HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Η μεσογειακή διατροφή συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικών
ΔΙΑΤΡΟΦΗ 14/08/2025

O καφές είναι ως επί το πλείστον ασφαλής, αλλά ορισμένες τοξίνες παραμένουν

Ο πρωινός σας καφές είναι ως επί το πλείστον απαλλαγμένος από επιβλαβή επίπεδα τοξινών και ρύπων, αλλά μια νέα έρευνα δείχνει ότι [...]

ΥΓΕΙΑ 14/08/2025

Καρκίνος του δέρματος: Είναι ο HPV επίσης μια πιθανή αιτία;

Aπό τη Sarah Allinson, The Conversation. Ο καρκίνος του δέρματος συνήθως προκαλείται από βλάβη στα κύτταρα του δέρματος από την υπεριώδη ακτινοβολία. [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 13/08/2025

Η κατανάλωση κόκκινου κρέατος σε δίαιτες υψηλής ποιότητας μπορεί να υποστηρίζει την ψυχική υγεία

Το κόκκινο κρέας έχει από καιρό συσχετιστεί με καρδιαγγειακές παθήσεις, την κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως. Αλλά νέα έρευνα από το South Dakota [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 12/08/2025

Τα χαρακτηριστικά του εγκεφάλου των αιωνόβιων

Για 25 χρόνια, επιστήμονες στο Northwestern Medicine μελετούν άτομα ηλικίας 80 ετών και άνω -που ονομάστηκαν «SuperAgers»- για να κατανοήσουν καλύτερα τι [...]

ΓΗΡΑΝΣΗ 10/08/2025

Το κλειδί για τη μακροζωία μπορεί να είναι η ικανότητα αποφυγής των ασθενειών

Γράφει η Karin Modig, Associate Professor, Epidemiology, Karolinska Institutet, The Conversation. Οι άνθρωποι μπορεί να ζουν περισσότερο κατά μέσο όρο στις μέρες [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 09/08/2025

Τι κάνει ένα μιλκσέικ με 130 γραμμάρια λίπους στις αρτηρίες και τον εγκέφαλό σας

Aπό τους Chris Marley, Damian Bailey, The Conversation. Ένα λιπαρό φαγητό σε πακέτο μπορεί να φαίνεται σαν μια αθώα απόλαυση το βράδυ [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 08/08/2025

Η αρχαία προέλευση του εθισμού

Aπό τη Sarah Williams, Πανεπιστήμιο Stanford. Γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να σταματήσουν να πίνουν, να κόψουν το κάπνισμα ή να αντισταθούν [...]

ΥΓΕΙΑ 08/08/2025

Γιατί οι αρτηρίες των δελφινιών δεν γερνούν;

Ενώ μελετούσε τις αιτίες θανάτου σε μεγάλες φάλαινες κατά τη διάρκεια του διδακτορικού της, η Yara Bernaldo de Quirós ενδιαφέρθηκε για το [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 08/08/2025

Βασικές γνώσεις για τις πρωτεΐνες

Aπό τον James McKendry, The Conversation. Και σύμφωνα με την Έρευνα Τροφίμων και Υγείας του Διεθνούς Συμβουλίου Πληροφόρησης για τα Τρόφιμα, η [...]

ΥΓΕΙΑ 08/08/2025

Ζαλάδα και αυξημένος καρδιακός παλμός όταν στέκεστε; Η προτεινόμενη θεραπεία

Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι όταν στέκονται, η καρδιά τους τείνει να χτυπάει γρήγορα και νιώθουν ζαλάδα. Αυτό οφείλεται σε μια σπάνια πάθηση [...]

  • Νέες διατροφικές οδηγίες: Aλλαγή πορείας ή ρήξη με την επιστήμη;
  • Ευελιξία ή δίαιτα; Χωρούν οι ανθυγιεινές τροφές στην ισορροπημένη διατροφή;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Ποια είναι η διαφορά μεταξύ ζάχαρης και φυσικών ή τεχνητών γλυκαντικών;
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • Θετικότητα του σώματος ή εξύμνηση της παχυσαρκίας;
  • Αποχή 9 μέρες από τη ζάχαρη ρίχνει χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, πίεση και ινσουλίνη
  • Wegovy: Γιατί οι μισοί άνθρωποι σταματούν το φάρμακο μέσα σε ένα χρόνο;
  • Το ασβέστιο και τα γαλακτοκομικά βοηθούν στο αδυνάτισμα
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Πώς η βρώμη μειώνει τη χοληστερόλη
  • Λιγότερο «καφέ λίπος» θα μπορούσε κάποιοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στον διαβήτη τύπου 2
  • Γιατί η έκθεση στο ηλιακό φως κάνει καλό

  • Το μπρόκολο πρέπει να μαγειρεύεται στον ατμό
  • Οι καυτερές πιπεριές μειώνουν τη χοληστερίνη
  • Αιθέρια έλαια προκαλούν γυναικομαστία στα αγόρια
  • Οι σκύλοι προτιμούν τα χάδια παρά τον προφορικό έπαινο
  • To μήλο και η πράσινη ντομάτα αντιστρέφουν τη γήρανση των μυών
  • Γρήγορο περπάτημα 11 λεπτών την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
  • Κάνετε δίαιτα; Χρησιμοποιείστε κόκκινο πιάτο!
  • Γιατί η ινσουλίνη και οι υδατάνθρακες μας παχαίνουν
  • Ροδιόλα: Ένα φυτό που βοηθάει στη θεραπεία της κατάθλιψης
  • Η χορτοφαγία αυξάνει κατά 33% τον κίνδυνο κατάγματος ισχίου στις γυναίκες
  • O φθόνος είναι το επικρατέστερο στοιχείο της ανθρώπινης προσωπικότητας
  • Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης: Νεότερα δεδομένα για την αντιμετώπισή του
  • “Σπάστε” τη σιωπή αν θέλετε να σώσετε τη σχέση σας
  • Και το λίγο αλκοόλ στην εγκυμοσύνη μπορεί να βλάπτει το έμβρυο
  • Το μπρόκολο βοηθάει στον έλεγχο του σακχάρου του αίματος
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ