Τα λαχανικά είναι μια εξαιρετική πηγή βιταμινών, μετάλλων, φυτοχημικών ουσιών και φυτικών ινών. Και θέλετε φυσικά να μάθετε με ποιο τρόπο θα [...]
Για να διατηρήσουμε το βάρος υπό έλεγχο, δεν είναι σημαντικό μόνο να εξετάζουμε τι τρώμε, αλλά και τις ώρες που τρώμε. Η [...]
Aπό την Amanda Niland, The Conversation. “Καλό κορίτσι! Καλό αγόρι!” Γονείς, συγγενείς και δάσκαλοι λένε αυτή τη φράση συνέχεια και τις εννοούν [...]
Των Birau Mia και Carolina O.C. Werle, The Conversation. Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί ψάχνετε για σνακ μετά το γυμναστήριο; Έρευνες δείχνουν ότι η [...]
Του Nick Fuller The Conversation. Ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν την καθημερινή αυτοζύγιση για την προώθηση της υπευθυνότητας για τη διαχείριση του βάρους, ιδιαίτερα [...]
Των Nabilah Gulamhusein και Sandi Dumanski, The Conversation. Η καρδιαγγειακή νόσος είναι μια πάθηση που επηρεάζει την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία [...]
Της Mary Scourboutakos, The Conversation. Το «υψηλό σάκχαρο» που ακολουθεί την κατάποση μιας γλυκιάς λιχουδιάς είναι ένα παράδειγμα των θετικών επιδράσεων του [...]
Κάλλιο αργά παρά ποτέ για το αρχαίο δημητριακό ολικής αλέσεως που καλλιεργήθηκε για πρώτη φορά στην περιοχή των Άνδεων της Νότιας Αμερικής. [...]
H Jaye Rochon πάλευε να χάσει βάρος για χρόνια. Αλλά ένιωσε ότι της έφυγε ένα βάρος όταν ανακάλυψε ότι οι ινφλουένσερς του [...]
Η αρθρίτιδα είναι ένας ευρύς όρος για να περιγράψει τη φλεγμονή των αρθρώσεων που γίνονται πρησμένες και επώδυνες. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά είδη. [...]
