Σύμφωνα με μια μελέτη, οι τσάντες και τα τσαντάκια που έχουμε μαζί μας (γυναίκες και άνδρες) είναι γεμάτα από αποικίες μικροβίων. Τα μικρόβια είναι [...]
Μελέτη διαπίστωσε ότι λίγο γάλα στο τσάι διατηρεί τα δόντια άσπρα. Η μέθοδος αυτή είναι πιο αποτελεσματική από τις οδοντόκρεμες και είναι εξίσου καλή με [...]
Περίπου το 75% των ενηλίκων έχουν κάποιες ατέλειες στην ευθυγράμμιση των δοντιών τους και θα μπορούσαν να ωφεληθούν από τα σιδεράκια. Ωστόσο, [...]
O νευρογλωσσικός προγραμματισμός (neuro linguistic programming ή NLP) είναι μια σειρά από τεχνικές οι οποίες διδάσκονται σε σεμινάρια αυτοβελτίωσης με σκοπό να [...]
Ένα νέο infographic που έγινε από την ιστοσελίδα Personalise.co.uk αποκαλύπτει τι συμβαίνει στο σώμα 10 λεπτά, 15-45 λεπτά, 30-50 λεπτά, μία ώρα, 5-6 [...]
Πολλοί από εμάς πίνουμε ένα φλιτζάνι καφέ το πρωί γιατί μας τονώνει. Όμως ο καφές διεγείρει επίσης τα επίπεδα των οξέων στο στομάχι μας. Αυτό [...]
Οι άνθρωποι που τρώνε βούτυρο και άλλες κορεσμένες λιπαρές τροφές δεν είναι πιο πιθανό να έχουν πρόωρο θάνατο, σύμφωνα με μία μελέτη που [...]
Η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία βοηθάει ορισμένες δερματικές ασθένειες ενώ επιδεινώνει άλλες. Ο ήλιος δρα ευεργετικά στην ψωρίαση επειδή οι υπεριώδεις ακτίνες [...]
Αρκετοί ψυχοθεραπευτές πιστεύουν ότι η ύπνωση αποτελεί μια πολύτιμη μέθοδο θεραπείας για διάφορα ψυχολογικά προβλήματα. Ορισμένοι πιστεύουν ότι μπορεί να θεραπεύσει ακόμα [...]
Η μουσική κατά τη διάρκεια της άσκησης διεγείρει την παραγωγή ορισμένων χημικών ουσιών στον εγκέφαλο, τις ενδορφίνες, σύμφωνα με μια έρευνα που αναφέρθηκε στο ετήσιο συνέδριο [...]
