HealthyLiving.gr

≡ Menu
  • ΑΡΧΗ
  • ΥΓΕΙΑ
  • ΔΙΑΤΡΟΦΗ
  • ΔΙΑΙΤΑ
  • ΑΣΚΗΣΗ
  • ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ
  • ΑΝΔΡΑΣ
  • ΓΥΝΑΙΚΑ
  • ΠΑΙΔΙ
  • ΓΗΡΑΝΣΗ
  • Είναι πιο πιθανό οι κρεατοφάγοι να φτάσουν τα 100 χρόνια σε σύγκριση με τους χορτοφάγους;
ΥΓΕΙΑ 24/11/2023

Τι είναι η αναπτυξιακή αμνησία;

Της Rachael Elward, Senior Lecturer, Neuroscience and Neuropsychology, London South Bank University. Πηγή: The Conversation. Ίσως ξέρετε την ταινία κινουμένων σχεδίων Finding Nemo [...]

ΑΣΚΗΣΗ, ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2 23/11/2023

“Σνακ” ασκήσεων ενδυνάμωσης στο σπίτι για καλύτερη φυσική κατάσταση

Ερευνητές του Πανεπιστημίου Deakin, στην Αυστραλία, εξέτασαν μια νέα προσέγγιση για την υγεία και τη φυσική κατάσταση που θα μπορούσε να φέρει [...]

ΓΥΝΑΙΚΑ, ΥΓΕΙΑ 22/11/2023

Οι φθαλάτες σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο διαβήτη στις γυναίκες

Οι χημικές ουσίες που διαταράσσουν το ενδοκρινικό σύστημα (EDC) στα πλαστικά μπορεί να συμβάλλουν στον κίνδυνο διαβήτη στις γυναίκες, σύμφωνα με μια [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 22/11/2023

Γιατί το πολύ νάτριο μπορεί να σχετίζεται με αυτοάνοσα νοσήματα

Η υπερβολική κατανάλωση νατρίου (μέσω του αλατιού) -κάτι που είναι συνηθισμένο σε πολλές δυτικές κοινωνίες- δεν είναι μόνο κακό για την αρτηριακή [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 22/11/2023

Καφές με γάλα: Οι πρωτεΐνες ενισχύουν την αντιφλεγμονώδη δράση των πολυφαινολών

Μπορεί κάτι τόσο απλό όπως ένα φλιτζάνι καφέ με γάλα να έχει αντιφλεγμονώδη δράση; Ναι, σύμφωνα με μια μελέτη από το Πανεπιστήμιο [...]

ΥΓΕΙΑ 21/11/2023

Πονάει το γόνατό σας; Συνεχίστε την άσκηση

Της Ewa M Roos Professor of Muscle and Joint Health, University of Southern Denmark. Πηγή: The Convesation. Εάν ξεκινήσετε την άσκηση αργότερα [...]

ΑΣΚΗΣΗ, ΔΗΜΟΦΙΛΗ 2 19/11/2023

Θέλετε να χάσετε κιλά; Θα σας βοηθήσει η άσκηση με αντιστάσεις

O ρόλος της άσκησης στην απώλεια βάρους ήταν πάντοτε υποτιμημένος γιατί οι μελέτες έδειχναν ότι δεν προκαλεί σημαντική απώλεια βάρους. Ακόμα και [...]

ΑΣΚΗΣΗ 17/11/2023

Είναι ασφαλή τα συμπληρώματα ενίσχυσης της μυϊκής μάζας;

Του Philip J Atherton, Professor of Clinical, Metabolic & Molecular Physiology, University of Nottingham και Daniel J Wilkinson, Assistant Professor in Physiology [...]

ΕΠΙΚΑΙΡΑ ΠΔ SINGLE 16/11/2023

Τα ψάρια του γλυκού νερού έχουν πολλά PFAS

Μια μελέτη από επιστήμονες του Environmental Working Group (EWG) βρήκε ότι η κατανάλωση μόνο μιας μερίδας ψαριών γλυκού νερού μπορεί να ισούται [...]

ΔΗΜΟΦΙΛΗ 3, ΔΙΑΤΡΟΦΗ 16/11/2023

Τα βιολογικά αυγά περιέχουν αυξημένη ποσότητα PFAS

Οι ρύποι του περιβάλλοντος που ονομάζονται υπερφθοριωμένες και πολυφθοριωμένες αλκυλιωμένες ουσίες ή PFAS (per- and polyfluoroalkyl substances) βρέθηκε σε βιολογικά αυγά από [...]

  • Ευελιξία ή δίαιτα; Χωρούν οι ανθυγιεινές τροφές στην ισορροπημένη διατροφή;
  • Γιατί το σογιέλαιο μπορεί να συμβάλλει στην παχυσαρκία

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

  • Πρέπει να ξύνεστε αν έχετε φαγούρα;
  • Tο να κάθεστε σταυροπόδι κάνει κακό;
  • Χαμόγελο: Πώς να ξεχωρίσετε το ψεύτικο από το αληθινό
  • Είναι επικίνδυνο το καμένο τοστ;
  • Τρίψιμο ματιών: Γιατί μπορεί να γίνει επικίνδυνο;
  • Πώς να μαγειρέψετε το τέλειο βραστό αυγό
  • Γιατί υπάρχουν τα δάκρυα χαράς;
  • Τα τρόφιμα χωρίς γλουτένη έχουν περισσότερο αρσενικό και υδράργυρο
  • Αδυνάτισμα: Δεν χάνετε μόνο λίπος όταν κάνετε δίαιτα
  • Σοκολάτα: Το μυστικό της γεύσης της βρίσκεται στα μικρόβια της ζύμωσης
  • Ποιοι είναι οι φυσιολογικοί σφυγμοί ανά ηλικία
  • Οι μύγες μπορεί να μεταφέρουν ακόμα και 600 μικρόβια
  • Λίγο γάλα στο τσάι προλαμβάνει το κιτρίνισμα των δοντιών
  • Η ζάχαρη ενισχύει την επιθυμία για λίπος;
  • Το αλάτι παχαίνει ανεξάρτητα από τη πρόσληψη θερμίδων
  • Πώς η βρώμη μειώνει τη χοληστερόλη
  • Λιγότερο «καφέ λίπος» θα μπορούσε κάποιοι είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι στον διαβήτη τύπου 2
  • Γιατί η έκθεση στο ηλιακό φως κάνει καλό

  • Η διαλειμματική προπόνηση κάνει τον εγκέφαλο πιο αποδοτικό στη γλυκόζη
  • Μπλοκάρουν τα αντηλιακά τη βιταμίνη D;
  • Τί επίδραση έχουν τρία αυγά την ημέρα;
  • Οι καυτερές πιπεριές μειώνουν τη χοληστερίνη
  • Προκαλεί η πούδρα ταλκ καρκίνο των ωοθηκών;
  • Δίαιτα: Η υψηλότερη πρόσληψη πρωτεΐνης οδηγεί σε πιο υγιεινή διατροφή
  • Συμπληρώματα βιταμίνης D: Δυναμώνουν τα οστά αλλά έχουν και άλλα οφέλη για την υγεία
  • Κάνετε δίαιτα; Χρησιμοποιείστε κόκκινο πιάτο!
  • Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να θεραπευτεί χάνοντας λίπος από το πάγκρεας
  • Επικίνδυνα τα σπρέι μαυρίσματος
  • Σταματήστε να ανησυχείτε για το στρες
  • Μύθος ότι οι παντρεμένοι έχουν καλύτερη υγεία
  • Η υπέρταση μετά τα 80 προστατεύει από την άνοια
  • Διακοπές και διαλογισμός βελτιώνουν τη λειτουργία των γονιδίων
  • Αυξημένη η γονιμότητα γυναικών και ανδρών το καλοκαίρι
Παλιότερα άρθρα Νεότερα άρθρα

FACEBOOK | ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ