HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Η επιστήμη πίσω από τον χρόνιο πόνο
ΑΣΚΗΣΗ 11/10/2010

H άσκηση με βαράκια προστατεύει από κατάγματα τους ηλικιωμένους

Γυμναστική με βαράκια συνιστά στα άτομα τρίτης ηλικίας ο διάσημος καθηγητής του Πανεπιστημίου (Γιουβάσκουλε) της Φινλανδίας, Πάαβο Κόμι, ο οποίος αναγορεύτηκε σήμερα [...]

ΥΓΕΙΑ 11/10/2010

Γιατί οι εκ γενετής κουφοί έχουν σούπερ-όραση

Μια καναδική επιστημονική έρευνα ρίχνει φως στην αιτία που οι εκ γενετής κουφοί άνθρωποι βλέπουν καλύτερα, ενώ μερικοί μάλιστα έχουν σούπερ-όραση. Αυτό [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 11/10/2010

Οι γυναίκες ξέρουν πολύ καλά ποιές φωνές γοητεύουν τους άνδρες

Φαίνεται πως οι γυναίκες γνωρίζουν πολυ καλά ποιός φωνές αρέσουν σεξουαλικά τους άνδρες. Διότι είναι σε θέση, ακούγοντας απλώς τον ήχο της [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 11/10/2010

Η εργασιακή ανασφάλεια χειρότερη από την ανεργία για την υγεία

Απλώς και μόνο η ανησυχία ότι κάποιος μπορεί να χάσει τη δουλειά του, φαίνεται πως έχει χειρότερες επιπτώσεις στην υγεία του, ακόμα [...]

ΥΓΕΙΑ 11/10/2010

Aχρωματοψία: Πρωτοποριακή γονιδιακή θεραπεία

Ένα ουσιαστικό βήμα έγινε για πρώτη φορά, όσον αφορά την θεραπεία της αχρωματοψίας, με τη βοήθεια γονιδίων. Αμερικανοί ερευνητές κατάφεραν να αποκαταστήσουν [...]

ΥΓΕΙΑ 11/10/2010

Η παχυσαρκία ευθύνατι για 124.000 κρούσματα καρκίνου στην Ευρώπη

Περισσότεροι από 124.000 Ευρωπαίοι νόσησαν από καρκίνο το 2008 εξαιτίας της παχυσαρκίας, ανακοίνωσαν οι ειδικοί, προειδοποιώντας ότι τα αυξανόμενα επίπεδα σωματικού λίπους [...]

ΥΓΕΙΑ 11/10/2010

Το μεθύσι εξασθενεί το ανοσοποιητικό σύστημα

Οι συνέπειες του αλκοόλ κρατούν πολύ περισσότερο από τη λήξη του πάρτι, αναφέρουν οι επιστήμονες. Το μεθύσι δεν έχει ως μόνη συνέπεια [...]

ΥΓΕΙΑ 11/10/2010

Πάρκινσον: Βρέθηκαν 5 μεταλλαγμένα γονίδια που αυξάνουν τον κίνδυνο

Όσοι έχουν μεταλλαγμένες παραλλαγές πέντε γονιδίων, αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο να παρουσιάσουν την ασθένεια Πάρκινσον, σύμφωνα με δύο μεγάλες έρευνες, μια αμερικανική και [...]

ΥΓΕΙΑ 11/10/2010

Παχυσαρκία: 6 στους 10 Έλληνες είναι υπέρβαροι

H Ελλάδα να καταλαμβάνει τη δέκατη θέση μεταξύ των κρατών με τους περισσότερους υπέρβαρους πολίτες καθώς 6 στους 10 Έλληνες είναι υπέρβαροι, [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 10/10/2010

Στανόλες: 2 γρ. την ημέρα μειώνουν την χοληστερίνη 16%

Η κατανάλωση τροφίμων που είναι εμπλουτισμένα με φυτικές στανόλες ή στερόλες, μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο σε ποσοστό 30%. Πρόκειται για τρόφιμα που [...]

  • Γιατί η αλλαγή διατροφικών συνηθειών είναι δύσκολη
  • Η άσκηση κάνει καλό, αλλά γιατί;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Αυτοπείραμα σε μελέτη μακροζωίας – Η βιολογική ηλικία βρέθηκε 15 χρόνια νεότερη
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Θετικότητα του σώματος ή εξύμνηση της παχυσαρκίας;
  • Αποχή 9 μέρες από τη ζάχαρη ρίχνει χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, πίεση και ινσουλίνη
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Το αλάτι παχαίνει ανεξάρτητα από τη πρόσληψη θερμίδων
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς
  • Αλάτι με κάλιο: Η απλή αλλαγή που θα μπορούσε να σώσει εκατομμύρια ζωές
  • Τι πραγματικά κάνει το κρύο και το ζεστό νερό στον μεταβολισμό
  • Πώς η θερμοκρασία του φαγητού επηρεάζει την πέψη

  • Αβοκάντο: Λιπαρό αλλά υγιεινό φρούτο
  • Άσκηση: Έχετε όφελος ακόμα και με λίγα λεπτά άρση βαρών την ημέρα
  • Πλούσια σε αντιοξειδωτικά η σάλτσα σοφρίτο
  • Το μαγνήσιο είναι σημαντικό για τα οστά όσο το ασβέστιο
  • Καφές με γάλα: Οι πρωτεΐνες ενισχύουν την αντιφλεγμονώδη δράση των πολυφαινολών
  • Μειωμένα κατά 50% τα ωμέγα-3 λιπαρά στο σολομό ιχθυοκαλλιέργειας
  • Το διαζύγιο είναι πιο πιθανό όταν στο γάμο υπάρχουν κόρες
  • Γιατί οι φυτικές ίνες μπορούν να σας αδυνατίσουν
  • Σταματήστε να ανησυχείτε για το στρες
  • Προτιμήστε τις ωμές τροφές αν θέλετε να χάσετε βάρος
  • Έχετε στρες; Το ελαφρό “χτύπημα” που σας βοηθάει να ηρεμήσετε
  • Λίπος στο συκώτι και διατροφική αντιμετώπιση
  • Οι τροφές fast food παχαίνουν γιατί μειώνουν τα βακτήρια του εντέρου
  • Τα γκρίζα μαλλιά δεν έχουν αιτία το στρες ή τη διατροφή
  • Η πίεση του αίματος πρέπει να μετριέται και στα δύο χέρια
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ