HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικών
ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3, ΥΓΕΙΑ 05/06/2022

Υδράργυρο έχει και το ρύζι, όχι μόνο τα ψάρια

Η ρύπανση από υδράργυρο είναι ένα πρόβλημα που συνήθως σχετίζεται με την κατανάλωση ψαριών. Οι έγκυες γυναίκες και τα παιδιά σε πολλά [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 04/06/2022

Τα θρεπτικά συστατικά που αυξάνουν τη σύνθεση του κολλαγόνου στο σώμα

Τα τελευταία χρόνια τα συμπληρώματα κολλαγόνου έχουν βρεθεί στο επίκεντρο της δημοσιότητας, για παράδειγμα στα τέλη του 2020 η Jennifer Aniston έγινε [...]

ΥΓΕΙΑ 04/06/2022

Η μνήμη και η προσοχή επηρεάζονται από την αφυδάτωση

Συχνά ακούμε ότι πρέπει να πίνουμε οκτώ ποτήρια νερό την ημέρα, να πίνουμε περισσότερο αν τα ούρα μας είναι πολύ κίτρινα και [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 03/06/2022

Τα επίπεδα υδραργύρου αυξήθηκαν στα ψάρια

Το αν οι ανθρωπογενείς πηγές υδραργύρου συμβάλλουν στα επίπεδα υδραργύρου στα ψάρια ανοιχτών ωκεανών αποτελεί αντικείμενο καυτής συζήτησης εδώ και πολλά χρόνια. [...]

ΥΓΕΙΑ 02/06/2022

6 ερωτήσεις για τη χρήση του αντηλιακού σας

H δερματολόγος – αφροδισιολόγος, Βασιλική Μουσάτου, απαντά σε έξι ερωτήσεις για τα αντηλιακά. Ποια είναι η σωστή ποσότητα αντηλιακού που πρέπει να [...]

ΥΓΕΙΑ 30/05/2022

Εξωτερική ωτίτιδα (αυτί του κολυμβητή) και μέτρα πρόληψης

Παγίδα μολύνσεων μπορεί είναι τα νερά σε πισίνες, λίμνες, αλλά και σε αρκετές παραλίες την καλοκαιρινή περίοδο. H βασική μόλυνση που καραδοκεί [...]

ΥΓΕΙΑ 29/05/2022

Χημικές ουσίες του περιβάλλοντος προκαλούν παχυσαρκία και διαβήτη τύπου 2

Σήμερα, σχεδόν το 40% των ενηλίκων των ΗΠΑ και το 21% των νέων είναι παχύσαρκοι. H παχυσαρκία είναι παγκοσμίως σε άνοδο, γεγονός [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 25/05/2022

Πώς η κατανάλωση αυγών μπορεί να ενισχύει την υγεία της καρδιάς

Κινέζοι ερευνητές έδειξαν πώς η μέτρια κατανάλωση αυγών μπορεί να αυξήσει την ποσότητα των μεταβολιτών που είναι υγιείς για την καρδιά στο [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 24/05/2022

Μεταβολικό σύνδρομο: Οφέλη από τη χρονικά περιορισμένη διατροφή

Των Satchin Panda και Pam Taub. Πηγή: The Conversation. Τα άτομα με παχυσαρκία, υψηλό σάκχαρο, υψηλή αρτηριακή πίεση ή υψηλή χοληστερόλη συχνά συμβουλεύονται [...]

ΔΙΑΙΤΑ 23/05/2022

Ο λίγος ύπνος δυσκολεύει την απώλεια βάρους 

Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά δυσκολεύονται να χάσουν βάρος, με άλλα λόγια η κακή ποιότητα του ύπνου υποσκάπτει τις δίαιτες και [...]

  • Νέες διατροφικές οδηγίες: Aλλαγή πορείας ή ρήξη με την επιστήμη;
  • Ευελιξία ή δίαιτα; Χωρούν οι ανθυγιεινές τροφές στην ισορροπημένη διατροφή;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Το πλούσιο πρωινό σας κάνει να κινείστε παραπάνω
  • Επικίνδυνες οι δίαιτες γιο-γιο για τους καρδιακούς ασθενείς
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • Έχουν αυξημένο κίνδυνο θνησιμότητας τα υπέρβαρα άτομα;
  • Νέες διατροφικές οδηγίες στις ΗΠΑ: Ανατρεπτικές και… αντιφατικές!
  • Πώς η βρώμη μειώνει τη χοληστερόλη

  • Πότε η ένταση της άσκησης είναι μέτρια και πότε έντονη;
  • Το γιαούρτι ρίχνει την πίεση του αίματος
  • Ο χυμός παντζαριού πριν την άσκηση βελτιώνει την εγκεφαλική λειτουργία
  • Μην πίνετε το τσάι όταν είναι πολύ ζεστό
  • Γιατί η βιταμίνη C δεν είναι τόσο καλή όσο το πορτοκάλι
  • H βαριά χειρωνακτική εργασία σχετίζεται με μεγαλύτερο κίνδυνο θανάτου
  • Απώλεια βάρους: Είναι σημαντικό να ακούτε το κιρκάδιο ρολόι σας
  • Ο γυμνός ύπνος αυξάνει τη γονιμότητα στους άνδρες
  • Το λίπος της κοιλιάς είναι πιο επικίνδυνο για τους αδύνατους
  • Βαριές περίοδοι; Μπορεί να έχετε αδιάγνωστη αιμορραγική διαταραχή
  • Πώς η διαλειμματική νηστεία μπορεί να προστατεύσει από τη φλεγμονή
  • Ο θηλασμός βελτιώνει την καρδιά των πρόωρων μωρών
  • Τροφικές αλλεργίες: Tα οστρακοειδή η πιο συχνή αιτία
  • Αμφιλεγόμενη μελέτη: Τα κορεσμένα λιπαρά δεν κάνουν κακό
  • Το καλύτερο ωράριο εργασίας για την υγεία είναι το 9-5
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ