HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Άσκηση και ανάπτυξη μυϊκής μάζας: Τι πρέπει να γνωρίζετε
ΥΓΕΙΑ 05/04/2018

Ψωρίαση: Με ποιες ασθένειες σχετίζεται

Η ψωρίαση είναι μια χρόνια αυτοάνοση νόσος που προσβάλλει περίπου το 2 % του παγκόσμιου πληθυσμού. Στην Ελλάδα επηρεάζει 200.000-250.000 ασθενείς. Χαρακτηρίζεται [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΥΓΕΙΑ 04/04/2018

Οι πρωτεΐνες κρέατος και ξηρών καρπών στην καρδιαγγειακή υγεία

Μια μελέτη που διεξήχθη από ερευνητές στην Καλιφόρνια και τη Γαλλία βρήκε ότι οι πρωτεΐνες του κρέατος συνδέονται με σημαντικά αυξημένο κίνδυνο [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΥΓΕΙΑ 04/04/2018

Παχαίνουν ή όχι τα ζυμαρικά;

Οι υδατάνθρακες έχουν γίνει πολύ κακόφημοι τα τελευταία χρόνια καθώς κατηγορούνται για την επιδημία παχυσαρκίας και την άνοδο του σακχάρου στο αίμα. [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΥΓΕΙΑ 03/04/2018

Ένα και μόνο γεύμα με πολλά λιπαρά επηρεάζει τα ερυθρά αιμοσφαίρια

Ένα και μόνο γεύμα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά και θερμίδες μπορεί γρήγορα να μεταμορφώσει τα υγιή ερυθρά αιμοσφαίρια σε μικρά, ακανθώδη κύτταρα [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΥΓΕΙΑ 02/04/2018

Η ελευρωπαΐνη και ο ρόλος της στην υγεία

Η ελευρωπαΐνη (oleuropein) είναι μια πικρή ουσία που ανήκει στις πολυφαινόλες και υπάρχει στον καρπό της ελιάς, στα φύλλα του δέντρου και στο αργανέλαιο. [...]

ΥΓΕΙΑ 30/03/2018

Το ζεστό μπάνιο ρυθμίζει το σάκχαρο και καίει 140 θερμίδες την ώρα

Μια βρετανική μελέτη που δημοσιεύθηκε το 2017 στο περιοδικό Temperature βρήκε ότι κάνοντας ένα ζεστό μπάνιο μπορείτε να κάψετε 60 θερμίδες παραπάνω [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΥΓΕΙΑ 30/03/2018

Ο καφές μειώνει τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης στους μη καπνιστές

Μια νέα μελέτη προσφέρει περισσότερες ενδείξεις ότι ο καφές κάνει καλό στην υγεία, αφού διαπίστωσε ότι η κατανάλωση πάνω από τρία φλιτζάνια [...]

ΥΓΕΙΑ 29/03/2018

Τα παπάκια μπάνιου έχουν παθογόνα βακτήρια και μύκητες

Ερευνητές από την Ελβετία και τις ΗΠΑ λένε ότι τα παπάκια μπάνιου μπορεί να έχουν παθογόνα μικρόβια που προάγονται από το ζεστό [...]

ΥΓΕΙΑ 28/03/2018

Η αγωγή χορήγησης θυροξίνης πρέπει να επαναξιολογηθεί στην Ελλάδα

Η θυροξίνη αποτελεί ένα ερωτηματικό για τους γιατρούς σχετικά για το πότε και σε ποια ποσότητα πρέπει να χορηγείται. Οι περισσότεροι άνθρωποι [...]

ΥΓΕΙΑ 28/03/2018

H δυτική διατροφή αυξάνει τη φλεγμονή και την αθηροσκλήρωση

Νέα έρευνα από τo La Jolla Institute For Allergy and Immunology δείχνει πως μια δυτική διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά και [...]

  • Η άσκηση καίει το κορεσμένο λίπος
  • Η κιρκαδική ισορροπία του αζώτου επηρεάζει τις ασθένειες

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • To αλκοόλ γερνάει τον εγκέφαλο -ακόμα και ένα ποτήρι κρασί την ημέρα
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Η καψαϊκίνη μπορεί να αδυνατίζει μειώνοντας την φλεγμονή
  • Καφές: Δύο οφέλη και δύο παρενέργειες
  • Το καλό μάσημα της τροφής μειώνει την όρεξη και τις θερμίδες
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • Δίαιτα: Tα σακχαρούχα ποτά εξανεμίζουν το όφελος των γευμάτων πρωτεΐνης
  • Donald Layman: Τι πρέπει να ξέρετε για τις πρωτεΐνες
  • Τρώτε το φαγητό σας πιο αργά μέσα στη μέρα; Αυξάνεται ο κίνδυνος παραπανίσιων κιλών
  • Επικίνδυνη η αϋπνία μαζί με άπνοια ύπνου

  • Αδυνατίστε με δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα
  • Μαλακή ή σκληρή οδοντόβουρτσα;
  • Το σπανάκι βοηθάει στο αδυνάτισμα – κόβει την τάση για γλυκά
  • Λαμβάνετε αρκετά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα;
  • Απώλεια βάρους: Είναι σημαντικό να ακούτε το κιρκάδιο ρολόι σας
  • Κρεατόσουπα το καλύτερο αντίδοτο για το hangover
  • Έχουμε χαμηλότερο βασικό μεταβολισμό από ό,τι πριν από 30 χρόνια
  • Οι στατίνες ίσως μειώνουν τη θνησιμότητα από καρκίνο
  • Τι πρέπει να ξέρετε για την αφαίρεση των τατουάζ
  • Μελέτη σε χιμπατζήδες δείχνει ότι η παρουσία φίλων μειώνει το άγχος
  • Η γυμναστική ενδυνάμωσης είναι εξίσου σημαντική με την αερόβια άσκηση
  • Το πράσινο και κίτρινο χρώμα διώχνει τους κοριούς
  • Η αξονική τομογραφία αυξάνει τις πιθανότητες καρκίνου
  • Γιατί κάποιοι μαθαίνουν μια ξένη γλώσσα εύκολα και άλλοι δύσκολα;
  • Τοξική η ξυλιτόλη για τους σκύλους
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ