HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Πώς η άσκηση βοηθά στην απώλεια βάρους
ΥΓΕΙΑ 18/07/2025

Η παχυσαρκία προκαλεί μια κρυφή επιδημία καρκίνου

Οι θάνατοι από καρκίνο που συνδέονται με την παχυσαρκία έχουν τριπλασιαστεί στις Ηνωμένες Πολιτείες τις τελευταίες δύο δεκαετίες, σύμφωνα με μελέτη που [...]

ΥΓΕΙΑ 18/07/2025

Τα μικροπλαστικά μπορούν να προκαλέσουν κακοήθεις αλλαγές στα πνευμονικά κύτταρα

Παρόλο που το αναπνευστικό σύστημα είναι ένα από τα κύρια σημεία εισόδου για τα μικροπλαστικά και τα νανοπλαστικά (MNPs) από τον αέρα [...]

ΥΓΕΙΑ 17/07/2025

Μεταβολίτης βακτηρίων του εντέρου συνδέεται με την πρώιμη αθηροσκλήρωση

Η καρδιαγγειακή νόσος είναι η κύρια αιτία θανάτου παγκοσμίως και συχνά προέρχεται από την αθηροσκλήρωση, μια χρόνια πάθηση στην οποία η φλεγμονή [...]

ΥΓΕΙΑ 17/07/2025

Απροσδόκητη παρενέργεια: Συνηθισμένα φάρμακα αυξάνουν τα παθογόνα του εντέρου

Το ανθρώπινο έντερο φιλοξενεί ένα πυκνό δίκτυο μικροοργανισμών, γνωστών συλλογικά ως μικροβίωμα του εντέρου, το οποίο βοηθά ενεργά στη διαμόρφωση της υγείας [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 16/07/2025

Παχυσαρκία: Αιτία μάλλον οι πολλές θερμίδες παρά η έλλειψη άσκησης

Είναι ευρέως γνωστό ότι η παχυσαρκία είναι μια παγκόσμια επιδημία, ιδιαίτερα στις βιομηχανικές χώρες, και ότι αποτελεί σημαντική αιτία ασθενειών και κακής [...]

ΥΓΕΙΑ 16/07/2025

Ο χρόνιος πόνος μπορεί να έχει αιτία την έλλειψη μικροθρεπτικών συστατικών

Τα χαμηλότερα επίπεδα ορισμένων βιταμινών και μετάλλων βρέθηκαν να σχετίζονται με τον χρόνιο πόνο σε μια μελέτη με επικεφαλής ερευνητές του Πανεπιστημίου [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 15/07/2025

Υψηλά επίπεδα μικροπλαστικών στο ιταλικό τυρί και γάλα

Μικροσκοπικά θραύσματα πλαστικού εμφανίζονται στο γάλα και το τυρί, εγείροντας επείγοντα ερωτήματα σχετικά με το πώς τα γαλακτοκομικά προϊόντα ταξιδεύουν από το [...]

ΥΓΕΙΑ 15/07/2025

Οι ψυχολογικοί λόγοι για τις τροφές άνεσης

To “φαγητό άνεσης” καταναλώνεται ευρέως και συνδέονται ευρέως με διάφορες συναισθηματικές και νοητικές καταστάσεις. Ωστόσο, οι λόγοι της κατανάλωσής του είναι ακόμη [...]

ΔΙΑΤΡΟΦΗ 14/07/2025

Ποια λαχανικά έχουν πολλές φυτικές ίνες και ποια έχουν λίγες

Των Lauren Ball και Emily Burch, The Conversation. Πολλοί άνθρωποι που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία τους προσπαθούν να αυξήσουν την πρόσληψη [...]

ΥΓΕΙΑ 14/07/2025

Πόνος: Πώς ένα κρυφό κύκλωμα εγκεφάλου τροφοδοτεί την ινομυαλγία και τις ημικρανίες

Ο πόνος δεν είναι απλώς μια σωματική αίσθηση -φέρει επίσης συναισθηματικό βάρος. Αυτή η δυσφορία, η αγωνία και το άγχος μπορούν να [...]

  • Η άσκηση με αντιστάσεις μπορεί να βελτιώσει την υγεία των νεύρων
  • Η δίαιτα βίγκαν μπορεί να ενισχύει τους οστεοκλάστες

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Υπέρταση: To “παίρνω χάπια” δεν φτάνει
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Μπορεί ο καφές να σας βοηθήσει στην απώλεια βάρους;
  • Μέλι: To 75% των δειγμάτων περιέχουν νεονικοτινοειδή φυτοφάρμακα
  • Μπορεί ή όχι η άσκηση να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος;
  • Ποια είναι η ιδανική τιμή της ολικής χοληστερόλης;
  • Ποια φρούτα αδυνατίζουν και ποια λαχανικά παχαίνουν
  • Ποιο είδος άσκησης καίει περισσότερες θερμίδες
  • Το παράδοξο της παχυσαρκίας: Είναι o ΔΜΣ κατάλληλος ως μέτρο της υγείας;
  • H ινουλίνη βελτιώνει την μεταβολική υγεία – Ενισχύει την αποικοδόμηση της φρουκτόζης στο έντερο
  • Η σεμαγλουτίδη μειώνει τον “θόρυβο τροφής”

  • Το μαγνήσιο είναι σημαντικό για τα οστά όσο το ασβέστιο
  • Πόσο βάρος πρέπει να χάσετε για έχετε όφελος στην υγεία σας;
  • Σας παχαίνουν τα βακτήρια του εντέρου; Δοκιμάστε προβιοτικά
  • Συμπληρώματα BCAA ή ορός γάλακτος για χτίσιμο μυών;
  • Η πετσέτα του μπάνιου μπορεί να γίνει εστία μικροβίων
  • Προσοχή στη φρουκτόζη!
  • Γρήγορο περπάτημα 11 λεπτών την ημέρα μειώνει τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου
  • Κι άλλες πρωτεΐνες εκτός από τη γλουτένη σχετίζονται με την κοιλιοκάκη
  • Πονοκέφαλοι μετά την άσκηση: Γιατί συμβαίνουν και πώς να τους προλάβετε
  • Χειρότερο το δάγκωμα της γάτας από του σκύλου
  • Τοποφιλία: Τα μέρη που ζήσαμε μας προκαλούν συναισθηματική ευδαιμονία
  • Η κορτιζόλη μειώνει τις πιθανότητες της εξωσωματικής εγκυμοσύνης
  • Λίπος στο συκώτι και διατροφική αντιμετώπιση
  • Υπέρταση: Τα 100 μυστικά της
  • H FDA απαγορεύει την τρικλοζάνη και την τρικλοκαρβάνη στα σαπούνια
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ