στην Κίνα ανακάλυψαν ότι οι αλλαγές στα πρότυπα ύπνου καθώς γερνάμε συνδέονται με μικρότερες πιθανότητες επιτυχούς [...]

ΥΓΕΙΑ 09/11/2024

Η δίαιτα που μιμείται τη νηστεία μπορεί να βοηθήσει στη λειτουργία των νεφρών

Σε ασθενείς με χρόνια νεφρική νόσο, η απώλεια ποδοκυττάρων -μέρος του φραγμού σπειραματικής διήθησης του νεφρού- προκαλεί μη αναστρέψιμη εξέλιξη της νόσου. [...]

ΔΙΑΙΤΑ 07/11/2024

H διαλειμματική νηστεία συνδέεται με μέτρια απώλεια βάρους

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Μποντ στη Ρομπίνα της Αυστραλίας ανακάλυψαν ότι οι στρατηγικές χρονισμού των γευμάτων, όπως η χρονικά περιορισμένη κατανάλωση γευμάτων, η [...]

ΥΓΕΙΑ 07/11/2024

Οι μεταμοσχεύσεις κοπράνων είναι κάτι περισσότερο από μεταφορά βακτηρίων

Σε μια νέα μελέτη που εντόπισε γενετικό υλικό ανδρικού χρωμοσώματος στα έντερα γυναικών που υποβάλλονται σε μεταμόσχευση κοπράνων, οι ερευνητές στο Johns [...]

ΥΓΕΙΑ 05/11/2024

Μπορεί η κετογονική δίαιτα να αντιμετωπίσει τα αυτοάνοσα νοσήματα;

Η διατροφή μπορεί να προστατεύσει από αυτοάνοσα νοσήματα. Ωστόσο, παραμένει ασαφές εάν η δίαιτα δρα μέσω του ξενιστή ή/και του μικροβιώματος. Οι [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 04/11/2024

Παιδική παχυσαρκία: Η πρόληψη είναι στα χέρια των γονιών

Μια μελέτη δείχνει ότι η προσθήκη γραπτών μηνυμάτων και άλλης ηλεκτρονικής ανατροφοδότησης στην παραδοσιακή συμβουλευτική υγείας στην κλινική για γονείς σχετικά με [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 01/11/2024

Λιγότερες θερμίδες ή καλά γονίδια; Τι έχει σημασία για τη διάρκεια ζωής

Του Bradley Elliott, Senior Lecturer in Physiology, University of Westminster, The Conversation. Καθώς οι άνθρωποι γερνάνε τους αρέσει να ευφυολογούν: το καλύτερο [...]

ΥΓΕΙΑ 01/11/2024

Πώς θα σταματήσω να τρώω για συναισθηματικούς λόγους;

Της Inge Gnatt, The Conversation. Έχετε παρατηρήσει ποτέ αλλαγές στις διατροφικές σας συνήθειες όταν είστε λυπημένοι, βαριεστημένοι ή ανήσυχοι; Πολλοί άνθρωποι αναφέρουν [...]

ΔΙΑΙΤΑ 01/11/2024

H κετογονική δίαιτα βελτιώνει την περίοδο των γυναικών

Η αύξηση των κετονών στο αίμα μέσω κετογονικής δίαιτας ή διατροφικών συμπληρωμάτων μπορεί να βοηθήσει στην επαναφορά των ακανόνιστων εμμηνορροϊκών κύκλων ή [...]

ΥΓΕΙΑ 31/10/2024

Βλέποντας ετικέτες τροφίμων με θερμίδες σας κάνει να ξανασκεφτείτε τις επιλογές σας

Η θέαση εικόνων φαγητού με πληροφορίες για τις θερμίδες τους όχι μόνο μπορεί να κάνει το φαγητό λιγότερο ορεκτικό, αλλά επίσης να [...]

  • Το εντερικό μικροβίωμα προάγει τον πόνο στην ινομυαλγία
  • Η υπαίθρια άσκηση καταπολεμά την ανεπάρκεια της βιταμίνης D

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Βάλε το αβοκάντο στη σαλάτα σου – Τα 5 εντυπωσιακά οφέλη
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Πώς επηρεάζει η δίαιτα το μικροβίωμα;
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Πρόληψη διαβήτη: Γιατί το γρήγορο περπάτημα είναι καλύτερο από το τζόγκινγκ
  • Καύσωνας και κατοικίδια: Ο οδηγός που μπορεί να σώσει τη ζωή του ζώου σας
  • Πισίνα και παιδιά: Οι κίνδυνοι για τα μάτια
  • Καλοκαίρι και διατροφή: Πώς η ζέστη αλλάζει αυτό που τρώμε

  • Ποιες τροφές ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση και ποιες τη ρίχνουν
  • ΠΟΥ: Όχι στην κατανάλωση τεχνητών γλυκαντικών για απώλεια βάρους
  • Οι καυτερές πιπεριές μειώνουν τη χοληστερίνη
  • H γεύση ρυθμίζει το πόσο τρώμε
  • Τι περιέχουν συνήθως τα χάπια αδυνατίσματος
  • Η απώλεια βάρους θα σας κάνει πιο υγιείς – αλλά θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους;
  • Καρκίνος της μήτρας: Χημικές ουσίες στα προϊόντα για ίσιωμα μαλλιών αυξάνουν τον κίνδυνο
  • Το άτμισμα οδηγεί σε δυσκαμψία της αορτής όσο και το κάπνισμα
  • Τι δείχνουν τα νύχια για την υγεία μας
  • Τα αντηλιακά καταπολεμούν τις ρυτίδες
  • Ιβουπροφαίνη: Κίνδυνος υπογονιμότητας στους άνδρες από τη συχνή χρήση
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Η υγιεινή χορτοφαγία (χωρίς ζάχαρη) μειώνει 34% τον κίνδυνο για διαβήτη
  • Η έντονη άσκηση αυξάνει το προσδόκιμο ζωής
  • Σχετίζεται ο έρπης με τη νόσο Αλτσχάιμερ;
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ