HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικών
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 13/11/2021

Η αντιφλεγμονώδης διατροφή συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο άνοιας

Καθώς οι άνθρωποι γερνούν, η χρόνια φλεγμονή που προκαλεί το ανοσοποιητικό σύστημα αυξάνεται και αυτό κάνει ζημιές στα κύτταρα. Μια ελληνική μελέτη [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 11/11/2021

Τα νιτρικά και νιτρώδη είναι επιβλαβή στα επεξεργασμένα κρέατα αλλά όχι στα λαχανικά

To παρακάτω κείμενο είναι προσαρμογή σχετικού άρθρου του Richard Hoffman, Λέκτορα Βιοχημείας στο University of Hertfordshire. Πολλοί από εμάς γνωρίζουμε ότι πρέπει να [...]

ΥΓΕΙΑ 10/11/2021

Τα νιτρικά άλατα στο νερό προκαλούν έως 100 περιπτώσεις καρκίνου του εντέρου ετησίως στη Νέα Ζηλανδία

Τα νιτρικά και τα νιτρώδη είναι χημικές μονάδες αζώτου-οξυγόνου που απαντώνται φυσικά στο έδαφος, το νερό και ορισμένα τρόφιμα όπως π.χ. τα [...]

ΑΣΚΗΣΗ, ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΠΔ SINGLE 09/11/2021

Κάντε στρέτσινγκ κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας

Η πανδημία COVID-19 έχει καταστήσει πιο δύσκολο για μερικούς ανθρώπους να κάνουν καθημερινή προπόνηση. Η καθιστική συμπεριφορά, και ιδιαίτερα αυτή που γίνεται [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 09/11/2021

Ψυχοσωματικές διαταραχές: Πώς ο εγκέφαλος μπορεί να προκαλεί φλεγμονή και ασθένειες

Όλο και περισσότερα στοιχεία δείχνουν ότι ο εγκέφαλος ρυθμίζει την περιφερειακή ανοσία. Ωστόσο το αν και πώς ο εγκέφαλος αντιπροσωπεύει την κατάσταση [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 07/11/2021

Η κουλτούρα του Instagram και τα καθημερινά αρνητικά συναισθήματα

Πρόσφατα το Instagram υπερασπίστηκε τον εαυτό του ενάντια σε ένα δημοσίευμα ότι βλάπτει την ψυχική υγεία νεαρών κοριτσιών, καθώς οι αναρτήσεις προωθούν [...]

ΥΓΕΙΑ 07/11/2021

Το εμβόλιο για τον ιό HPV προστατεύει κατά 90% από τον καρκίνο του τραχήλου της μήτρας

To εμβόλιο για την προστασία από τον ιό των ανθρώπινων θηλωμάτων (HPV) βρέθηκε ότι μειώνει τις περιπτώσεις καρκίνου του τραχήλου της μήτρας [...]

ΥΓΕΙΑ 04/11/2021

Στατίνες: Αυξάνουν ή μειώνουν τον κίνδυνο σοβαρής νόσου COVID-19;

Οι στατίνες είναι αποδεδειγμένα σωτήριες για πολλά άτομα που διατρέχουν κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου. Ρίχνουν την χοληστερόλη και επίσης μειώνουν τη φλεγμονή. Δεν [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 03/11/2021

Κάνει καλό στην υγεία το λίγο αλκοόλ;

Τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν ότι οι άνθρωποι που απέχουν από το αλκοόλ έχουν υψηλότερο ποσοστό θνησιμότητας από εκείνους που πίνουν χαμηλές έως [...]

ΥΓΕΙΑ 03/11/2021

Ένας καθολικός νόμος της φυσιολογίας για την απόκριση των αισθήσεων

Ο καθηγητής Μηχανικής του Πανεπιστημίου του Τορόντο, Willy Wong, ανακάλυψε μια μαθηματική σχέση στην απόκριση της αισθητηριακής προσαρμογής, κάτι που ισχύει για [...]

  • Νέες διατροφικές οδηγίες: Aλλαγή πορείας ή ρήξη με την επιστήμη;
  • Ευελιξία ή δίαιτα; Χωρούν οι ανθυγιεινές τροφές στην ισορροπημένη διατροφή;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Θέλετε να αδυνατίσετε: Φάτε πρώτα το γλυκό
  • Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Πόσα βακτήρια ανταλλάσσονται με ένα φιλί;
  • Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων
  • Νέες διατροφικές οδηγίες στις ΗΠΑ: Ανατρεπτικές και… αντιφατικές!
  • Πώς η βρώμη μειώνει τη χοληστερόλη
  • Λιγότερο «καφέ λίπος» θα μπορούσε κάποιοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στον διαβήτη τύπου 2

  • Κάθε επιπλέον λεπτό στο διάδρομο βελτιώνει την υγεία της καρδιάς
  • Λαμβάνετε αρκετά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα;
  • Σολανίνη: Μια δηλητηριώδης ουσία που υπάρχει στις πατάτες
  • Συμπληρώματα BCAA ή ορός γάλακτος για χτίσιμο μυών;
  • Έχουμε χαμηλότερο βασικό μεταβολισμό από ό,τι πριν από 30 χρόνια
  • Προσοχή στη φρουκτόζη!
  • Τα νεονικοτινοειδή εντομοκτόνα αφανίζουν τις μέλισσες
  • Η διατροφή που αυξάνει το κολλαγόνο
  • Ορισμένες μυρωδιές μπορεί να προκαλούν ημικρανία
  • Πονοκέφαλοι μετά την άσκηση: Γιατί συμβαίνουν και πώς να τους προλάβετε
  • Το σελήνιο αυξάνει το μήκος των τελομερών
  • Κίνδυνος – θάνατος για τον άνδρα η πρόωρη πατρότητα
  • Χάπι αδυνατίσματος λειτουργεί σαν “φανταστικό γεύμα”
  • Το μπρόκολο βοηθάει στον έλεγχο του σακχάρου του αίματος
  • Πόσο αξιόπιστος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης;
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ