HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Πώς οι βιταμίνες Β βελτιώνουν την υγεία του εγκεφάλου και της καρδιάς
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 25/11/2012

Ποιές τροφές περιέχουν βιταμίνη Ε

νιταμίνη Ε

Η ιστορία της βιταμίνης Ε πάει πίσω στο 1920, όταν ένας Αμερικανός ερευνητής ονόματι Χένρυ Μάτιλ είχε την περιέργεια να μάθει αν [...]

ΥΓΕΙΑ 24/11/2012

Κίνδυνος ανάπτυξης παχυσαρκίας ο παιδικός σταθμός

Μπορεί ο παιδικός σταθμός να παρέχει οφέλη στην ψυχική και πνευματική ανάπτυξη του παιδιού, αλλά Καναδοί επιστήμονες υποστηρίζουν ότι μπορεί να αυξήσει [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 23/11/2012

Πράσινο και μαύρο τσάι: Τι πρέπει να ξέρετε

Το τσάι είναι το δεύτερο σε κατανάλωση ρόφημα στον κόσμο μετά το νερό (ή το τρίτο μετά τον καφέ, σύμφωνα με άλλα [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 23/11/2012

Πως θα ενισχύσετε τα αντιοξειδωτικά σας ένζυμα

Ένας λόγος που ο άνθρωπος είναι από τα μακροβιότερα ζώα είναι ότι παράγει υψηλά επίπεδα αντιοξειδωτικών ενζύμων τα οποία εξουδετερώνουν τις ελεύθερες [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 23/11/2012

Το σπαράγγι βοηθά στη ρύθμιση ζαχάρου

Το σπαράγγι μπορεί να είναι ένα όπλο στη μάχη κατά του διαβήτη, αναφέρει η «Βρετανική Επιθεώρηση Διατροφής» (BJN). Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι η [...]

ΥΓΕΙΑ 22/11/2012

Τα τελομερή δείχνουν το προσδόκιμο ζωής

Βρετανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι ένα τεστ αίματος, που μετράει τα τελομερή των χρωμοσωμάτων προβλέπει το προσδόκιμο ζωής, δηλαδή τη μακροζωία, ενός οργανισμού. [...]

ΥΓΕΙΑ 22/11/2012

Φάρμακο Bortezomib: Κυταρρική θεραπεία για τη ρευματοειδή αρθρίτιδα

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα είναι χρόνια, συστηματική, φλεγμονώδης αυτοάνοση νόσος. Ο πρωταρχικός ιστός-στόχος της είναι ο αρθρικός υμένας, αλλά η υμενίτιδα που προκαλεί [...]

ΥΓΕΙΑ 22/11/2012

Αρθρίτιδα στα παιδιά: Διάγνωση και θεραπεία

Η αρθρίτιδα στα παιδιά είναι δύσκολο να εντοπιστεί, αλλά συχνά εκδηλώνεται με συμπτώματα παρόμοια με την αρθρίτιδα των ενήλικων. Μπορεί να περάσουν [...]

ΑΣΚΗΣΗ 21/11/2012

Οι μυς χαρίζουν μακροζωία στους άνδρες

Σύμφωνα με Σουηδούς επιστήμονες, από το Ινστιτούτο Καρολίνσκα, που εξέτασαν ένα εκατομμύριο έφηβους στο πλαίσιο 24ετούς μελέτης, οι δυνατοί μυς χαρίζουν μακροζωία [...]

ΥΓΕΙΑ 21/11/2012

Πόνος στα γόνατα εξαιτίας της καθιστικής ζωής

Σύμφωνα με νέα, βρετανικά στοιχεία, ένας στους τέσσερις ενήλικες πάσχει από πόνους στα γόνατα εξαιτίας των καθιστικών επαγγελμάτων και της παχυσαρκίας. Οι [...]

  • Η κιρκαδική ισορροπία του αζώτου επηρεάζει τις ασθένειες
  • Πότε υπάρχει πραγματικά πρόβλημα με τα σπορέλαια;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων
  • Γιατί το πλούσιο πρωινό βοηθάει στο αδυνάτισμα
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Τρέξιμο μόλις 10 λεπτών ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου
  • To αλκοόλ γερνάει τον εγκέφαλο -ακόμα και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα
  • Το ξύδι μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Το μάνγκο μειώνει τη συστολική αρτηριακή πίεση
  • Τι βοηθάει στη διατήρηση της μυϊκής μάζας: Πρωτεΐνες, βιταμίνη C και ιχθυέλαια
  • Το μικροβίωμα της κάλτσας σας: Βακτήρια, μύκητες και η βρώμικη αλήθεια
  • Οι φυτικές ίνες είναι στη μόδα – Ποιο θα μπορούσε να είναι το πρόβλημα

  • Το μπρόκολο πρέπει να μαγειρεύεται στον ατμό
  • Το σπανάκι βοηθάει στο αδυνάτισμα – κόβει την τάση για γλυκά
  • Ποιες τροφές ανεβάζουν την αρτηριακή πίεση και ποιες τη ρίχνουν
  • Η άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα τη νύχτα
  • Δίαιτα: Η υψηλότερη πρόσληψη πρωτεΐνης οδηγεί σε πιο υγιεινή διατροφή
  • Η απώλεια βάρους θα σας κάνει πιο υγιείς – αλλά θα σας κάνει πιο ευτυχισμένους;
  • «Mπλε ζώνες»: Είναι η διατροφή το κλειδί της μακροζωίας;
  • Προσοχή στη φρουκτόζη!
  • Τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας μπορεί να συμβάλουν σε διατροφικές διαταραχές
  • Η βασική αιτία μείωσης της τεστοστερόνης δεν είναι η ηλικία
  • Τα βιολογικά αυγά περιέχουν αυξημένη ποσότητα PFAS
  • Συμβουλές για την αντιμετώπιση της αϋπνίας
  • Κισπεπτίνη, η ορμόνη που λειτουργεί ως συναισθηματικό βιάγκρα
  • Η εμπειρία ενός θανάσιμου κινδύνου αφήνει ανεξίτηλα σημάδια στον εγκέφαλο
  • ‘Οταν ο ένας σύντροφος υποτιμά τα συναισθήματα του άλλου
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ