HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Πώς η άσκηση βοηθά στην απώλεια βάρους
ΔΙΑΙΤΑ 04/01/2023

Αποφασίσατε να χάσετε βάρος; Αυτές είναι οι δημοφιλείς δίαιτες

Η απώλεια βάρους είναι μια από τις πιο δημοφιλείς αποφάσεις πολλών ανθρώπων στις αρχές του νέου χρόνου, πιθανώς ως μια δικαιολογία για [...]

ΑΝΔΡΑΣ, ΥΓΕΙΑ 02/01/2023

Η γονιμότητα των ανδρών μειώνεται με την ηλικία – Τι πρέπει να γνωρίζετε

Τις τελευταίες δεκαετίες έχει αυξηθεί η ηλικία των ανθρώπων που γίνονται γονείς για πρώτη φορά στη ζωή τους. Για παράδειγμα στην Αγγλία [...]

ΑΝΔΡΑΣ, ΥΓΕΙΑ 02/01/2023

Λύθηκε το μυστήριο της ουράς του σπερματοζωαρίου – Τι σημαίνει για την εξωσωματική γονιμοποίηση;

Του Hermes Gadêlha, Lecturer in Applied Mathematics, University of York, The Conversation. Κάθε φορά που ένας άνδρας εκσπερματώνει, απελευθερώνονται περίπου 55 εκατομμύρια [...]

ΥΓΕΙΑ 28/12/2022

Βουτιά στο κρύο νερό; Τι πρέπει να ξέρετε

Οι γιορτές των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι μια πολυάσχολη περίοδος αλλά κάποιοι τολμηροί κάνουν κολυμπάνε ακόμα στη θάλασσα και κάποιοι θα [...]

ΥΓΕΙΑ 23/12/2022

Κλιματική αλλαγή: Πώς η άνοδος της θερμοκρασίας επηρεάζει τον οργανισμό μας

Της Liz Hanna, Honorary Senior Fellow, Australian National University, The Conversation. Η υπερθέρμανση του πλανήτη επιταχύνεται λόγω της συνεχιζόμενης αύξησης των εκπομπών [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ 22/12/2022

Έχετε βαριά περίοδο; Η αντιμετώπιση

Tων Phoebe Holdenson Kimura και Bianca Cannon, The Conversation. Περίπου μία στις τέσσερις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας βιώνουν βαριές περίοδο, γνωστή και ως [...]

ΔΙΑΙΤΑ 19/12/2022

To μικροβίωμα ίσως φταίει για τη γρήγορη ανάκτηση βάρους μετά τη δίαιτα – Πιθανή λύση οι πρωτεΐνες

Ο περιορισμός της πρόσληψης τροφής μπορεί να οδηγήσει σε μια σειρά από οφέλη για την υγεία, συμπεριλαμβανομένης της μείωσης του κινδύνου παχυσαρκίας. [...]

ΥΓΕΙΑ 18/12/2022

Φουζάριο: Αυξημένες μυκοτοξίνες στο ευρωπαϊκό σιτάρι τα τελευταία χρόνια

Το παρακάτω κείμενο βασίστηκε σε άρθρο των Neil Brown Senior Lecturer, Molecular Fungal Biology, University of Bath, και Louise Johns, Postgraduate Research Student, [...]

ΥΓΕΙΑ 15/12/2022

Ύφεση του διαβήτη τύπου 2 με διαλειμματική νηστεία

Μετά από μια διαιτητική παρέμβαση διαλειμματικής νηστείας, οι ασθενείς πέτυχαν πλήρη ύφεση του διαβήτη τύπου 2, που ορίζεται ως ένα σταθερό επίπεδο [...]

ΔΙΑΙΤΑ 13/12/2022

Διαβήτης: Μείωση σακχάρου και απώλεια βάρους με διατροφή χαμηλών υδατανθράκων

Μια τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή περισσότερων από 100 ατόμων με διαβήτη τύπου 2 διαπίστωσε ότι μια δίαιτα χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες -και άρα [...]

  • Η άσκηση με αντιστάσεις μπορεί να βελτιώσει την υγεία των νεύρων
  • Η δίαιτα βίγκαν μπορεί να ενισχύει τους οστεοκλάστες

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • To αλκοόλ γερνάει τον εγκέφαλο -ακόμα και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα
  • Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Το αλάτι παχαίνει ανεξάρτητα από τη πρόσληψη θερμίδων
  • Οι μύγες μπορεί να μεταφέρουν ακόμα και 600 μικρόβια
  • Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Γιατί η απώλεια βάρους δεν είναι πάντα η καλύτερη επιλογή μετά από ασθένεια
  • Γιατί οι πυκνοί μαστοί αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου
  • Καρκίνος μαστού. Η διάγνωση στο στάδιο 0 σώζει ζωές

  • Πολύ νερό για περισσότερο αδυνάτισμα!
  • Γιατί ο χυμός κράνμπερι αποτρέπει την ουρολοίμωξη
  • Το σπανάκι βοηθάει στο αδυνάτισμα – κόβει την τάση για γλυκά
  • Η καλύτερη δίαιτα: Πολλές πρωτεΐνες – λίγοι υδατάνθρακες
  • Άσκηση με βάρη: Σημαντική η συχνότητα για τη μυϊκή δύναμη
  • Τα καρύδια βελτιώνουν το σπέρμα
  • Κι όμως, οι υπέρβαροι ζουν περισσότερο!
  • Έχετε πονοκέφαλο; Πιείτε περισσότερο νερό
  • Τα συμπληρώματα σιδήρου ίσως προκαλούν βλάβες στο DNA
  • Οδοντικό νήμα: Το λάθος που μπορεί να κάνετε
  • Το βράσιμο του νερού μπορεί να αφαιρέσει το 90% των μικροπλαστικών
  • Οι γαλανομάτηδες έχουν κοινό πρόγονο
  • Ποιες χώρες έχουν τους πιο ψηλούς άνδρες και τις πιο ψηλές γυναίκες
  • Καυτές πιπεριές προκάλεσαν ρήξη οισοφάγου σε 47άχρονο άνδρα
  • Τροφικές αλλεργίες: Tα οστρακοειδή η πιο συχνή αιτία
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ