HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Είναι πιο πιθανό οι κρεατοφάγοι να φτάσουν τα 100 χρόνια σε σύγκριση με τους χορτοφάγους;
ΥΓΕΙΑ 29/09/2022

Το κοινωνικό στρες μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση του ανοσοποιητικού συστήματος

Του Eric Klopack, Postdoctoral Researcher in Gerontology, University of Southern California, The Conversation. Καθώς γερνάμε, το ανοσοποιητικό μας σύστημα αρχίζει να φθίνει. [...]

ΑΣΚΗΣΗ, ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΠΔ SINGLE 28/09/2022

Η άσκηση με βάρη συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου

Η τακτική άσκηση με βάρη συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από οποιαδήποτε αιτία, με εξαίρεση τον καρκίνο, διαπιστώνει έρευνα που πραγματοποιήθηκε σε [...]

ΥΓΕΙΑ 24/09/2022

Μπορούν τα διατροφικά συμπληρώματα να μειώσουν τα συμπτώματα της αρθρίτιδας;

Το παρακάτω κείμενο είναι απόδοση άρθρου της Clare Collins, Laureate Professor in Nutrition and Dietetics, University of Newcastle, The Conversation. Η αρθρίτιδα [...]

ΥΓΕΙΑ 23/09/2022

Διαβήτης τύπου 2: Οι γυναίκες ζουν 5 χρόνια λιγότερο

Σημαντική επίπτωση στο προσδόκιμο ζωής φαίνεται ότι έχει ο διαβήτης τύπου 2 συγκεκριμένες κατηγορίες ασθενών, όπως αναδεικνύει νέα βρετανική ανάλυση. Η νέα [...]

ΥΓΕΙΑ 22/09/2022

Ο υγιεινός τρόπος ζωής μειώνει 90% την ανάπτυξη διαβήτη σε γυναίκες που είχαν διαβήτη κύησης

Οι γυναίκες με ιστορικό διαβήτη στην εγκυμοσύνη μπορούν ακόμα να μειώσουν τις πιθανότητές τους να αναπτύξουν διαβήτη τύπου 2 υιοθετώντας έναν υγιεινό [...]

ΥΓΕΙΑ 20/09/2022

Ο διαβήτης αυξάνει τις λοιμώξεις του ουροποιητικού γιατί μειώνει την ψωριασίνη

Η χαμηλή ανοσία και οι επαναλαμβανόμενες λοιμώξεις είναι κοινές στον διαβήτη τύπου 1 και τύπου 2. Ο διαβήτης συχνά συνοδεύεται από αυξημένο [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 17/09/2022

Τα γαλακτοκομικά μπορεί να προστατεύουν από τον διαβήτη τύπου 2

Ο διαβήτης τύπου 2 είναι μια από τις κύριες αιτίες θανάτου που σχετίζονται με τη διατροφή παγκοσμίως. Το να μάθουμε περισσότερα για [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 16/09/2022

Η υψηλή χοληστερόλη μπορεί να προκαλεί δυσλειτουργία μακροφάγων και ουλές στο ήπαρ

Υπάρχει μια μακροχρόνια σχέση μεταξύ μιας διατροφής υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και ζάχαρης και της λιπώδους ηπατικής νόσου, η οποία μπορεί να [...]

ΥΓΕΙΑ 14/09/2022

Υπάρχουν δύο τύποι παχυσαρκίας – Ο ενδεχόμενος ρόλος της επιγενετικής

Μια ομάδα με επικεφαλής επιστήμονες από το Ινστιτούτο Van Andel εντόπισε δύο διαφορετικούς τύπους παχυσαρκίας με διαφορές που μπορεί να έχουν δια [...]

ΥΓΕΙΑ 11/09/2022

Ο κίνδυνος κολπικής μαρμαρυγής αυξάνεται με το ύψος

Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα καταρρίπτει την καθιερωμένη άποψη ότι οι άνδρες αντιμετωπίζουν μεγαλύτερο κίνδυνο από τις γυναίκες για κολπική μαρμαρυγή (τη [...]

  • Ευελιξία ή δίαιτα; Χωρούν οι ανθυγιεινές τροφές στην ισορροπημένη διατροφή;
  • Γιατί το σογιέλαιο μπορεί να συμβάλλει στην παχυσαρκία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Aντί να κόψετε τους υδατάνθρακες καταναλώστε αυτούς που έχουν φυτικές ίνες
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Μέλι: To 75% των δειγμάτων περιέχουν νεονικοτινοειδή φυτοφάρμακα
  • Πώς η βρώμη μειώνει τη χοληστερόλη
  • Λιγότερο «καφέ λίπος» θα μπορούσε κάποιοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στον διαβήτη τύπου 2
  • Γιατί η έκθεση στο ηλιακό φως κάνει καλό

  • Μπλοκάρουν τα αντηλιακά τη βιταμίνη D;
  • Η καλύτερη δίαιτα: Πολλές πρωτεΐνες – λίγοι υδατάνθρακες
  • Οι πιθανότητες μετάδοσης του AIDS
  • Η βιταμίνη Κ προστατεύει από τον διαβήτη τύπου 2
  • Το διαζύγιο είναι πιο πιθανό όταν στο γάμο υπάρχουν κόρες
  • Το τσίλι βοηθάει στην απώλεια κιλών – αυξάνει το μεταβολισμό
  • Κι όμως, οι υπέρβαροι ζουν περισσότερο!
  • Τι πρέπει να ξέρετε για την αποθήκευση των φρούτων και των λαχανικών
  • Άσκηση: Πόσο εύκολα μπορούν να χτίσουν μυς οι ηλικιωμένοι;
  • Έχετε στρες; Το ελαφρό “χτύπημα” που σας βοηθάει να ηρεμήσετε
  • Η έντονη άσκηση μειώνει την όρεξη
  • Άσπρο και μαύρο ψωμί: H επίδραση εξαρτάται από το μικροβίωμα
  • Αλλαγές στο μικροβίωμα προκαλούν επαναπρόσληψη του βάρους μετά τη δίαιτα
  • Υπαρκτή η ευαισθησία στη γλουτένη – Αφορά το 6% του πληθυσμού
  • Υπέρταση: Τα 100 μυστικά της
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ