HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Μπορεί η απώλεια βάρους να βελτιώσει την ψωρίαση;
ΥΓΕΙΑ 18/07/2025

Ο ουλώδης ιστός στις καρδιές των αθλητών συνδέεται με κοιλιακές αρρυθμίες

Ο ουλώδης ιστός στην καρδιά συσχετίστηκε με ανώμαλους καρδιακούς ρυθμούς μεταξύ υγιών, μακροχρόνιων ανδρών αθλητών αντοχής ηλικίας 50 ετών και άνω, αυξάνοντας [...]

ΥΓΕΙΑ 18/07/2025

Η παχυσαρκία προκαλεί μια κρυφή επιδημία καρκίνου

Οι θάνατοι από καρκίνο που συνδέονται με την παχυσαρκία έχουν τριπλασιαστεί στις Ηνωμένες Πολιτείες τις τελευταίες δύο δεκαετίες, σύμφωνα με μελέτη που [...]

ΥΓΕΙΑ 18/07/2025

Τα μικροπλαστικά μπορούν να προκαλέσουν κακοήθεις αλλαγές στα πνευμονικά κύτταρα

Παρόλο που το αναπνευστικό σύστημα είναι ένα από τα κύρια σημεία εισόδου για τα μικροπλαστικά και τα νανοπλαστικά (MNPs) από τον αέρα [...]

ΥΓΕΙΑ 17/07/2025

Μεταβολίτης βακτηρίων του εντέρου συνδέεται με την πρώιμη αθηροσκλήρωση

Η καρδιαγγειακή νόσος είναι η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως και συχνά προέρχεται από την αθηροσκλήρωση, μια χρόνια πάθηση στην οποία η φλεγμονή [...]

ΥΓΕΙΑ 17/07/2025

Απροσδόκητη παρενέργεια: Συνηθισμένα φάρμακα αυξάνουν τα παθογόνα του εντέρου

Το ανθρώπινο έντερο φιλοξενεί ένα πυκνό δίκτυο μικροοργανισμών, γνωστών συλλογικά ως μικροβίωμα του εντέρου, το οποίο βοηθά ενεργά στη διαμόρφωση της υγείας [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 16/07/2025

Παχυσαρκία: Αιτία μάλλον οι πολλές θερμίδες παρά η έλλειψη άσκησης

Είναι ευρέως γνωστό ότι η παχυσαρκία είναι μια παγκόσμια επιδημία, ιδιαίτερα στις βιομηχανικές χώρες, και ότι αποτελεί σημαντική αιτία ασθενειών και κακής [...]

ΥΓΕΙΑ 16/07/2025

Ο χρόνιος πόνος μπορεί να έχει αιτία την έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών

Τα χαμηλότερα επίπεδα ορισμένων βιταμινών και μετάλλων βρέθηκαν να σχετίζονται με τον χρόνιο πόνο σε μια μελέτη με επικεφαλής ερευνητές του Πανεπιστημίου [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 15/07/2025

Υψηλά επίπεδα μικροπλαστικών στο ιταλικό τυρί και γάλα

Μικροσκοπικά θραύσματα πλαστικού εμφανίζονται στο γάλα και το τυρί, εγείροντας επείγοντα ερωτήματα σχετικά με το πώς τα γαλακτοκομικά προϊόντα ταξιδεύουν από το [...]

ΥΓΕΙΑ 15/07/2025

Οι ψυχολογικοί λόγοι για τις τροφές άνεσης

To “φαγητό άνεσης” καταναλώνεται ευρέως και συνδέονται ευρέως με διάφορες συναισθηματικές και νοητικές καταστάσεις. Ωστόσο, οι λόγοι της κατανάλωσής του είναι ακόμη [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 14/07/2025

Ποια λαχανικά έχουν πολλές φυτικές ίνες και ποια έχουν λίγες

Των Lauren Ball και Emily Burch, The Conversation. Πολλοί άνθρωποι που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία τους προσπαθούν να αυξήσουν την πρόσληψη [...]

  • Τα αδύνατα άτομα δεν είναι πιο σωματικά δραστήρια, απλώς τρώνε λιγότερο
  • Τα ποσοστά παχυσαρκίας αυξάνονται, παρά τα GLP-1 – Τι σημαίνει αυτό;

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Η σκοτεινή πλευρά της ονειροπόλησης
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Λίγο γάλα στο τσάι προλαμβάνει το κιτρίνισμα των δοντιών
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Μπορεί ο καφές να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • Παχυσαρκία: Να χάσετε βάρος ή να ασκηθείτε;
  • Η φυσική κατάσταση αντισταθμίζει κάποιες από τις παρενέργειες της παχυσαρκίας
  • H άσκηση βελτιώνει τον λιπώδη ιστό

  • Τα μάτια κοκκινίζουν στην πισίνα από τα ούρα και όχι από το χλώριο
  • Η διαλειμματική προπόνηση κάνει τον εγκέφαλο πιο αποδοτικό στη γλυκόζη
  • Άσκηση: Έχετε όφελος ακόμα και με λίγα λεπτά άρση βαρών την ημέρα
  • Κακή ιδέα το αδυνάτισμα με παράλειψη γευμάτων – Αυξάνει το λίπος στην κοιλιά
  • Γιατί η ινσουλίνη και οι υδατάνθρακες μας παχαίνουν
  • Θέλετε να χάσετε κιλά; Θα σας βοηθήσει η άσκηση με αντιστάσεις
  • Έχετε πονοκέφαλο; Πιείτε περισσότερο νερό
  • Κάθε επιπλέον κιλό αλλάζει τα αποτελέσματα στις εξετάσεις αίματος
  • Η χορτοφαγία αυξάνει κατά 33% τον κίνδυνο κατάγματος ισχίου στις γυναίκες
  • Ορισμένες μυρωδιές μπορεί να προκαλούν ημικρανία
  • Πόσες αγκαλιές χρειαζόμαστε την ημέρα;
  • Τα παιδιά που τρώνε πρωινό είναι καλύτεροι μαθητές
  • Έχετε κατάθλιψη; Σημάδια που θα σας βοηθήσουν να το καταλάβετε!
  • Το φαινόμενο placebo λειτουργεί “εκπαιδεύοντας” τον εγκέφαλο
  • Πως ο ήλιος ωφελεί την υγεία – ανεξάρτητα από τη βιταμίνη D
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ