HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Και το λίγο αλκοόλ μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο άνοιας
ΥΓΕΙΑ 11/07/2025

Γιατί μειώνεται η μυϊκή μάζα στον διαβήτη τύπου 2

Ερευνητές στο Karolinska Institutet ανακάλυψαν ένα προηγουμένως άγνωστο μόριο που μπορεί να εξηγήσει γιατί τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 συχνά υποφέρουν [...]

ΥΓΕΙΑ 10/07/2025

Η απώλεια βάρους εκκαθαρίζει τα γερασμένα κύτταρα

Οι επιστήμονες έχουν δημιουργήσει τον πρώτο λεπτομερή χαρακτηρισμό των αλλαγών που προκαλεί η απώλεια βάρους στον ανθρώπινο λιπώδη ιστό, αναλύοντας εκατοντάδες χιλιάδες [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 10/07/2025

Αρτηριακή πίεση: Πώς οι φλαβονόλες μπορούν να βοηθήσουν

Aπό τον Christian Heiss, The Conversation, Μας λένε συνεχώς να «τρώμε υγιεινά», αλλά τι σημαίνει αυτό στην πραγματικότητα; Ακόμα και οι γιατροί [...]

ΥΓΕΙΑ 09/07/2025

Μεταβολικά υγιής παχυσαρκία: Προστατεύει από χρόνιες ασθένειες;

Aπό τους Stan Kubow, Michele Iskandar, The Conversation. Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι ένας σημαντικός αριθμός παχύσαρκων ατόμων είναι μεταβολικά υγιείς, οδηγώντας [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ, ΥΓΕΙΑ 08/07/2025

Η ραπαμυκίνη παρατείνει τη ζωή σχεδόν όσο ο περιορισμός θερμίδων

Της Zahida Sultanova, The Conversation. Για αιώνες, οι άνθρωποι αναζητούσαν τρόπους για να παρατείνουν τη ζωή. Οι αλχημιστές δεν βρήκαν ποτέ τη [...]

ΑΣΚΗΣΗ 08/07/2025

Τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας επηρεάζουν την απόλαυση και την προσήλωση στην άσκηση

Το κλειδί για να τηρήσετε και να αποκομίσετε τα οφέλη της άσκησης μακροπρόθεσμα μπορεί να είναι τόσο απλό όσο το να κάνετε [...]

ΥΓΕΙΑ 08/07/2025

Αλτσχάιμερ: Γιατί οι γυναίκες έχουν διπλάσιο κίνδυνο από τους άνδρες;

Ένα παραμελημένο κομμάτι του παζλ της νόσου Αλτσχάιμερ έχει τραβήξει την αυξανόμενη επιστημονική προσοχή: γιατί οι γυναίκες έχουν διπλάσιες πιθανότητες να εμφανίσουν [...]

ΥΓΕΙΑ 07/07/2025

Γιατί η φλεγμονή μπορεί να είναι πρόβλημα του τρόπου ζωής

Των Samuel J. White και Philippe B. Wilson, The Conversation. Για χρόνια, οι επιστήμονες πίστευαν ότι η φλεγμονή αναπόφευκτα αυξάνεται με την [...]

ΥΓΕΙΑ 06/07/2025

Νέοι νευρώνες συνεχίζουν να σχηματίζονται στον ιππόκαμπο των ενήλικων ανθρώπων

Μια μελέτη στο περιοδικό Science παρουσιάζει πειστικά νέα στοιχεία ότι οι νευρώνες στο κέντρο μνήμης του εγκεφάλου, τον ιππόκαμπο, συνεχίζουν να σχηματίζονται [...]

ΥΓΕΙΑ 06/07/2025

Αλτσχάιμερ: Ο θάνατος συντρόφου και το οικονομικό στρες συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο

Τα αγχωτικά γεγονότα της ζωής μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία του εγκεφάλου. Συγκεκριμένα, η θλίψη για την απώλεια ενός συντρόφου έχει [...]

  • Ένα στα τέσσερα άτομα θα εμφανίσει καρδιακή ανεπάρκεια
  • Αυτοί που διατηρούν την απώλεια βάρους μετά τη δίαιτα κάνουν λιγότερη καθιστική ζωή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί ο υδράργυρος προκαλεί προβλήματα στους μυς
  • Πώς το αλάτι αυξάνει την αρτηριακή πίεση στα ευαίσθητα άτομα
  • Παχυσογόνα: Τα χημικά του περιβάλλοντος που προκαλούν παχυσαρκία
  • Τα οφέλη των στατινών μπορεί να έχουν υπερεκτιμηθεί
  • Τρέξιμο μόλις 10 λεπτών ενισχύει την λειτουργία του εγκεφάλου
  • Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • To πρωινό πριν από την άσκηση οδηγεί σε περισσότερες καύσεις υδατανθράκων
  • Η ποικιλία αυξάνει την κατανάλωση φαγητού
  • H νηστεία για μια μέρα δεν οδηγεί σε υπεφαγία την επόμενη

  • Πλούσια σε αντιοξειδωτικά η σάλτσα σοφρίτο
  • Ενα μήλο την ημέρα ρίχνει τη χοληστερίνη έως 40%
  • Το άγχος έχει μυρωδιά που οι σκύλοι μπορούν να μυρίσουν
  • Το μαγνήσιο είναι σημαντικό για τα οστά όσο το ασβέστιο
  • Σοκολάτα, μια από τις πιο παχυντικές τροφές
  • Καρκίνος της μήτρας: Χημικές ουσίες στα προϊόντα για ίσιωμα μαλλιών αυξάνουν τον κίνδυνο
  • Γιατί η σοκολάτα μπορεί να σας κάνει να νιώθετε υπέροχα ή λίγο άρρωστοι
  • Πόσο υγιεινό είναι το φυτικό κρέας;
  • Ιβουπροφαίνη: Κίνδυνος υπογονιμότητας στους άνδρες από τη συχνή χρήση
  • Πώς να διατηρήσετε ένα υγιές εντερικό μικροβίωμα
  • Γιατί το άσπρο κρασί μπορεί να μας μεθά πιο εύκολα από το κόκκινο
  • Γιατί κάποιοι μαθαίνουν μια ξένη γλώσσα εύκολα και άλλοι δύσκολα;
  • Δίαιτα μέρα παρά μέρα: Αποτελεσματική όσο και η κλασική δίαιτα
  • 14 μέρες φυσικής αδράνειας αρκούν για να μειωθεί η μυϊκή μάζα
  • Έλξη: Εκτός από την εμφάνιση, παίζει ρόλο η φωνή και η μυρωδιά
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ