HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Γιατί υπάρχει πάντα χώρος για γλυκό
ΥΓΕΙΑ 13/09/2017

Οι διαβητικοί ίσως χρειάζονται δύο φορές ασπιρίνη την ημέρα για καλύτερη αντιπηκτική θεραπεία

Η καρδιαγγειακή νόσος είναι η κύρια αιτία νοσηρότητας και θανάτου στους ασθενείς με διαβήτη τύπου 2. Η αντιπηκτική αγωγή με ασπιρίνη είναι [...]

ΥΓΕΙΑ 12/09/2017

Η άπνοια ύπνου προδιαθέτει για γνωστική εξασθένηση

Τα άτομα που εμφανίζουν αναπνευστικά προβλήματα στον ύπνο τους έχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν γνωστική εξασθένηση, σύμφωνα με μια ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε [...]

ΥΓΕΙΑ 12/09/2017

Η καφεστόλη -συστατικό του καφέ- μειώνει τον κίνδυνο για διαβήτη

Τα τελευταία χρόνια έχει γίνει γνωστό ότι η συστηματική κατανάλωση καφέ μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 και οι ερευνητές προσπαθούν [...]

ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ 11/09/2017

Κοινωνικότητα και φιλίες ρυθμίζονται από τα γονίδια της ωκυτοκίνης

Γιατί ορισμένα άτομα επιδιώκουν την κοινωνική δέσμευση και τη φιλία ενώ άλλα αποφεύγουν κάτι τέτοιο; Αυτό φαίνεται πως εξαρτάται από την έκφραση [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 11/09/2017

Καρκίνος πνεύμονα: Κίνδυνος από τις βιταμίνες Β6 και Β12 σε μεγάλη δοσολογία στους άνδρες

Οι βιταμίνες Β είναι από τις πιο δημοφιλείς στην αγορά διατροφικών συμπληρωμάτων στις ΗΠΑ. Οι Β6 και Β12, πωλούνται ως προϊόντα που [...]

ΑΣΚΗΣΗ 10/09/2017

Πρωτεΐνη mTOR: Κλειδί για την ανάπτυξη των μυών

Τα τελευταία χρόνια, η έρευνα έχει δείξει ότι μια ειδική πρωτεΐνη που ονομάζεται mTOR (mammalian target of rapamycin = στόχος ραπαμυκίνης των [...]

ΥΓΕΙΑ 09/09/2017

Καρδιαγγειακές παθήσεις και καρκίνος σχετίζονται με την φυσική αερόβια ικανότητα

Αρκετές μελέτες υποδεικνύουν μια θεμελιώδη σύνδεση μεταξύ της αερόβιας ικανότητας και της μακροζωίας. Για παράδειγμα, σε ενήλικες ηλικίας άνω των 60 ετών, μια [...]

ΥΓΕΙΑ 08/09/2017

Επτά βήματα για υγιή εγκέφαλο και αποτροπή της άνοιας

Ενώ τα στατιστικά στοιχεία δείχνουν αυξανόμενο κίνδυνο για άνοια και ψυχική παρακμή τις τελευταίες δεκαετίες, μερικές σχετικά απλές ενέργειες μπορούν να κρατήσουν [...]

ΔΙΑΙΤΑ 08/09/2017

Υποκειμενική η πείνα: Σημασία έχει τι πιστεύουμε παρά η γκρελίνη

Το πόσο μεγάλο ή χορταστικό πιστεύουμε ότι είναι ένα γεύμα επηρεάζει την ποσότητα των συνολικών θερμίδων που θα καταναλώσουμε μέσα στην ημέρα, [...]

ΥΓΕΙΑ 07/09/2017

Γιατί το σπλαχνικό λίπος αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου

Είναι εδραιωμένο ότι η παχυσαρκία συμβάλλει στον κίνδυνο του καρκίνου, αλλά ο μηχανισμοί με τους οποίους συμβαίνει αυτό είναι ουσιαστικά άγνωστοι. Μια [...]

  • Κετόνες: Ισχυροί μεταβολίτες που καθαρίζουν τις κατεστραμμένες πρωτεΐνες
  • Επιληψία: Θεραπεία με κετογονική δίαιτα

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Το πλούσιο πρωινό σας κάνει να κινείστε παραπάνω
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Δίαιτα: Η ανάκτηση του χαμένου βάρους μπορεί να προκαλέσει απώλεια μυών
  • Λίγο γάλα στο τσάι προλαμβάνει το κιτρίνισμα των δοντιών
  • Γιατί το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι πιο υγιεινό από άλλα μαγειρικά έλαια
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Είναι η γήρανση μια πράξη γενετικού σαμποτάζ;
  • Αστιγματισμός: Μπορεί να εμφανισθεί καθώς μεγαλώνουμε;
  • Μικρόβιο του εντέρου μπορεί να επιδεινώσει την παχυσαρκία

  • Είναι η μαύρη σοκολάτα υγιεινή τροφή;
  • Άσκηση: Έχει σημασία αν είναι πρωί ή απόγευμα;
  • 10 συμβουλές για την αϋπνία
  • Αδυνατίστε με δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα
  • Καρκίνος της μήτρας: Χημικές ουσίες στα προϊόντα για ίσιωμα μαλλιών αυξάνουν τον κίνδυνο
  • «Mπλε ζώνες»: Είναι η διατροφή το κλειδί της μακροζωίας;
  • Μελέτη αθωώνει το βούτυρο – Δεν κάνει κακό (ούτε καλό) στην υγεία
  • Οι τεχνητές γλυκαντικές ουσίες ανεβάζουν το “ζάχαρο” και παχαίνουν
  • Tα συμπληρώματα ασβεστίου κάνουν κακό στην καρδιά
  • Μια και μόνο συνεδρία άσκησης προστατεύει την καρδιά σας
  • Τα οξέα των αναψυκτικών φθείρουν τα δόντια όσο η ζάχαρη
  • Τι μπορεί να σημαίνουν οι αργές κινήσεις (βραδυκινησία)
  • Προτιμήστε σνακ με πρωτεΐνες το απόγευμα – μειώνει τη πρόσληψη θερμίδων το βράδυ
  • Πόσο βρώμικα μπορεί να είναι τα γένια;
  • Η ύπνωση αυξάνει τις δυνατότητες του εγκεφάλου
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ