ΤΑΞΙΔΙΑ

Τα άτομα με λίπος κρυμμένo μέσα στους μύες τους διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να πεθάνουν ή να νοσηλευτούν από καρδιακή προσβολή ή καρδιακή [...]

Του Nick Fuller, Clinical Trials Director, Department of Endocrinology, RPA Hospital, University of Sydney, The Conversation. Καθώς μπαίνουμε σε ένα νέο έτος [...]

Τα έφηβα κορίτσια που νιώθουν κατάθλιψη έχουν διπλάσιες πιθανότητες να ξεκινήσουν τα επεισόδια υπερφαγίαςαπό άλλα κορίτσια, σύμφωνα με μια μελέτη που δημοσιεύθηκε [...]

Της Lauren Alex O’Hagan, Researcher in the School of English, Communication and Philosophy, Cardiff University, The Conversation. Τα τελευταία χρόνια, η ενσυνειδητότητα [...]

Για τους ενήλικες, μια δίαιτα υψηλή σε κορεσμένα λιπαρά και πρόσθετη ζάχαρη έχει συνδεθεί με παρορμητικότητα και ανεπαρκή αυτοέλεγχο. Τι ρόλο, όμως, [...]

Η νευροβιολόγος Margaret Livingstone δεν περίμενε ποτέ να δημοσιεύσει μια μελέτη σχετικά με τη μητρική προσκόλληση και τον δεσμό σε μαϊμούδες. Ωστόσο, [...]

Για τη δημοσίευση του βιβλίου NeuroTribes (2015) του Steve Silberman, προσκαλέσαμε την ανεξάρτητη συγγραφέα επιστημών Emily Willingham, να αναθεωρήσει το βιβλίο και [...]

Της Jesse Barker, The Conversation. Για πολλούς ανθρώπους, ο Βουδισμός φαίνεται να είναι μοναδικά συμβατός με τον σύγχρονο τρόπο ζωής και τις [...]

Της Rachel Goldsmith Turow, The Conversation. Η επίγνωση και η αυτοσυμπόνια είναι πλέον λέξεις-τσιτάτα για την αυτοβελτίωση. Και ένας αυξανόμενος όγκος ερευνών [...]

Η πλειοψηφία των Αμερικανών ενηλίκων λέει ότι έχει προσπαθήσει να κάνει δίαιτα για να χάσει βάρος κάποια στιγμή. Kαι ανά πάσα στιγμή, [...]

Της Adrianna Mendrek, Professor, Psychology Department, Bishop’s University, The Conversation. Σαν ένας χοντρός βελούδινος κεφαλόδεσμος (Somatosensory Cortex) τέμνεται στην κορυφή του εγκεφάλου [...]

Ενσυνειδητότητα. Το Mindfulness (ενσυνειδητότητα) είναι σήμερα μια μεγάλη επιχείρηση. Συνδέεται με εφαρμογές, βιβλία και διαδικτυακά μαθήματα. Η πρακτική και η εκπαίδευση ενσυνειδητότητας [...]

Της Judy Anne Swift, The Conversation. Σε ποιον δεν αρέσει η σοκολάτα; Ενώ μπορεί να υπάρχουν κάποιοι που ισχυρίζονται ότι προτιμούν τα [...]

Των Nathaniel Johnson και Hali Kil, The Conversation. Πιθανώς να έχετε δει τη λέξη ενσυνειδητότητα (mindfulness) στα περιοδικά και τα μέσα κοινωνικής [...]

Η απώλεια βάρους είναι εξαιρετικά δύσκολη, επειδή το πλούσιο σε θερμίδες, νόστιμο φαγητό είναι πολύ προσιτό -και επιθυμητό. Παρά τις καλύτερες προθέσεις, [...]

Είναι γνωστό ότι η υγιεινή διατροφή είναι το κλειδί για μια υγιή ζωή. Και ενώ πολλοί άνθρωποι ακολουθούν ειδικές δίαιτες για να [...]

Η επέκταση των προγραμμάτων απώλειας βάρους του NHS από μία συνεδρία την εβδομάδα για 12 εβδομάδες σε μία συνεδρία την εβδομάδα για [...]

Του Andrew Brown, The Conversation. Αλλά οι περισσότεροι από εμάς εξακολουθούμε να έχουμε σύγχυση σχετικά με τους παράγοντες που οδηγούν στην αύξηση [...]

Των Clare Collins, Rebecca Williams, The Conversation. Για κάποιους, το άλμα στη ζυγαριά είναι μια καθημερινή ή εβδομαδιαία ιεροτελεστία. ενώ άλλοι δεν [...]