HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Δίαιτα: Γιατί δεν υπάρχει μία συνταγή που ταιριάζει σε όλους στην απώλεια βάρους
ΥΓΕΙΑ 30/10/2025

Φάρμακα GLP-1: Αποτελεσματικά για την απώλεια βάρους, αλλά χρειάζονται ανεξάρτητες μελέτες

Τρεις νέες αξιολογήσεις το Cochrane βρίσκουν στοιχεία που αποδεικνύουν ότι τα φάρμακα GLP-1 οδηγούν σε κλινικά σημαντική απώλεια βάρους, αλλά μελέτες που [...]

ΥΓΕΙΑ 29/10/2025

O συνεχής ύπνος δεν ήταν κάποτε ο κανόνας

Από τον Darren Rhodes, The Conversation. Ο συνεχής ύπνος είναι μια σύγχρονη συνήθεια, όχι μια εξελικτική σταθερά, γεγονός που εξηγεί γιατί πολλοί [...]

ΥΓΕΙΑ 29/10/2025

Το 10% έχει ευαισθησία στη γλουτένη ή στο σιτάρι -χωρίς αλλεργία ή κοιλιοκάκη

Περίπου ένας στους 10 ανθρώπους παγκοσμίως αναφέρουν γαστρεντερικά και άλλα συμπτώματα όπως κόπωση και πονοκέφαλο μετά την κατανάλωση τροφών που περιέχουν γλουτένη [...]

ΥΓΕΙΑ 28/10/2025

Η δισφαινόλη Α προκαλεί αλλαγές στον μεταβολισμό και το ανοσοποιητικό σύστημα

Ακόμα και μικρές ποσότητες δισφαινόλης Α μπορούν να οδηγήσουν σε μακροπρόθεσμες επιπτώσεις στην υγεία. Όταν οι ερευνητές μελέτησαν ενήλικους αρουραίους που εκτέθηκαν [...]

ΑΣΚΗΣΗ 27/10/2025

Η άσκηση βοηθάει να μην αυξηθεί το βάρος -Στην απώλεια βάρους βοηθάει λιγότερο

Της Rachel Woods, The Conversation. Η βασική αρχή της απώλειας βάρους είναι απλή: αν καταναλώνετε λιγότερες θερμίδες από όσες καίτε, θα χάσετε [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 26/10/2025

Το σήμα του λίπους στον κιρκάδιο ρυθμό

Την επόμενη φορά που θα μπείτε στον πειρασμό να κάνετε επιδρομή στο ντουλάπι για σνακ γεμάτα λιπαρά -ειδικά το χειμώνα- ίσως θελήσετε [...]

ΥΓΕΙΑ 26/10/2025

Η ορμονοευαίσθητη λιπάση και ο μεταβολισμός του λίπους

Οι επιστήμονες γνωρίζουν την ορμονοευαίσθητη λιπάση (HSL) ως το ένζυμο που απελευθερώνει ενέργεια που είναι αποθηκευμένη στο λίπος μας. Ωστόσο, οι ασθενείς [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 25/10/2025

Μειώστε το σάκχαρο τρώγοντας τους υδατάνθρακες τελευταίους

Μπορείτε να μειώσετε το σάκχαρο στο αίμα σας αν τρώτε τις τροφές που απαρτίζουν το φαγητό σας με μια συγκεκριμένη σειρά. Ορισμένες [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ 24/10/2025

Η τεστοστερόνη στις γυναίκες μειώνεται με την ηλικία, όχι με την εμμηνόπαυση

Aπό τις Susan Davis, YuanYuan Wang, The Conversation. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης προωθούν ευρέως την τεστοστερόνη ως ουσιαστικό μέρος της ορμονοθεραπείας της [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 24/10/2025

Η ευαισθησία στη γλουτένη συνδέεται στην πραγματικότητα με τα FODMAPs

Μια μελέτη αποκάλυψε ότι η ευαισθησία στη γλουτένη, η οποία επηρεάζει περίπου το 10% του παγκόσμιου πληθυσμού, δεν αφορά στην πραγματικότητα τη [...]

  • Η υπαίθρια άσκηση καταπολεμά την ανεπάρκεια της βιταμίνης D
  • Η κρεατίνη βελτιώνει τη φυσική απόδοση αλλά δεν μειώνει απαραίτητα τη φλεγμονή

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Η πικροδάφνη μπορεί να σας δηλητηριάσει
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πόσο συχνά οι άνθρωποι αφήνουν αέρια;
  • Γιατί η νηστεία οδηγεί σε μεγαλύτερη διάρκεια ζωής;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι το στοματικό διάλυμα κακό για την καρδιά;
  • Σαμ Φέλθαμ: Ο άνθρωπος που έτρωγε 5.800 θερμίδες την ημέρα για να δει τι θα συμβεί στο βάρος του
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Ο ρυθμός της μυρωδιάς: Είμαστε πιο ευαίσθητοι στις οσμές όταν αρχίζει η νύχτα
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Οι δραστικές δίαιτες δουλεύουν εναντίον σας
  • Η “καλή” χοληστερόλη αξίζει το όνομά της;
  • Μπορεί ο καφές να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
  • Το εμφιαλωμένο νερό περιέχει διπλάσια μικροσκοπικά πλαστικά από το νερό της βρύσης
  • Το πράσινο τσάι βοηθάει στο αδυνάτισμα, όταν συνδυάζεται με άσκηση
  • Το άφθoνο νερό μειώνει τις ουρολοιμώξεις στις γυναίκες
  • Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει τον κίνδυνο άνοιας
  • Λεύκη: Το στίγμα και οι νέες θεραπείες που δίνουν ελπίδα
  • Παχυσαρκία: Η απώλεια βάρους με ενέσιμα φάρμακα μπορεί να διατηρηθεί με ορφοργλυπρόνη

  • Τι είναι η πρωτεΐνη ορού γάλακτος;
  • Υδράργυρος: H αρνητική πλευρά των ψαριών
  • Οι πολλές μπύρες μπορεί να προκαλέσουν καρδιακή αρρυθμία
  • Πρώτα το οδοντικό νήμα ή το βούρτσισμα των δοντιών;
  • Οι μισοί άνδρες ίσως έχουν ήδη μολυνθεί με τον ιό HPV
  • Τα ακουστικά μπορούν να αυξήσουν τα βακτήρια του αυτιού
  • Η δυσθρεψία είναι το πρόβλημα των ηλικιωμένων
  • Γιατί μας τσιμπούν τα κουνούπια
  • Τι πρέπει να ξέρετε για την αφαίρεση των τατουάζ
  • Πόσο υγιεινά είναι τα παγωτά;
  • Παρακεταμόλη και παρενέργειες από την υπερβολική δοσολογία
  • Το αβοκάντο μειώνει την κακή χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια
  • Ο καφές προλαμβάνει τις παθήσεις του ήπατος
  • Ως χειρότερους συντρόφους βλέπουν οι γυναίκες τους άνδρες με τατουάζ
  • Καυτές πιπεριές προκάλεσαν ρήξη οισοφάγου σε 47άχρονο άνδρα
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ