HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Προτεραιότητα στην πρωτεΐνη – Τι κάνουν σωστά και τι λάθος οι νέες διατροφικές οδηγίες των ΗΠΑ
ΥΓΕΙΑ 20/08/2025

Παχυσαρκία: Η κατανόηση των υποδοχέων αμυλίνης μπορεί να ανοίξει τον δρόμο για την επόμενη γενιά φαρμάκων

Η αμυλίνη, μια ορμόνη που ελέγχει την όρεξη και το σάκχαρο στο αίμα ενεργοποιώντας τρεις διαφορετικούς υποδοχείς στον εγκέφαλο, θα μπορούσε να [...]

ΥΓΕΙΑ 19/08/2025

Το αντιοξειδωτικό γλουταθειόνη εμπλέκεται στη μετάσταση του καρκίνου του μαστού

Τα μιτοχόνδρια μπορεί να είναι η δύναμη του κυττάρου, αλλά ολοένα και περισσότερα στοιχεία υποδηλώνουν ότι αυτό το οργανίδιο είναι επίσης μια [...]

ΔΙΑΙΤΑ 18/08/2025

Δίαιτα: Να μειώσετε το λίπος ή τους υδατάνθρακες;

Οι δίαιτες απώλειας βάρους συχνά συνιστούν περιορισμό είτε των υδατανθράκων είτε των λιπαρών. Ποια είναι η καλύτερη προσέγγιση; Μια μελέτη -από τις [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 16/08/2025

Ο πρωινός καφές βελτιώνει τη διάθεση

Τα άτομα που καταναλώνουν τακτικά καφεΐνη είναι συνήθως σε καλύτερη διάθεση μετά από ένα φλιτζάνι καφέ ή άλλο καφεϊνούχο ρόφημα -ένα αποτέλεσμα [...]

ΔΙΑΙΤΑ 15/08/2025

Η νηστεία για μία ημέρα προκαλεί θεαματική έκκριση της αυξητικής ορμόνης

Μπορεί η παράλειψη γευμάτων για έστω και μία ημέρα να ενισχύσει την παραγωγή της αυξητικής ορμόνης του σώματός σας; Μια μελέτη του [...]

ΥΓΕΙΑ 15/08/2025

Η νηστεία παράγει λιγότερες κετόνες στους παχύσαρκους

H παχυσαρκία μεταβάλλει τη σύνθεση και λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Τα ανοσοκύτταρα ανταποκρίνονται στο μικροπεριβάλλον της παχυσαρκίας μεταβάλλοντας τη διαφοροποίησή τους, τον [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 14/08/2025

O καφές είναι ως επί το πλείστον ασφαλής, αλλά ορισμένες τοξίνες παραμένουν

Ο πρωινός σας καφές είναι ως επί το πλείστον απαλλαγμένος από επιβλαβή επίπεδα τοξινών και ρύπων, αλλά μια νέα έρευνα δείχνει ότι [...]

ΥΓΕΙΑ 14/08/2025

Καρκίνος του δέρματος: Είναι ο HPV επίσης μια πιθανή αιτία;

Aπό τη Sarah Allinson, The Conversation. Ο καρκίνος του δέρματος συνήθως προκαλείται από βλάβη στα κύτταρα του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία. [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 13/08/2025

Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος σε δίαιτες υψηλής ποιότητας μπορεί να υποστηρίζει την ψυχική υγεία

Το κόκκινο κρέας έχει από καιρό συσχετιστεί με καρδιαγγειακές παθήσεις, την κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Αλλά νέα έρευνα από το South Dakota [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 12/08/2025

Τα χαρακτηριστικά του εγκεφάλου των αιωνόβιων

Για 25 χρόνια, επιστήμονες στο Northwestern Medicine μελετούν άτομα ηλικίας 80 ετών και άνω -που ονομάστηκαν «SuperAgers»- για να κατανοήσουν καλύτερα τι [...]

  • Δίαιτα: H μεταβολική προσαρμογή συνδέεται με αύξηση της αποτελεσματικότητας των μιτοχονδρίων
  • Λεπτίνη: Διατηρεί τους ανθρώπους αδύνατους;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Μέλι: To 75% των δειγμάτων περιέχουν νεονικοτινοειδή φυτοφάρμακα
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Λίγο γάλα στο τσάι προλαμβάνει το κιτρίνισμα των δοντιών
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Τα κόκκινα σμέουρα βελτιώνουν τη λειτουργία των αγγείων
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Το υγιές αγγειακό λίπος κατά την εμμηνόπαυση συσχετίζεται με την άνοια αργότερα
  • Βρέθηκε «απενεργοποιητής» του καφέ λίπους
  • Ανακαλύφθηκε ένζυμο που ελέγχει τη μετατροπή του λευκού λίπους σε καφέ

  • Τί επίδραση έχουν τρία αυγά την ημέρα;
  • Μπλοκάρουν τα αντηλιακά τη βιταμίνη D;
  • Άσκηση: Έχει σημασία αν είναι πρωί ή απόγευμα;
  • Παρενέργειες στα μάτια από τους λαμπτήρες LED
  • Τα στενά τζιν παντελόνια μπορεί να βλάψουν τα νεύρα των ποδιών
  • Γιατί μας τσιμπούν τα κουνούπια
  • Τα διαζύγια κορυφώνονται μετά τις διακοπές
  • Κι άλλες πρωτεΐνες εκτός από τη γλουτένη σχετίζονται με την κοιλιοκάκη
  • Εποχιακή τριχόπτωση: Γιατί τα μαλλιά πέφτουν το φθινόπωρο
  • Τοποφιλία: Τα μέρη που ζήσαμε μας προκαλούν συναισθηματική ευδαιμονία
  • Άχρηστες οι κρέμες κολλαγόνου
  • Μύθος ότι οι παντρεμένοι έχουν καλύτερη υγεία
  • Η έντονη άσκηση αυξάνει το προσδόκιμο ζωής
  • Πέντε αυγά την εβδομάδα μειώνουν τον κίνδυνο για διαβήτη
  • Η υγιεινή χορτοφαγία (χωρίς ζάχαρη) μειώνει 34% τον κίνδυνο για διαβήτη
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ