HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Διαλειμματική νηστεία: Έχει οφέλη για την υγεία πέρα από την απώλεια βάρους;
ΥΓΕΙΑ 02/11/2015

Οι γυναίκες που έχουν παιδιά ζουν περισσότερο – αιτία οι ορμονικές αλλαγές

Οι γυναίκες που έχουν αποκτήσει παιδιά ζουν περισσότερο σύμφωνα με μια μεγάλη επιδημιολογική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό BMC Medicine. Η μελέτη βρήκε ότι [...]

ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΑΡΘΡΟ, ΥΓΕΙΑ 02/11/2015

Τα αντιβιοτικά αυξάνουν το σωματικό βάρος

Οι έφηβοι που έλαβαν αντιβιοτικά ως παιδιά έχουν αυξημένο κίνδυνο για υψηλότερο σωματικό βάρος σε σχέση με τους εφήβους που δεν έλαβαν αντιβιοτικά, σύμφωνα με μελέτη που δημοσιεύθηκε [...]

ΔΙΑΙΤΑ 31/10/2015

Η δίαιτα χαμηλών λιπαρών δεν είναι πιο αποτελεσματική από άλλες

Οι δίαιτες χαμηλών λιπαρών δεν είναι πιο αποτελεσματικές από τις δίαιτες υψηλών λιπαρών βρήκε μια μετα-ανάλυση που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό “The Lancet Diabetes & [...]

ΥΓΕΙΑ 30/10/2015

Αμφισβητείται η αξία της μαστογραφίας στην εντόπιση επιθετικών όγκων

Τα τελευταία χρόνια υπάρχει μια διαμάχη σχετικά με το πότε πρέπει μια γυναίκα να κάνει την πρώτη της μαστογραφία και πόσο συχνά πρέπει [...]

ΥΓΕΙΑ 29/10/2015

Οι στατίνες κάνουν το αντιγριπικό εμβόλιο λιγότερο αποτελεσματικό

Από δύο προκαταρκτικές μελέτες που δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Jounal of Infectious Diseases φαίνεται πως το αντιγριπικό εμβόλιο είναι λιγότερο αποτελεσματικό στα άτομα που λαμβάνουν [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 300Χ160, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 29/10/2015

Αποχή 9 μέρες από τη ζάχαρη ρίχνει χοληστερίνη, τριγλυκερίδια, πίεση και ινσουλίνη

Όταν σταματήσετε να τρώτε ζάχαρη θα δείτε σημαντικές βελτιώσεις στους δείκτες της υγείας σας, ακόμα και μέσα σε 9 μέρες, έστω κι αν [...]

ΑΣΚΗΣΗ 28/10/2015

Χρησιμοποιείτε σκάλες αντί για ασανσέρ και βελτιώστε την υγεία σας

Η επιλογή να χρησιμοποιούμε τις σκάλες και όχι το ασανσέρ κατά τη διάρκεια της δουλειάς μας μπορεί να επιφέρει σημαντικά οφέλη για [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 27/10/2015

Καρκινογόνο το επεξεργασμένο κρέας (μπέικον, σαλάμι, ζαμπόν, λουκάνικα)

O Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) έκανε το μεγάλο βήμα και αποφάσισε να κατατάξει το επεξεργασμένο κρέας στις τροφές που είναι επικίνδυνες για [...]

ΥΓΕΙΑ 26/10/2015

H νικοτιναμίδη μειώνει τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος

Αυστραλοί ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Σίδνεϊ λένε ότι ένα διατροφικό συμπλήρωμα, η νικοτιναμίδη (μορφή της βιταμίνης Β3) μπορεί να μειώσει τον [...]

ΔΙΑΙΤΑ 25/10/2015

Αρχίσατε δίαιτα; Προσέξτε “Που, Ποιος, Γιατί και Πότε”

Πολλά άτομα αρχίζουν να κάνουν δίαιτα με ενθουσιασμό και θέληση να περιορίσουν δραστικά τις ημερήσιες θερμίδες τους αλλά μπορεί να κάνουν ορισμένα λάθη τακτικής [...]

  • Πότε υπάρχει πραγματικά πρόβλημα με τα σπορέλαια;
  • Ενισχύονται οι διατροφικές διαταραχές από τη διαλειμματική νηστεία;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Στρες: Πώς η κορτιζόλη αυξάνει το βάρος
  • Το ξύδι μπορεί να βοηθήσει στο αδυνάτισμα
  • Χάστε κιλά με μια χούφτα φράουλες, σμέουρα και μούρα
  • Ένα αβοκάντο την εβδομάδα συνδέεται με μείωση του κινδύνου καρδιαγγειακής νόσου
  • Μην αφήνετε τον σκύλο να σας γλείφει!
  • Το αλάτι παχαίνει ανεξάρτητα από τη πρόσληψη θερμίδων
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Μεταβολισμός: Το σώμα καίει τις περισσότερες θερμίδες το απόγευμα
  • Διαλειμματική νηστεία: Τι έχει δείξει η επιστημονική έρευνα
  • Τι πρέπει να ξέρετε για την ταυρίνη – Ιδιότητες και παρενέργειες

  • Πόσες θερμίδες και αλάτι έχει το ποπ κορν του εμπορίου
  • Οι καυτερές πιπεριές μειώνουν τη χοληστερίνη
  • Αιθέρια έλαια προκαλούν γυναικομαστία στα αγόρια
  • Το μεταλλικό νερό αυξάνει τις καύσεις των θερμίδων
  • Αποτελούν τα αμύγδαλα θεραπεία για τον πονοκέφαλο;
  • Συμπληρώματα διατροφής: 10 δημοφιλή βότανα
  • Είναι ο ντεκαφεϊνέ πιο υγιεινός από τον κανονικό καφέ;
  • Μικρότερο το γυναικείο μυαλό αλλά ταχύτερο
  • Συμπλήρωμα ανθεκτικού αμύλου μειώνει τα τριγλυκερίδια
  • Γιατί τα κορδόνια των αθλητικών παπουτσιών λύνονται μόνα τους
  • Το περπάτημα μετά τα γεύματα ρίχνει τo σάκχαρο του αίματος
  • Η ύπνωση αυξάνει τις δυνατότητες του εγκεφάλου
  • Η αίμη στο κόκκινο κρέας αυξάνει τον κίνδυνο καρκίνου
  • Το αλκοόλ αιτία για τουλάχιστον 7 μορφές καρκίνου
  • Γιατί αιτία της παχυσαρκίας μπορεί να είναι η χαμηλή οστεοκαλσίνη
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ