To παρακάτω κείμενο βασίστηκε σε άρθρο του David Acunzo, Assistant Professor of Psychiatry and Neurobehavioral Sciences, University of Virginia, The Conversation. Όλοι [...]
Ζήσης Ψάλλας
Η απολιποπρωτεΐνη B100 (apoB100) είναι ένα δομικό συστατικό της λιποπρωτεΐνης χαμηλής πυκνότητας (LDL) και ένας συνδέτης για τον υποδοχέα της LDL (LDLR). [...]
Ο περιορισμός της κατανάλωσης κόκκινου κρέατος είναι το κλειδί για μια βιώσιμη και υγιεινή διατροφή, ωστόσο οι Αμερικανοί είναι μεταξύ των μεγαλύτερων [...]
Τα τελευταία χρόνια, η κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων έχει αυξηθεί παγκοσμίως, εγείροντας ανησυχίες για τον αντίκτυπo που μπορεί να έχουν στην υγεία. Τα [...]
Του Duane Mellor, The Conversation. Τα φάρμακα που μιμούνται την ορμόνη GLP-1 όπως το Ozempic και το Mounjaro έχουν προαναγγελθεί ως μια [...]
Της Jane Ogden, The Conversation. Η διατροφή ενός παιδιού θα πρέπει να είναι πλούσια σε φρούτα και λαχανικά, υψηλή σε σύνθετους υδατάνθρακες [...]
Μια ολοκληρωμένη μελέτη διάρκειας δύο δεκαετιών σε 695 άνδρες που ζούσαν στο Geelong διαπίστωσε ότι η απόκτηση τουλάχιστον τριών κιλών βάρους σε [...]
Οι άνθρωποι που γεννήθηκαν τις πιο πρόσφατες δεκαετίες έχουν χαμηλότερα επίπεδα ολικής χοληστερόλης και τριγλυκεριδίων νηστείας αλλά υψηλότερα (σταθμισμένα) επίπεδα γλυκόζης νηστείας, [...]
Της Jane Ogden, The Conversation. Τα μέσα ενημέρωσης είναι γεμάτα με προγράμματα μαγειρικής. Παρακολουθούμε άλλους ανθρώπους να ετοιμάζουν φαγητό από την άνεση [...]
Μια γενετική προδιάθεση για αύξηση βάρους και παχυσαρκία στη μετέπειτα ζωή μπορεί εν μέρει να εξηγηθεί από την έλλειψη αίσθησης κορεσμού μετά [...]
Οι ειδικοί χρησιμοποίησαν μαγνητική τομογραφία (MRI) για να κατανοήσουν καλύτερα τον αντίκτυπο που έχει μια δίαιτα χωρίς γλουτένη στα άτομα με κοιλιοκάκη, [...]
Ο χρόνιος πόνος είναι μια οξεία και εξουθενωτική κατάσταση που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Και ενώ υπάρχουν διαθέσιμες παρεμβάσεις [...]
Της Jane Ogden, Professor of Health Psychology, University of Surrey. Η κατανάλωση ζυμαρικών με την ένδειξη «σνακ» αντί για «γεύμα» κάνει τους [...]
Της Jane Ogden, Professor of Health Psychology, University of Surrey. Καθώς η νέα χρονιά ξεκινά και οι άνθρωποι εξετάζουν τις αποφάσεις που [...]
Ακόμα και η σύντομη επαφή με ένα κοινό ζιζανιοκτόνο μπορεί να προκαλέσει μόνιμη βλάβη στον εγκέφαλο, σύμφωνα με έρευνα σε ποντίκια, που [...]
Η πιο εμφανής διαφορά μεταξύ οξείας και χρόνιας φλεγμονής είναι η χρονική επέκταση των κλινικών συμπτωμάτων. Ενώ ο τραυματισμός είναι η προέλευση [...]
Μια διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε εξαιρετικά επεξεργασμένα τρόφιμα συνδέεται με υψηλότερες ποσότητες λίπους που αποθηκεύονται στους μύες των μηρών, ανεξάρτητα από [...]
Η κατανάλωση φρουκτόζης έχει αυξηθεί τις τελευταίες πέντε δεκαετίες, κυρίως λόγω της ευρείας χρήσης του σιροπιού καλαμποκιού υψηλής περιεκτικότητας σε φρουκτόζη ως [...]
Η κατανάλωση μαύρης σοκολάτας, αλλά όχι σοκολάτας γάλακτος, μπορεί να σχετίζεται με χαμηλότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μελέτη της [...]
Σύντομες εκρήξεις τυχαίας έντονης σωματικής άσκησης, που διαρκούν λιγότερο από ένα λεπτό η καθεμία, μπορούν να μειώσουν σχεδόν στο μισό τον κίνδυνο [...]
Ο γλυκαιμικός έλεγχος αναφέρεται στη διατήρηση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα και συνδέεται στενά με την υγιή καρδιαγγειακή και ψυχολογική λειτουργία, καθώς [...]
Καθώς τα ποσοστά παχυσαρκίας συνεχίζουν να αυξάνονται, πολλοί στρέφονται σε συνταγογραφούμενα φάρμακα όπως το Ozempic και το Mounjaro για απώλεια βάρους. Αλλά [...]
Παρά τις πρόσφατες προόδους στην κατανόηση της βιολογίας της γήρανσης, το πεδίο παραμένει κατακερματισμένο λόγω της έλλειψης μιας κεντρικής οργανωτικής υπόθεσης. Η [...]
Η έκθεση στην ατμοσφαιρική ρύπανση σχετίζεται με αυξημένο κίνδυνο επίμονων συμπτωμάτων long Covid, όπως διαπιστώνει μελέτη με επικεφαλής το Ινστιτούτο Παγκόσμιας Υγείας [...]
Ερευνητές εντόπισαν ότι ένας συγκεκριμένος τύπος σωματικού λίπους συνδέεται με τις μη φυσιολογικές πρωτεΐνες στον εγκέφαλο που αποτελούν χαρακτηριστικά της νόσου Αλτσχάιμερ, [...]
Τα μη θρεπτικά γλυκαντικά συχνά θεωρούνται πιο υγιεινά από τη ζάχαρη, αλλά νέα ευρήματα επιβεβαίωσαν νέους τρόπους αλληλεπίδρασης με τον χειρισμό της [...]
Περίπου το 5-10% των ατόμων με λοίμωξη από COVID συνεχίζουν να βιώνουν μακροχρόνια συμπτώματα που διαρκούν τρεις μήνες ή περισσότερο. Οι ερευνητές [...]
Είναι η εποχή του χρόνου για βήχα, κρυολόγημα και πονόλαιμο. Έτσι, μπορεί να έχετε ακούσει ανθρώπους να μιλούν για τον «στρεπτοκοκκικό λαιμό». [...]
Το παρακάτω κείμενο βασίστηκε σε άρθρο της Heidi Seage, Lecturer in Psychology, Cardiff Metropolitan University, The Conversation. Η βιομηχανία δίαιτας του Ηνωμένου [...]
Του David Benton Professor of Psychology, Swansea University, The Conversation. Προκειμένου να χάσετε και να διατηρήσετε ένα υγιές βάρος, η πολιτική δημόσιας [...]
