HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικών
ΥΓΕΙΑ 29/12/2025

Η απώλεια δοντιών προκαλεί μείωση της μνήμης σε ηλικιωμένα ποντίκια

Τα ποντίκια που έχασαν τους γομφίους τους εμφάνισαν σημαντική μείωση της μνήμης παρά το γεγονός ότι λάμβαναν την ίδια διατροφή με την [...]

ΥΓΕΙΑ 27/12/2025

Τα πολλά λιπαρά κάνουν τα ηπατικά κύτταρα πιο ευάλωτα σε καρκινικές μεταλλάξεις

Ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες κινδύνου για την ανάπτυξη καρκίνου του ήπατος είναι η δίαιτα με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά. Μια νέα [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 27/12/2025

Μπορεί η κατανάλωση τυριού με πολλά λιπαρά να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας;

Της Eef Hogervorst, The Conversation. Μια μεγάλη σουηδική μελέτη ανέφερε χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας μεταξύ μεσήλικων και ηλικιωμένων ενηλίκων που κατανάλωναν μεγαλύτερες ποσότητες [...]

ΥΓΕΙΑ 25/12/2025

Ανησυχείτε για τις στατίνες; Δείτε τι δείχνουν τα στοιχεία

Της Dipa Kamdar, Senior Lecturer in Pharmacy Practice, Kingston University. Λίγα φάρμακα έχουν προκαλέσει τόση συζήτηση όσο οι στατίνες. Οι καρδιολόγοι συχνά [...]

ΥΓΕΙΑ 25/12/2025

Ένας μακρύς περίπατος μπορεί να είναι καλύτερος από πολλούς σύντομους

Τα άτομα που συνδύαζαν τα βήματά τους με μεγαλύτερους περιπάτους είχαν πολύ χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου ή εμφάνισης καρδιακών παθήσεων από εκείνα που [...]

ΥΓΕΙΑ 25/12/2025

O ρόλος του πνευμονογαστρικού νεύρου στη διατήρηση της νεανικής καρδιάς

Το μυστικό για μια πιο υγιή και «νεανική» καρδιά βρίσκεται στο πνευμονογαστρικό νεύρο. Μια μελέτη που συντονίστηκε από τη Σχολή Προηγμένων Σπουδών [...]

ΥΓΕΙΑ 23/12/2025

Λιπώδης νόσος του ήπατος: Τα κύτταρα “ζόμπι” προκαλούν φλεγμονή

Ερευνητές της Mayo Clinic αποκάλυψαν πώς τα γηρασμένα «κύτταρα ζόμπι» προκαλούν επιβλαβή φλεγμονή που επιταχύνει μια σοβαρή και ολοένα και πιο συχνή [...]

ΥΓΕΙΑ 20/12/2025

Η ασπαρτάμη μπορεί να βλάψει την καρδιά και τον εγκέφαλο

Μια μελέτη που διεξήχθη σε ποντίκια διαπίστωσε ότι η παρατεταμένη πρόσληψη ασπαρτάμης μπορεί να έχει επιβλαβείς επιπτώσεις στη λειτουργία διαφόρων οργάνων. Τα [...]

ΥΓΕΙΑ 20/12/2025

Οι πρωτεΐνες του αίματός μπορούν να προβλέψουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Της Nophar Geifman The Conversation. Φανταστείτε μια απλή εξέταση αίματος να μπορούσε να προσφέρει μια γεύση για τη μελλοντική σας υγεία. Όχι [...]

ΥΓΕΙΑ 19/12/2025

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Μπορεί τo λιποϊκό οξύ να βοηθήσει;

Η χρήση ενός μη συνταγογραφούμενου αντιοξειδωτικού για τη θεραπεία της προοδευτικής σκλήρυνσης κατά πλάκας δείχνει ανάμεικτα αποτελέσματα. Το μη συνταγογραφούμενο διατροφικό συμπλήρωμα [...]

  • Νέες διατροφικές οδηγίες: Aλλαγή πορείας ή ρήξη με την επιστήμη;
  • Ευελιξία ή δίαιτα; Χωρούν οι ανθυγιεινές τροφές στην ισορροπημένη διατροφή;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • HIIT: 15 λεπτά έντονης προπόνησης μπορούν να βελτιώσουν την υγεία της καρδιάς
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • Κίνδυνος παχυσαρκίας για τα παιδιά που λαμβάνουν ευρέως φάσματος αντιβιοτικά
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • Προσπαθώ να χάσω βάρος και να τρώω υγιεινά – Γιατί έχω συνεχώς πείνα;
  • Πώς η βρώμη μειώνει τη χοληστερόλη
  • Λιγότερο «καφέ λίπος» θα μπορούσε κάποιοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στον διαβήτη τύπου 2
  • Γιατί η έκθεση στο ηλιακό φως κάνει καλό

  • Είναι η βρώμη πράγματι χωρίς γλουτένη;
  • Άσκηση: Έχετε όφελος ακόμα και με λίγα λεπτά άρση βαρών την ημέρα
  • Το σπανάκι βοηθάει στο αδυνάτισμα – κόβει την τάση για γλυκά
  • Γιατί ο χυμός κράνμπερι αποτρέπει την ουρολοίμωξη
  • Γρήγορο περπάτημα 11 λεπτών την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
  • Οι τσίχλες χωρίς ζάχαρη μειώνουν τα βακτήρια του στόματος
  • Δεν πρέπει να πίνουν καφέ όσοι έχουν υπέρταση
  • Μικρότερο το γυναικείο μυαλό αλλά ταχύτερο
  • Το περπάτημα μετά τα γεύματα ρίχνει τo σάκχαρο του αίματος
  • Τα βιολογικά αυγά περιέχουν αυξημένη ποσότητα PFAS
  • Άσκηση: Πόσο εύκολα μπορούν να χτίσουν μυς οι ηλικιωμένοι;
  • Οι τροφές fast food παχαίνουν γιατί μειώνουν τα βακτήρια του εντέρου
  • Ο ρυθμός γήρανσης διαφέρει για κάθε άνθρωπο
  • Η δύναμη της λαβής δείχνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
  • Ο καλύτερος μήνας γέννησης για την υγεία είναι ο Σεπτέμβριος
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ